BACKSTAGE　人気ボディコーディネーター!“フェロモン腹"をつくる舞台裏

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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:20:41.34 ID:tm4jqbsu

人気ボディコーディネーター・山崎麻央さんが指導するのは、“フェロモン腹"。
ハードな筋トレを行わない、山崎式“フェロモン腹"の作り方とは?

487 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:55:41.24 ID:RkV9MYF+

>>437
コロナじゃない？

488 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:55:42.60 ID:P0Sy5GkM

筋トレはやめるとあっという間に元通り 切ない

489 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:55:45.42 ID:m190zjSI

>>473
歳の割に肌艶良いしこういう体型好きな男もいるだろうな

490 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:55:52.40 ID:pwjyG6di

内臓脂肪落とした方がいいだろ

491 ：480 ： 2020/02/16(日) 23:56:07.75 ID:d4u0s15H

>>467
>>470
ねえ480だよねえ

492 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:17.45 ID:688eKHVD

こんな展開にはならないのかな(´･ω･｀)

https://img2.av-channel.com/pict/D/DIV-217/BL/9.jpg



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493 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:18.49 ID:JnWFo9zr

トレーナーがいなくなったらすぐリバウンドだろ
自己管理できないから頼むんだから

494 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:20.50 ID:SP4WWDzy

トレーニングなんかしなくても低糖質だけで20日もあれば余裕

495 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:22.09 ID:6lAkQ+ml

このジムに通う奥さんたちって、辛いとか痛いを超える何かを目指してるんだよな
結婚してるからモテる必要もないのに、腹をきれいにして何を目指してるの？

496 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:22.52 ID:DIS4DfJE

さっきの乳首見えそうなシーンのキャプはよ

497 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:25.91 ID:RR7fpvXF

にきび跡あってもいいから化粧しない女がすき

498 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:28.22 ID:4msIjLFh

下乳みせろ

499 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:33.86 ID:LopoqTyP

>>293
三大笑顔とか騒がれ出した時は笑ってたんだけど、ああやってテレビ出演までされるとガチなんだろうなぁ
国内でもモルツのCMにしれっと出演してたり、子役あがりだからか謎の繋がり持ってるよな

500 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:35.86 ID:CGYDFVHI

肌きれい

501 ：魑魅魍魎 ◆2LEFd5iAoc ： 2020/02/16(日) 23:56:36.47 ID:kuegXcy2

変わってないよ

502 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:37.04 ID:HkhnG67T

服の痕がｗ

503 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:37.31 ID:68IlgJu3

え？

504 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:37.40 ID:9N6cFo3v

ちょい良くなった

505 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:40.10 ID:MwfjyDku

おーん？

506 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:40.51 ID:4kY1NpcW

なにこれ(´・ω・`)

507 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:44.48 ID:P0Sy5GkM

くびれてる

508 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:45.03 ID:m190zjSI

>>480
桜井ユキって女優にも似てる

509 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:48.20 ID:eLPtCFOB

えっちだ

510 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:48.83 ID:qj9hLVB6

下っ腹は

511 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:50.56 ID:FMYPtVbp

何で線がはいってるの

512 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:52.87 ID:5GPhYwsY

すごく締めてた跡があるけど

513 ：480 ： 2020/02/16(日) 23:56:53.25 ID:d4u0s15H

>>484
スゲエえろウェストになってる

514 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:56:59.00 ID:URIQJBC6

俺より重い

515 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:01.42 ID:tdyJ2uPp

>>473

顔からすると大きそうなんだよね。それだけに残念。
痩せるならその贅肉を胸に注入したほうがいいよ。
この顔で平らじゃ価値がどこにもない。

516 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:02.53 ID:/Ktfl0g7

>>468
おれもたまたま母乳がでる風嬢２人に当たっただけだし
けっして母乳プレイできるとは責任はもてないからw

517 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:05.65 ID:wtmI0VRP

光の当て方違い過ぎてな

518 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:07.36 ID:pwjyG6di

1週間で戻るよ

519 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:08.25 ID:ietkCMCB

めっちゃ美肌やん

520 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:10.70 ID:4msIjLFh

男は少しぷにってる方が好きなんだよ

521 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:10.99 ID:HkhnG67T

くびれが深くなってる気がする

522 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:12.88 ID:JnWFo9zr

顔の大きさは変わらない

523 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:12.81 ID:RkV9MYF+

すげぇ
別人の腹じゃねえの

524 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:14.53 ID:YpQNov0C

この程度のためにいくら払ったんだろ？

525 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:16.50 ID:56tTisWX

服の上にのっかってるこのくらいのあまり肉好み

526 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:17.04 ID:W3nfdgtn

>>443
物で着飾るよりも
自分の健康や肉体美がステータスだと気付いたんだよ

527 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:21.40 ID:RE7MFh//

顔が残念

528 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:28.06 ID:e1MiIr14

室内トレーニングは身体に優しいよね。ロードで走るにはシューズやインソールで圧を和らげないと健康目的なのに怪我するし。

529 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:29.96 ID:qj9hLVB6

継続したら効果があるのかもしれないけど微妙すぎる

530 ：魑魅魍魎 ◆2LEFd5iAoc ： 2020/02/16(日) 23:57:30.95 ID:kuegXcy2

すぐリバウンドだな

531 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:31.52 ID:N9KmNhv9

清水ミチコに似てるっていったら殴られそう

532 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:37.98 ID:Ai0bLYzX

>>416
おまえどんな仕事してるの？
勉強するのかっこ悪いとか思ってない？

533 ：480 ： 2020/02/16(日) 23:57:39.35 ID:d4u0s15H

>>508
ああ、桜井ユキさん好きだワ

534 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:42.23 ID:2382UM7e

何の宗教？

535 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:43.64 ID:5GPhYwsY

20日でどうのこうのというのは無理

536 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:46.94 ID:P0Sy5GkM

ここからが変化なくてつらい時期かもよ 維持するのも

537 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:51.09 ID:mZhXvmvj

歯を先に直せばいいのに

538 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:52.05 ID:dOBE+lXh

先生仁香とかそっち系

539 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:57:58.03 ID:688eKHVD

>>487
うちはパロマだから(´･ω･｀)

https://dcs.gamedios.com/icata/service/image/logo_PLM2_480-235.png

540 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:02.64 ID:4kY1NpcW

運動はしたほうがいいよ
メンタル回復の一助にはなる

541 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:04.68 ID:+JNHn6Aw

結局このサロンの宣伝みたいな番組だった
よくBSとかでやってるような

542 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:07.42 ID:PoGoqoq4

こどもかわいい

543 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:09.23 ID:wwqmMYZM

20日間で体型変えたいという無茶ぶりに対してよくやったほうだな

544 ：魑魅魍魎 ◆2LEFd5iAoc ： 2020/02/16(日) 23:58:11.85 ID:kuegXcy2

来週の予告を今日やっちゃったのか

545 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:12.66 ID:ZDI3HBCo

来襲の文だったか

546 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:18.33 ID:ei5DQi0n

数十万って感じなんだろうな

547 ：480 ： 2020/02/16(日) 23:58:21.49 ID:d4u0s15H

>>531
まあ楽しかった
乃木坂のバイトルみたいな番組だけどOK

548 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:22.02 ID:/KvrWKzk

>>539
〜ぼくのみかたー

549 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:31.23 ID:RkV9MYF+

12時からメイクアーティストやるのか？

550 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:34.08 ID:XutmJEyt

俺なんてトレーニング無しで半年で8kg痩せたわ。
仕事で追い込まれてだけど…

551 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:43.65 ID:+zZK1qdY

先生、ボルタリングの人に似てたな

552 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:44.65 ID:688eKHVD

とりあえず腹射したくなったわ(´･ω･｀)

553 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:48.00 ID:6lAkQ+ml

人間の承認欲求おそるべし

554 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:48.21 ID:P0Sy5GkM

最初だけよ なんもしてなかったなら多少は痩せるさ

555 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:49.69 ID:wtmI0VRP

>>540
運動して適度に日光浴びるの大事だよな

556 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:52.75 ID:M2bhoGIG

>>514
自分、女だけど、女で体重が60から近いとか信じられないw

557 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:58:58.81 ID:Ai0bLYzX

>>528
着地の衝撃がないと骨ホルモンが出ないから若返らない

558 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:00.45 ID:RkV9MYF+

>>550
飲まず食わず？

559 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:19.48 ID:b6guf2Bq

>>526
パーソナルトレーナーをつけるという手段が画一的過ぎてな

560 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:29.69 ID:P0Sy5GkM

ここから先がなかなか肉が落ちていかないのよ

561 ：480 ： 2020/02/16(日) 23:59:35.68 ID:d4u0s15H

これフジテレビだったら
韓国系プロ市民がけちょんけちょんに言うな

562 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:43.29 ID:m190zjSI

人気トレーナーのトレーニング風景は最早新興宗教

563 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:43.38 ID:g0PZppBq

>>550
事故られて1週間意識不明で起きたら10キロ減ってた
同じ感じだな

564 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:58.25 ID:XutmJEyt

>>551
野口さんだね

565 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:58.27 ID:M2bhoGIG

>>546
キロ当たり松坂牛より高い？w

566 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:00:00.51 ID:qvq0MlRG

>>550
やつれただけじゃん。筋肉も同時に落ちてたでしょ

567 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/16(日) 23:59:59.69 ID:W3nfdgtn

>>477
あれは短期間で結果を出すやり方だから
糖質制限しすぎだ
筋肉量アップと糖質制限は矛盾した方法だからかなり難しい

568 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:00:20.11 ID:QkMPh4tQ

>>563
よく意識戻ったな！

569 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:00:21.46 ID:5Gre3dpq

今日は隣県の電波で視聴中

570 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:00:52.45 ID:skKchrp9

>>558
昼飯食えた事ない

571 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:00:52.84 ID:LSSWl8Hd

>>563
すげえ

572 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:01:22.70 ID:8aGY10jh

分子栄養学とか、メチャクチャ胡散臭かったw

573 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:01:46.54 ID:grHd75sI

(´･ω･｀)女から見てマッサージが妙にうまい男ってどうなの？

574 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:01:57.43 ID:QkP9K1S5

>>568>>571
まじ痩せるぞしばらく食えないしオススメのダイエットだわ(失笑)

575 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:02:45.82 ID:/YgpJlnL

コロコロが地味だけど効く
結局のとこ毎日やれるかどうか

576 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:02:51.58 ID:KlI7P2ru

>>559
それもステータスだろうな
公共のジム行くより高いから上って事なんだろう

577 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:03:26.92 ID:LSSWl8Hd

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcRwtsE82DEFyDOnpAXBV1RnP-ImL5ERzBm92RYhJCgt2z-XKAiS
先生似てる人これだ

578 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:03:44.34 ID:/YgpJlnL

普通のジム通いでもいいけどな

579 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:04:11.99 ID:LSSWl8Hd

>>574
人生観変わった？

580 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:04:17.50 ID:TahsKo84

ストレッチやマッサージで身体の可動域が広がったり呼吸を意識するだけで代謝が上がって少し痩せるのは確かだな

581 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:04:24.35 ID:HZgwwAOa

確かに太ってるとみっともないんだよな、、
太ってるというだけでマウントの対象になるから、そのウザさを解消するために痩せたいというのはある

582 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:04:28.16 ID:/YgpJlnL

家で腹筋とコロコロマシーンを地味にやり続ける

583 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:04:29.22 ID:QxYkyLj0

この実況スレでもそうだけど、女性の顔や体型に辛辣な言葉を吐いてる女性って結構いるのね

584 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:05:39.26 ID:QkP9K1S5

>>579
いや結局変わらないけどめちゃくちゃ慎重にはなったかな
やられたもん負けを実感してるからまじ理不尽よw

585 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:07:02.00 ID:KlI7P2ru

>>493
結局はメンタルだな
自主的にやれるようにならなきゃ進歩しない

586 ：渡る世間は名無しばかり ： 2020/02/17(月) 00:07:14.48 ID:HZgwwAOa

>>583
そういうのがSNSでもよく散見されるけど、進歩的でも生産的でもないから不快感しか残らんよな
暇なんだなあというかね