関西ローカル51806◎のどにヒッグス

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58 ：LIVEの名無しさん ： 2013/09/21(土) 21:51:30.99 ID:POn2gT5R

>>45
まぁ軽く辛いな〜と感じたら折り返すなり程よい距離から
無理しない程度に負荷は少しずつでも増やしたらいい。
自分の体は自分が一番よく知ってるんちゃう？