主治医が見つかる診療所【ムリせずに！食べながらラクに脂肪を減らす方法】予習復習

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1 ：早見沙織 ： 2019/03/02(土) 12:05:41.09

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良い歳してWUGの田中美海ちゃんの胸画像で抜きまくってる哀れな名無しコテハンナマポ投票所荒らしでハム基地外ニートのあいつwwwwwww
https://pbs.twimg.com/media/DpJhgKKU0AApbI1.jpg:orig#.jpg

62 ：ワールド名無しサテライト (ｽｯﾌﾟ Sd3f-czwK) ： 2019/03/02(土) 13:28:03.97 ID:G+Dtlmdad

えー刺身の方が油多すぎるって聞いたけどなあ

63 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW d7bc-2nwm) ： 2019/03/02(土) 13:29:07.63 ID:oI/q3GQm0

どっちも論外レベルで太るだろw

64 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 1ff8-QE5O) ： 2019/03/02(土) 13:29:42.86 ID:jGPLGE4t0

いちご大福にせいや。

65 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ b774-1LhD) ： 2019/03/02(土) 13:30:20.75 ID:l0frkENZ0

ショートケーキの方がヘルシー

66 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW ff4a-SH3P) ： 2019/03/02(土) 13:31:28.00 ID:PA5YdGx50

洋菓子はバターとか生クリームとか砂糖
入りまくりだからなぁ
オヤツは干し芋か干し柿が好き

67 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-IBRN) ： 2019/03/02(土) 13:33:38.17 ID:vCwBUijz0

どうせくうなら好きな方食えよ
そのほうがストレスたまらず結果痩せるわ

68 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW ff4a-SH3P) ： 2019/03/02(土) 13:34:26.86 ID:PA5YdGx50

肉のタレに砂糖入ってるから
塩胡椒だけの方がいいで

69 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ b7de-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:35:17.87 ID:4gQHAUn20

枝豆は大豆だから糖質カットに役立つだろ

70 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:35:45.12 ID:nlDAV8PS0

野菜から食ったほうがいいとかいうもんな(´・ω・｀)食べる順番ってあるのかな

71 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW ff4a-SH3P) ： 2019/03/02(土) 13:36:13.84 ID:PA5YdGx50

カセットガスコンロに幅を超える
フライパン使うなよ爆発すんぞw

72 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ d774-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:36:15.78 ID:ICVOXgXd0

顔スッキリしとるやんけ

73 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:36:24.71 ID:X7456o7W0

初見ｗ

74 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ b7de-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:36:50.73 ID:4gQHAUn20

>>70
先に食物繊維とかタンパク質食ったほうが血糖値の上昇は防げるね

75 ：ワールド名無しサテライト (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-QNm+) ： 2019/03/02(土) 13:37:20.11 ID:NgUvJT79d

貧乏はデブだらけ

76 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 3785-SKB1) ： 2019/03/02(土) 13:37:23.29 ID:RiCZ5OS70

西村の人生楽しそう

77 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:38:30.61 ID:X7456o7W0

コースなどから古くからある、「前菜」とは、
とても意味があった、ただ先に野菜食わせてるわけでない

78 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ d774-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:38:50.98 ID:ICVOXgXd0

多分80�`切ってるわ

79 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:43:39.56 ID:X7456o7W0

ん、誤差？ｗ

80 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 57bc-Q9lp) ： 2019/03/02(土) 13:43:45.93 ID:bdfESYly0

誤差範囲

81 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:44:39.70 ID:X7456o7W0

内臓脂肪減ったのはいいな、
たぶんビール量のみの由来と思うが、、、ｗ

82 ：シュガー mk2 (ｱｰｸｾｰT Sx0b-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:44:55.28 ID:9eU6fx7jx

( ´ー｀)y-~~

83 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:45:18.80 ID:sZCRp8V70

本編きた

84 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW bf9f-qWEP) ： 2019/03/02(土) 13:46:06.96 ID:Ezl2Vjad0

先生がはげとる

85 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW ff4a-SH3P) ： 2019/03/02(土) 13:46:09.31 ID:PA5YdGx50

先生も分け目の後退すごいな

86 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:46:09.98 ID:X7456o7W0

この二人とも髪細いな

87 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW ff4a-SH3P) ： 2019/03/02(土) 13:47:10.85 ID:PA5YdGx50

蒸しタオルで5分くらい包んでるな

88 ：シュガー mk2 (ｱｰｸｾｰT Sx0b-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:47:20.85 ID:9eU6fx7jx

俺は自然乾燥だな。

89 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:47:34.35 ID:X7456o7W0

シャンプーは極力、少なくしてる

90 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ ffb9-IBRN) ： 2019/03/02(土) 13:47:52.53 ID:vCwBUijz0

ウィメンズとかややこしいのやめろや
普通にレディースでええやろ
日本やぞ

91 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9f71-DgEw) ： 2019/03/02(土) 13:47:58.33 ID:wDkCx5H00

髪が長いと毎日シャンプーやドライヤーめんどそう

92 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW 9f74-n14O) ： 2019/03/02(土) 13:49:26.66 ID:Nfrehbmt0

頭皮の為に濡らすのに、髪の長さが関係するのが良く分からん

93 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW ff4a-SH3P) ： 2019/03/02(土) 13:49:39.79 ID:PA5YdGx50

30cm

94 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:49:58.66 ID:X7456o7W0

シャンプー極小
ノードライヤー
ノー整髪料
だな、まあまあ髪残ってる

95 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9f71-DgEw) ： 2019/03/02(土) 13:50:14.65 ID:wDkCx5H00

20センチ以上は離さないと熱くないかね

96 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW 9f74-n14O) ： 2019/03/02(土) 13:50:22.42 ID:Nfrehbmt0

脂肪減らす方法もう終わったの？
(´・ω・`)

97 ：シュガー mk2 (ｱｰｸｾｰT Sx0b-3oSp) ： 2019/03/02(土) 13:50:55.72 ID:9eU6fx7jx

まあ白髪は仕方ないな。

98 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW 9f74-n14O) ： 2019/03/02(土) 13:51:04.24 ID:Nfrehbmt0

人類から髪の毛無くなればいいのに
(´・ω・`)

99 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-IBRN) ： 2019/03/02(土) 13:51:23.32 ID:BSiBl6d/0

距離だけいってもあんま意味ないなぁ
出力の弱いドライヤーで離せば時間がかかるので
それだけ痛みやすくなる

100 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9f71-DgEw) ： 2019/03/02(土) 13:51:41.61 ID:wDkCx5H00

>>94
超短髪じゃない限りドライヤーはしたほうがいいって言うがどうなんだろね

101 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:54:22.80 ID:X7456o7W0

>>100
ドライヤーもなるべくクールならいいのかな
正直わからんし、おれの髪は奇麗でもないしな

102 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ZXL5) ： 2019/03/02(土) 13:55:45.29 ID:oVkBQNCqa

CM多すぎ

103 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 57bc-Q9lp) ： 2019/03/02(土) 13:57:03.82 ID:bdfESYly0

やっぱブスだわ

104 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9f71-DgEw) ： 2019/03/02(土) 13:57:40.73 ID:wDkCx5H00

>>101
熱すぎない温風で早めに9割くらいまで乾かしたほうがいいって言われたわ
完全にドライヤーで乾かすと頭皮も髪も乾燥しすぎてよくないし
逆に自然乾燥は長時間頭皮が湿ってて雑菌がわきやすく髪も痛みやすいとか

105 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-IBRN) ： 2019/03/02(土) 13:58:33.57 ID:BSiBl6d/0

>>101
熱で髪のたんぱく質が変質するのがよくない
だから温度をあげずに風量が多いもので短時間ですませる
でかいドライヤーないならクールと細かく切り替えながら
髪をなるべく熱しないようにする

106 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-W5e4) ： 2019/03/02(土) 13:58:44.76 ID:X7456o7W0

>>104
それが正解っぽいな、髪痛んでる感はおれもある

107 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW bf9f-qWEP) ： 2019/03/02(土) 14:00:25.35 ID:Ezl2Vjad0

ぶっちゃけドライヤーとかいらんわ
昔はなかった

108 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 179f-7TtM) ： 2019/03/02(土) 14:01:38.22 ID:1J8RyPSJ0

多岐川華子芸能界にまだいたんかｗ

109 ：シュガー mk2 (ｱｰｸｾｰT Sx0b-3oSp) ： 2019/03/02(土) 14:09:27.19 ID:9eU6fx7jx

カニはなぜだか嫌いになった。

110 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 57bc-Q9lp) ： 2019/03/02(土) 14:25:52.17 ID:bdfESYly0

ブサイクだなぁ