男子ごはん　家庭でもできる！ヘルシー＆本格「火鍋」＆中華風白あえ

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1 ：ワールド名無しサテライト ： 2017/11/26(日) 11:05:17.00

放送日 2017年11月26日(日) 11時25分〜11時55分

冬にピッタリ！２種類のスープでいただく火鍋！
本来は多くの漢方を使用しますが、今回は家庭でもできる材料で。
付け合わせは、生姜を使って香り豊かな中華風白あえを！

584 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-5mWG) ： 2017/11/26(日) 11:53:09.54 ID:mWLp7P5u0

次の日顔パンパンだよ

585 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 4780-V5k9) ： 2017/11/26(日) 11:53:13.22 ID:50KKL3Qx0

これは美味いな

586 ：ベイ伝 ◆YB1998Ml2Q (ﾜｯﾁｮｲWW 7fba-Voly) ： 2017/11/26(日) 11:53:13.52 ID:XWCvrGfg0

よだれ出てきた

587 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 875d-wOFv) ： 2017/11/26(日) 11:53:18.55 ID:2v0u3FyH0

担々麺食いたくなるな

588 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 7f10-V5k9) ： 2017/11/26(日) 11:53:20.19 ID:z+5tdyIJ0

>>576
今の船はわからないけどコーストガードもいるよ

589 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｵｰ Sa1f-nbQk) ： 2017/11/26(日) 11:53:20.93 ID:kLJsvWyza

黄身なんて潰すに決まってるじゃん。馬鹿かよ。

590 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 07de-aoL3) ： 2017/11/26(日) 11:53:22.52 ID:KyOpAYjq0

>>579
ハゲが進行しちゃうよね

591 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 271c-KsIq) ： 2017/11/26(日) 11:53:27.65 ID:RqCE/5y30

辛い方だけでいいな

592 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-bLiP) ： 2017/11/26(日) 11:53:31.16 ID:OCLcVXR40

ご家庭にこんな鍋ねえがら

593 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW 0780-jmOW) ： 2017/11/26(日) 11:53:31.37 ID:EtHkr9P10

腹減った(´・ω・`)/~~

594 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-+V5r) ： 2017/11/26(日) 11:53:34.27 ID:640zt/fh0

>>587
辛いよ

595 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 5fde-WdK2) ： 2017/11/26(日) 11:53:37.86 ID:qUDphqtZ0

>>584
ケツのアナパンパン

596 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 4780-V5k9) ： 2017/11/26(日) 11:53:41.40 ID:50KKL3Qx0

さて俺はカレーでもたべるか

597 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 0705-KsIq) ： 2017/11/26(日) 11:53:42.39 ID:3X/1ZNa10

オレの日曜日オワタ

598 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 8748-+V5r) ： 2017/11/26(日) 11:53:43.72 ID:Qh3fxWUn0

火鍋あるぞ

599 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 07de-aoL3) ： 2017/11/26(日) 11:53:43.99 ID:KyOpAYjq0

さようならー

600 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 875d-wOFv) ： 2017/11/26(日) 11:53:44.53 ID:2v0u3FyH0

さよなら〜

601 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｲｰ Safb-NhOl) ： 2017/11/26(日) 11:53:45.07 ID:coWOYIk/a

来週は参考にできそう

602 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-wPs6) ： 2017/11/26(日) 11:53:45.38 ID:dkXCd1T0a

しめ に麺とかご飯入れるのも行儀わるい気がする

603 ：ベイ伝 ◆YB1998Ml2Q (ﾜｯﾁｮｲWW 7fba-Voly) ： 2017/11/26(日) 11:53:46.91 ID:XWCvrGfg0

俺の週末オタワ

604 ：ワールド名無しサテライト ： 2017/11/26(日) 11:53:48.05 ID:9k22Rees

なんかバリエーション無いな

605 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ bfde-5mWG) ： 2017/11/26(日) 11:53:48.77 ID:g9VbdDQW0

そもそもシンペーって辛いの嫌いなんじゃなかったのかよ

606 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 87fd-3a+g) ： 2017/11/26(日) 11:53:53.14 ID:/LI87EEF0

そろそろ外で食うのは寒くないのか

607 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 5f67-DMtc) ： 2017/11/26(日) 11:53:59.20 ID:FX6BcExL0

もう食べに行こうよ

608 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW 0780-jmOW) ： 2017/11/26(日) 11:53:59.44 ID:EtHkr9P10

大橋いらね…(´・ω・`)/~~

609 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 8748-+V5r) ： 2017/11/26(日) 11:54:02.23 ID:Qh3fxWUn0

コンビニいくか

610 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 271c-KsIq) ： 2017/11/26(日) 11:54:07.19 ID:RqCE/5y30

>>588
そうなのか・・・(´・ω・｀)

611 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 0780-5mWG) ： 2017/11/26(日) 11:54:09.14 ID:4oQFXz7C0

来週のうまそうじゃん

612 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 5f34-RnKS) ： 2017/11/26(日) 11:54:13.40 ID:yu0/zmPO0

かやくご飯にこってりの煮物って塩分高いな
男子ごはんも中年男子にそろそろシフトすべき

613 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲW 7f10-V5k9) ： 2017/11/26(日) 11:54:13.64 ID:z+5tdyIJ0

今夜はこれで決まりね
https://i.imgur.com/35EnbxP.jpg



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614 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 0705-KsIq) ： 2017/11/26(日) 11:54:17.06 ID:3X/1ZNa10

「男子ごはん　火鍋＆中華風白あえ 」　書き込み数ﾗﾝｷﾝｸﾞ
【範囲：>>2〜>>597 計596ﾚｽ 約84人 7.1ﾚｽ/人】
. 1位 59 : ID:3X/1ZNa10　
. 2位 48 : ID:RqCE/5y30　ID:XWCvrGfg0　
. 4位 29 : ID:EtHkr9P10　ID:GtXFki+m0　
. 6位 28 : ID:KyOpAYjq0　
. 7位 27 : ID:K9eCIVoA0　
. 8位 24 : ID:coWOYIk/0　
. 9位 20 : ID:6cyHlFn30　ID:z+5tdyIJ0　
11位 15 : ID:HsjJRJ970　
12位 13 : ID:ddEu0Idp0　
13位 12 : ID:21LmdsmP0　ID:BSG7wa5R0　

615 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 271c-KsIq) ： 2017/11/26(日) 11:54:31.50 ID:RqCE/5y30

>>614
集計乙

616 ：ワールド名無しサテライト (ｵｯﾍﾟｹ Srfb-Eke5) ： 2017/11/26(日) 11:54:53.92 ID:qBgGuzaCr

>>607
しゃぶ葉で十分満足出来ます

617 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 2791-+V5r) ： 2017/11/26(日) 11:54:55.53 ID:6cyHlFn30

>>614
日曜のHENTAI

618 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｲｰ Safb-NhOl) ： 2017/11/26(日) 11:55:02.58 ID:coWOYIk/a

>>612
汁物に卵焼きとおしんこで充分よね(´･ω･｀)

619 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｵｰ Sa1f-9ter) ： 2017/11/26(日) 11:55:22.54 ID:0M1VvVx/a

家でやると台所が油まみれになるのがなぁ

620 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-+V5r) ： 2017/11/26(日) 11:55:32.21 ID:640zt/fh0

>>614
盛り上がりに欠けるランキングだな

621 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ a7ff-NLNY) ： 2017/11/26(日) 11:55:32.72 ID:a0Yf9Mcq0

>>614
ここまでコメントしてくれる人は尊敬する

622 ：ベイ伝 ◆YB1998Ml2Q (ﾜｯﾁｮｲWW 7fba-Voly) ： 2017/11/26(日) 11:55:37.53 ID:XWCvrGfg0

>>614
集計乙
こんなに書き込むつもりなかったのに

623 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-+V5r) ： 2017/11/26(日) 11:56:09.12 ID:640zt/fh0

>>622
変態ランカーがよく言うわ

624 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｲｰ Safb-NhOl) ： 2017/11/26(日) 11:56:22.77 ID:coWOYIk/a

今日は集計さん居ないのか(´･ω･｀)

625 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 271c-KsIq) ： 2017/11/26(日) 11:56:32.23 ID:RqCE/5y30

>>612
心平ちゃんも、はるみも東なのに関西系のメニューが多いんだよな

626 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｵｰ Sa1f-9ter) ： 2017/11/26(日) 11:57:03.00 ID:0M1VvVx/a

うまそう

627 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-l1rB) ： 2017/11/26(日) 11:57:10.97 ID:HmcVAO/4a

>>492
>>496
ありがとうーそんなにメジャーなのか…
私の地方では売ってるの見たことないさー

628 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｵｰ Sa1f-9ter) ： 2017/11/26(日) 11:58:31.78 ID:0M1VvVx/a

>>625
塩分高めなら関東じゃろ

629 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲWW 4780-/GDz) ： 2017/11/26(日) 11:58:56.46 ID:oNDewYw10

巨人の村田にしか見えない

630 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ a7ff-NLNY) ： 2017/11/26(日) 11:59:24.66 ID:a0Yf9Mcq0

>>628
・・・え？
その心は？

631 ：ワールド名無しサテライト (ｱｳｱｳｵｰ Sa1f-9ter) ： 2017/11/26(日) 12:05:09.18 ID:0M1VvVx/a

あれこれ説明すんのは面倒臭いけんこれ読んでみて
http://hidarini.cocolog-nifty.com/blog/2011/10/post-763e.html

632 ：ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ 8798-wOFv) ： 2017/11/26(日) 12:27:22.67 ID:AhQj+igM0

レアじゃなくて生焼け