ソレダメ！老けない身体ＳＰ〜お風呂の入り方＆冬の煮込み料理！アンミカ密着〜★1

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1 ：ワールド名無しサテライト ： 2018/11/28(水) 09:28:26.63

▽長寿遺伝子＆ホルモン活性化させる方法とは？▽美の伝道師！アンミカ直伝の「太りにくい体質になるストレッチ」▽冬のシチュー＆ロールキャベツ格上げ技▽老眼体操

▽誰もが持っているご長寿遺伝子！活性化させるにはどうしたら良いの？全国のご長寿さんに密着してその秘密に迫る！ご長寿料理に生活習慣…そして共通する、ある趣味って一体…?
▽パソコンやスマホを“のぞき込む”体勢が多い現代人必見！美と健康のカリスマ・アンミカ直伝の「太りにくい体になるストレッチ」をスタジオで実践。こだわりの健康法も一挙大公開!
▽みんな大好き！あったか冬の煮込みグルメ。クリームシチューに入れるとコクとうま味を簡単に足せる冬定番の○○って？ロールキャベツが柔らかくなる方法は？明日の献立にすぐ試したくなる簡単ソレマル新常識を名店が伝授!
▽夕方になると見えにくい、ケータイでメールを打つ時打ち間違える…それって若年性老眼かも!?必見!老眼改善トレーニング

MC 若林正恭(オードリー)、高橋真麻
レギュラー 春日俊彰（オードリー)
ゲスト アンミカ、小籔千豊、SHELLY、高畑淳子、増田貴久(NEWS)

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