和風総本家☆2

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344 ：ワールド名無しサテライト ： 2014/02/06(木) 20:47:06.09 ID:8kzgmXU7

>>212
マジレスすると
普通の板チョコは砂糖やミルク多すぎて効果が少ない。
選ぶならカカオ70％以上のものを一欠けら、で。
あと、
ピュアココア。ミルクだけでは濃すぎるから、湯とミルクを1：1くらいで。
砂糖は抜きで日に1杯くらいでOK.