中居正広の金曜日のスマイルたちへ　〜睡眠負債〜　悩めるゲストが大集合! [無断転載禁止]©2ch.net

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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 20:59:02.38 ID:h3cFWR8d

あ

601 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:12.50 ID:5l16d/eW

寝る前にiPadでニコニコ動画とか見ちゃうから2時くらいになってしまう
その前にゲームを0時過ぎまでやってるのも良くないな

602 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:16.61 ID:wbSiV/G7

>>578
宝塚時代は住むところも食事も全部ファンが用意してくれるしね

603 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:17.89 ID:eaRwjiDF

>>574
日本を褒めたら視聴率上がるからな

604 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:21.35 ID:oMKBEADT

イケメン…？

605 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:21.68 ID:1V8atqHG

えっろｗ

606 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:24.41 ID:zh6sCiOV

どこがイケメンなんだよ

607 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:29.32 ID:erY+l8Zo

>>587
動物性蛋白質の摂取が重要だからね、他にも
大腸がんの原因ともなるが、プラス面の方が大きい

608 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:30.87 ID:zYKul1bR

10分でも昼寝すると副交感神経が働いちゃってその後は仕事できないわ(´・ω・`)

609 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:31.74 ID:eLcKc5MS

ジム行ってまですることじゃねーな

610 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:33.12 ID:h3cFWR8d

眠くなってくる

611 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:35.14 ID:I6cCLapV

ＢＢＡエッチやなあ

612 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:40.93 ID:euskKSJD

何でもかんでもイケメンていうなよ
どこがだよ

613 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:45.52 ID:W6KG6gV6

ご飯食べると眠くなるよなぁ…
ジムキャリーだぜ！

614 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:45.86 ID:I9fw0Qb2

イケメン？

615 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:50.16 ID:dUG4W/7A

寝たいのにドックンドックンの脈と、なぜか幻聴してきて煩かった
扇風機からお経聞こえたり、夏の夕方のカラスの歌がエンドレスだった

616 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:51.31 ID:d6U8TY4p

お味噌汁飲んで15時間後に眠くなるって
朝ごはんに飲んだり食べたりしたらマズくないかい？
まだ仕事をしている時間だろw
お昼ご飯ぐらいがちょうど良いのでは？

617 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:40:58.75 ID:d8eXhpH6

昼間働いてたらどれも無理だな

618 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:02.28 ID:XjlH7j8W

ばあや

619 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:07.69 ID:erY+l8Zo

>>596
馬鹿はおまえな。和食も洋食もバランスの問題

620 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:09.65 ID:WwT7/eVA

>>599
だよなww

621 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:10.59 ID:wbSiV/G7

午前中にジム行って昼飯に肉食うと
凄まじくよく眠れて翌日の調子が完璧になるわ

622 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:12.74 ID:gli2m48e

一般人でやれよ
生活が違いすぎる

623 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:14.71 ID:Qv7hNcTu

おっぱい

624 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:14.79 ID:xSCjBIrM

こーひー？

625 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:15.84 ID:kmqf1fN8

二時間前までの重い運動だめなのかよ
自分速いスピードで一時間ぐらい走ってるんだが

626 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:16.49 ID:5WKaI7KL

ぶっさ

627 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:17.79 ID:9HMnKTR4

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！

628 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:19.19 ID:eLcKc5MS

整形してるだろ

629 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:20.52 ID:I9usVyer

おっぱい

630 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:20.73 ID:h3cFWR8d

姿勢がいい

631 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:28.89 ID:aWPymcml

整形してもしずちゃんの上位

632 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:30.87 ID:5l16d/eW

まさに今コーヒー飲んでる

633 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:31.79 ID:oJgV///h

顔がなんか不自然なんだよな

634 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:33.13 ID:8GOdZMMC

駄目に決まってんだろｗ

635 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:35.03 ID:I9fw0Qb2

今ものんどるわ

636 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:35.94 ID:Sw2WJN7A

えー
じゃぁ仕事帰りにジム行っちゃダメなの？

637 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:37.09 ID:dUG4W/7A

眉間って、あんなになるの？

638 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:40.39 ID:gbsSvn1w

ビタミンb12が良いらしい NHKで言ってたよとばあちゃんが言ってます

639 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:41.39 ID:euskKSJD

何もできないじゃないか

640 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:44.94 ID:2YlWZxHG

>>616
社畜さん早く仕事に戻りなさい

641 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:46.80 ID:I6cCLapV

お前ら…ｗ

642 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:48.62 ID:ce5eEzXm

お茶もダメだよね

643 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:50.05 ID:hSdhtYIU

乳民？

644 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:51.89 ID:d8eXhpH6

>>636
うん

645 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:52.01 ID:1V8atqHG

なが

646 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:52.37 ID:eOUXH/hL

夕方コーヒーだめなのか

647 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:57.32 ID:Gf3G0Yub

コーヒー飲もうが普通に寝れるわ

648 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:58.20 ID:xYwpPd9x

嘘です！

649 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:41:58.21 ID:/+Z9ghlB

>>585
ひえー！

650 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:04.58 ID:W6KG6gV6

コーヒーは、弁当食べた後飲むゼよ

651 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:04.68 ID:d6U8TY4p

紫吹さんって、
昔、V6坂本君と付き合っていた疑惑
モー娘。中澤の次？
中澤と同じくミュージカルで共演していた

652 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:07.04 ID:xgOF54sy

名前失念したけど、男役で女優にならずタレント転向した人は全くテレビ出なくなったね

653 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:10.56 ID:nO9bRKKY

カフェイン飲料はやめようか

654 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:11.15 ID:Qv7hNcTu

コーヒーぐらい飲んだところですぐ寝れるわ

655 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:17.11 ID:cLdS4EnC

ガムは歯の詰め物が取れるので却下。

656 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:17.86 ID:4590k4sK

余計なお世話だ
寝る前にコーヒー飲んで爆睡してるわ

657 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:21.50 ID:wbSiV/G7

（寝る前のオ〇ニーは睡眠にどんな影響あるのか教えてください）

658 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:21.71 ID:kmqf1fN8

恐ろしいほどダメなことばかり実践してるw自分

659 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:28.25 ID:Q56wUZn6

夕方からはお茶もアウトだろ

水が一番だ

660 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:28.73 ID:2YlWZxHG

>>619
なんで朝に味噌汁がいいって言ったら三食全部和食になるの？バカなの？

661 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:35.43 ID:NX+awyTm

コーヒーなんか飲みながら眠れるわ
栄養ドリンクも全く眠気が飛ばない

662 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:35.84 ID:Sw2WJN7A

ガム噛んでも眠い仕事中。

663 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:36.50 ID:YAplBl4W

コーヒー飲むとむしろ眠くなる

664 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:41.80 ID:oRI/hsm9

>>657
良さそう

665 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:43.28 ID:ce5eEzXm

3時以降お茶やコーヒー飲むのはダメ

666 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:44.41 ID:/+Z9ghlB

ばぁやも呼んであげて

667 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:44.80 ID:BYI2z3wY

この後すぐが酷い

668 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:51.12 ID:jG8nRroM

カフェインって出た時絶対コーヒーなんだけど
緑茶はいいのか悪いのかどっちなんだ

669 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:53.57 ID:erY+l8Zo

クソ高そうだなｗ

670 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:55.82 ID:eaRwjiDF

クソみたいな情報だったなｗｗｗ

671 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:42:59.94 ID:7lmTqWRg

でもアジア人はカフェイン耐性強いらしいがな
特に日本人は緑茶飲料飲んでたし

672 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:03.31 ID:xSCjBIrM

>>657
臭そう

673 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:11.44 ID:8GOdZMMC

>>657
寝る前だと交感神経が活発になるから駄目なんじゃなかったか

674 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:13.44 ID:euskKSJD

この気持ち悪い顔したおばさんの自慢話はいらんから早く最高の睡眠法教えれ

675 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:14.38 ID:hSdhtYIU

>>661
それただの睡眠不足では…

676 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:15.49 ID:VOty2CuI

夕方以降の酒は？

677 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:17.16 ID:uXUC9bug

睡魔に襲われて、もう寝ようと歯磨きしたら
そこから目が覚めることが多い(´･ω･｀)

678 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:17.70 ID:cLdS4EnC

>>653
お茶さえ駄目だな。

679 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:19.75 ID:379oMA1b

なんかこの女、顔変だよね
不自然というか・・・・

680 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:20.60 ID:vJ/GW335

カフェインもとんでもない量を摂らないと目が覚めない
って記事を読んだがどうなんかな？
実際に俺は効果ないしガムもダメ

681 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:21.54 ID:Gf3G0Yub

>>656
むしろ寝起きすっきりしたい、翌日朝早くて寝坊したくない時にはいいとか昔聞いた覚えが

682 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:22.11 ID:haDLiWKA

昨日ヒルナンデスで牛乳多めのカフェオレが良いと言ってた

683 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:24.13 ID:5l16d/eW

>>668
緑茶の方が実はカフェイン多い

684 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:25.51 ID:d6U8TY4p

最初どこのおばさんかと思っていたが、
マネージャーが朝ごはんを持って来た時に
紫吹さんだと知った
と言うか教えてもらうまで気付かなかった

685 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:30.60 ID:zh6sCiOV

お茶飲みながら見てるけど駄目かな(´･ω･`)

686 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:32.08 ID:Sw2WJN7A

>>644
かといって休みの日に行くのメンドいわー。

687 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:37.81 ID:kmqf1fN8

>>663
昼寝前にはむしろコーヒー飲んだほうがいいってのは
前にTVで見たわ

688 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:38.38 ID:dUG4W/7A

カフェイン過敏症だから下剤代わりにコーヒー飲むわ
飲み過ぎるとパニックなる

689 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:42.68 ID:eOaavuai

>>671
お茶はインドや中国経由だろ
大陸の方が歴史がある

690 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:43:43.87 ID:wbSiV/G7

>>671
何か最近の研究でそんなこと言われてるよね
日本人は眠気覚ましにカフェインは殆ど効かないって

691 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:01.66 ID:5l16d/eW

>>681
それは昼寝する前にいいんだっtr

692 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:05.95 ID:k5XmLY7z

コーヒー飲んで眠りにくい事は
絶対ない

693 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:13.78 ID:xSCjBIrM

便秘のときってどうしてる？

694 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:18.63 ID:1Q2ZqEdB

この女なんか嫌いだわ

695 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:26.87 ID:bCFoL0k3

ホットミルク飲めよ

696 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:31.95 ID:cLdS4EnC

>>680
カフェインは錠剤がいいな。

697 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:36.50 ID:NX+awyTm

>>675
それあるかも
音楽聴きながら寝ようと思っても1曲目でねてるみたいだしw

698 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:41.19 ID:ce5eEzXm

お茶も紅茶もカフェイン入ってるからダメだな

699 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:41.99 ID:vJ/GW335

満島離婚したけど影響ないな

700 ：渡る世間は名無しばかり ： 2017/09/15(金) 21:44:44.22 ID:W6KG6gV6

まぁ、最近の医療は、自身と向き合う医療だからなぁ…