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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 01:40:08.86 ID:H7DH1ajO

マイクハフナー

156 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:31.13 ID:AilSnSPp

>>153
毎日は良くないとはいうけど、そんなペースでいいんだね

157 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:31.80 ID:gQw1WUCy

>>149
筋組織って1回痛めつけてから回復で繊維が太くなるとか何とか

158 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:34.54 ID:977vW89j

>>152
内勤になったから
お店にはいないのよねー

159 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:35.90 ID:p5YcntW0

>>149
回復で筋肉太らす
あと練習もあるし

160 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:35.82 ID:6Fahc1Cj

>>148
長友あるで

161 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:37.21 ID:FW0EjJzY

そういえば銀座のアディダスなくなってたな

162 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:45.87 ID:oXamqt7l

>>149
筋トレして切れた筋肉再生するの考えたら週2とかでいいかと

163 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:46.92 ID:H7DH1ajO

>>144
いやいいよ藤田出すような番組よりずっといいでしょ

164 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:06:55.72 ID:HfuOXJT3

>>149
筋肉壊す→回復→筋肉壊すだからじゃね

165 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:07:01.92 ID:IuBWlNn8

ヘディング以外下手くそなんだから練習しろ

166 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:07:24.49 ID:wGll4neb

代表のハーフナーはウンコだからなぁ
どうだろうｗｗ

167 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:07:30.74 ID:4AAgXwzm

安田どこ行くのかなあ

168 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:07:37.28 ID:HnkX0nbY

スパサカは生島ヒロシに戻すべき(・_・)

169 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:07:46.14 ID:041cBh+H

ボニか　ボビさんかと思ったわｗ

170 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:07:49.28 ID:EcAdqYt1

毎日筋トレしてるビルダーの方は
毎日違う部分鍛えてるんでしょ

171 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:09.54 ID:x3ax61FE

筋肉オタク大杉こわい

172 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:16.02 ID:ogCHmPiG

>>149
超回復でググると分かる

173 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:17.51 ID:D6KGr91q

>>166
ヨルダン戦はだいぶポストの意識が改善されていた。
カナダ戦はＱＢＫがひどかったが、ポストはしていた

174 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:39.30 ID:EcAdqYt1

最近はインナーマッスルトレーニングが流行りですよね

175 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:41.31 ID:E4DOFxnV

>>168
じゃあうじきも

176 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:48.68 ID:H7DH1ajO

味付の水は異常に健康に悪い

177 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:08:54.20 ID:jv3v4UVK

>>163
先週出てたのだが

178 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:09:05.62 ID:f9fhi9+p

そもそも毎週試合あんだから
キツいトレーニング毎日やってられないだろｗ

179 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:09:15.37 ID:gQw1WUCy

マイクって運動量やスタミナはどうなんだろうな
足はそこそこ速いのは知ってるけど

180 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:09:25.10 ID:yrf3k1wz

>>163
両方押しが強くて出たがりだからやりとり聞いてて疲れるんだよ。サッカー好きだから見てはいるけど

181 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:09:30.74 ID:D6KGr91q

しょこたん、２５すぎた辺りから劣化しはじめたよなあ・・・

182 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:09:43.56 ID:H7DH1ajO

>>174
俺も毎週体幹教室通っとるわ

183 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:31.66 ID:pJcX5C2e

玉置成実ってまだ生き残ってたのか

184 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:34.14 ID:EcAdqYt1

>>179
最初は当たりが弱すぎてJでも話に成らなかったらしいよ
情熱大陸でやってました

185 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:38.62 ID:baqvo664

中身がない回だったな

186 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:39.63 ID:HnkX0nbY

スパサカは何故かモヤモヤも司会してたなｗ

187 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:47.88 ID:H7DH1ajO

チャンピオンズリーグみるわwwwww

188 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:53.52 ID:FW0EjJzY

結局Ｊやったのって先週だけの気まぐれだったんだな

189 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:54.32 ID:1hAtR9+c

CLの裏？？？

190 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:10:59.83 ID:gQw1WUCy

なんでそんな深夜に負けた試合の録画放送を…

191 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:11:10.20 ID:kbcILuUj

J20周年、直前は特集したけど今日はスルーか。

192 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:11:15.87 ID:D6KGr91q

>>183
ガンダムでヒットしたあとアメリカ行っていたね。

193 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:11:16.17 ID:jv3v4UVK

もろCLとかぶってんじゃん

194 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:11:36.64 ID:gQw1WUCy

スパサカ公式サイトのアディショナルタイムを楽しみにしとこう(´･ω･｀)

195 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:12:01.34 ID:nIxgCbwm

J2のガンバ特集はよ

196 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:12:08.50 ID:7+1OwTY3

用意してたw
マイク面白かったな

197 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:12:18.11 ID:gQw1WUCy

>>192
今じゃどうしようもないぐらい
すっかり韓国面に堕ちてしまった

198 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:12:23.71 ID:x3ax61FE

スパサカのスタッフはとにかく他局がやらない方向へ突っ走ってるなｗ

199 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:12:49.61 ID:HmRNageL

ひとつだけ気になるのは練習が好きではないということ 他はなんでもいいがプロならそこは言っちゃいけない 華があるし嫌いじゃないがわきが甘すぎる

200 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:12:49.91 ID:tfpr7LcP

週2回の筋トレって主要な部位しかしてないのか
つーか今まで筋トレしてなかったのか
暑い応援よろしくお願いしますって、練習嫌い休みたい言ってる
アマちゃん応援する奴いるのか　照れでそう言ってるのかもしれないけど
損しかしない発言だぞ

201 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:13:31.05 ID:gQw1WUCy

とりあえず曜日だけでも変えてくれないかなスパサカ
月曜にやるならフジまんふとより早く放送するとか

202 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:14:05.08 ID:6Fahc1Cj

>>200
悪い方に解釈しすぎ

203 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 02:14:57.29 ID:BcaSvQsU

>>201
土曜に戻してほしいよな

204 ：渡る世間は名無しばかり ： 2013/05/21(火) 10:40:21.75 ID:YXtsoSqv

このアシスタントの女子アナ 後頭部にフックくらってたなwwwwwwwwwwwwwwwwwwww