中居正広の金曜日のスマイルたちへ　長友佑都が実践!10歳若返る食事術!★1

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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 20:32:04.25 ID:wjQmzlty

唐揚げもOK!10歳若返る最新食事術!肌荒れ、冷え性にも効果が!サッカー長友佑都がトルコの豪邸で愛妻の手料理を!
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954 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:30:54.72 ID:OUSAU2sH

>>905
米食べようよ

955 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:30:57.11 ID:WsmVcKbw

高須医院長は食べる順番なんか関係ないって言ってたよ

956 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:30:57.19 ID:6wXU1F07

肉200グラムに
ご飯は半分なんて

957 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:30:57.22 ID:lxYB0BZl

>>840
むね肉と白身魚と米
>>856

>>884
今2年だけど2年で体重据え置きで10%減らせたわ

958 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:30:57.73 ID:WVs6mlrq

等質ダイエットでデブ芸人何人か死んでるよな

959 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:30:58.75 ID:bzMAFP1W

めちゃくちゃ胡散臭くて草
白米よりチャーハンの方が良いとか嘘やろ

960 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:02.47 ID:pooEBsre

>>922
グルテン不耐性になってたわ
辛い うどんもパンもパスタもラーメンも大好きなのに

961 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:02.73 ID:IIhMAo8Q

>>851
おとなしく暮らしとけば十分困らないぐらいの財産はすでにあるのに
なんで落ち目挽回しようとするんだろうな

962 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:04.61 ID:7ZtqS7ux

>>814
そりゃしゃーなしだ
同じ強めのADHDでも努力の仕方で生活の質は違うだろうしね
生まれてきた家庭がわりと裕福で療育に力入れてくれた人と、そうじゃない人ではさ

963 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:05.95 ID:Q9XfJFvp

先に豆腐たべてご飯食べたらいいってこと？

964 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:06.94 ID:ILMz+pql

>>865
ポテトにも肉由来エキスが入ってますよ！

965 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:10.03 ID:pp4pXDFU

長友レベルの運動量でもこんなに制限すんの？
これマジで科学的に正しい？

966 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:11.33 ID:8kMMFDv6

>>903
https://ch.togetter.com/2015/05/30/24231
しみけんの1日密着の記事やけど、すごいと思うよ

967 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:13.52 ID:3NbI8zK1

おから

968 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:15.25 ID:UrdC9bWl

明日王将でチャーハン餃子セット食べる

969 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:15.84 ID:GB+7tihO

キャベツ

970 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:16.59 ID:btlH2r55

>>885
角砂糖に置き換えて糖質=糖分と勘違いさせる番組も多くてマジうざいよな

971 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:17.82 ID:K6lk+6Fy

>>900
そうそう

972 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:19.57 ID:KER7+ykV

>>944
一般人だよ一般人

973 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:20.83 ID:ZHzl1iy/

長友みたいに体脂肪率低めを常にキープしたい人向けの食事な

974 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:20.91 ID:7ZtqS7ux

こんにゃくか

975 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:21.37 ID:/Tge5zSX

>>958
なー

976 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:21.68 ID:mi6wmua0

完全にBS番組ｗ

977 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:24.93 ID:wD/QbjD1

大豆粉か

978 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:26.62 ID:dlPfbLAM

>>934
トンカツ屋で食べ放題のキャベツだけ食って
トンカツほとんど食ってない女性二人組がいた…w

979 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:29.73 ID:swiUbxKf

カステラは潰せば99%カット

980 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:31.46 ID:QJmOngTH

統失減らしすぎはよくないって
人�閧ﾌ主食は穀物なんだからね

981 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:31.48 ID:W2Qetf8F

おからパウダー

982 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:35.98 ID:xAD/D1T+

>>899 詐欺がなくならない訳だ

983 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:40.11 ID:ZRSOa+De

けっきょく間食が一番ダメなんだよな

984 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:41.65 ID:jrHEO7F3

>>892
そういやもこみちって見た目かなり若いよね・・これはやはり

985 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:47.06 ID:bzMAFP1W

>>979
ちょっと何言ってんのかわからない

986 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:47.49 ID:R3qGzYB0

>>905
白米っておいしくないよね
味ないと無理だわ

987 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:48.69 ID:Qx8GDBY9

油ベチャなチャーハンはいいんだろうな



オリーブオイル追いたし

988 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:31:53.22 ID:F8XTIpW2

いまるの隣の子誰？？

989 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:01.66 ID:DFrKKVil

糖質取ると老化が早いの？
でもライザップした人って糖質制限してるのに
見た目が老けてるけど…

990 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:02.44 ID:pooEBsre

>>957
どこ目指してるんだ

991 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:10.73 ID:/Tge5zSX

>>980
ほんとそれ

昔の日本人は雑穀米でみんな細マッチョだった

992 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:11.25 ID:Q9XfJFvp

>>978
おれ彼女吉野家連れてったら

上の肉だけ食べててワロタ

993 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:12.49 ID:iJ+pW/QG

ドラえもん

994 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:12.77 ID:/DRLCwqM

>>565
うちの知り合いにもやたら健康食食べてるのに年中風邪引いてるおばさんいるわ
たんぱく質足りてないと思う

995 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:13.64 ID:pDhrzO7H

長友が別に特段若く見えないから説得力に欠けるな

996 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:14.64 ID:HdT3oYuM

>>797
体脂肪減らしながら筋肉増やすとか
100％ニワカ恥ずかしいな

997 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:15.37 ID:wD/QbjD1

>>986
それ味覚障害

998 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:19.24 ID:QJmOngTH

>>986
雑穀を主食にしたいが高い

999 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:22.80 ID:KER7+ykV

>>947
ひとりで勝手にやってろ的なね

1000 ：渡る世間は名無しばかり ： 2019/08/23(金) 21:32:26.88 ID:7ZtqS7ux

>>989
高齢アスリートはしっかり糖質もオヤツも食べてるよねｗ

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