あの日に帰りたい特別編!ﾀﾞｲｴｯﾄの5大落とし穴完全脱

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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:00:04.35 ID:Sq38yWeL

19:00〜20:54　あの日に帰りたい特別編！ダイエットの５大落とし穴完全脱出ＳＰ　←　　　
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830 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:40:55.63 ID:qzuzVKgL

股間がｗ

831 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:01.91 ID:0R1CI5v1

40代以上の痩せにくいその辺のオッサン、オバサンのダイエットやってほしい
巨デブは食事見直すだけでも自分違うだろ

832 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:02.24 ID:ZIih//lX

そんなにすぐ筋肉つくわけないだろ…

833 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:04.27 ID:h4rA9PmN

>>820
キンタマ系の故障が怖いわ

834 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:06.60 ID:srtKnjHh

腹筋バキバキにしたいです(´･ω･｀)

835 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:11.89 ID:ch5BXEVQ

しねーよボケ
男でも高負荷で数ヶ月ガチでやらねーと太くならねーのに
女がデカくなるわけねー

836 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:14.36 ID:8T+kmh4D

4人がかりｗ

837 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:17.97 ID:ntUl2iWd

>813
169 80kg

838 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:18.66 ID:E81K2hNW

エステｗｗｗ

839 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:21.69 ID:u8TtdC3/

夏バテで５キロ減ったが、どうキープさせればいいかな

840 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:21.98 ID:FGilu7UZ

これ ためしてガッテンでもやってたな

841 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:22.55 ID:B4IWFfMj

エステって効果あるの？

842 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:25.06 ID:MJYb3dNR

豚のたたき

843 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:25.61 ID:Bbm37DLt

女が見た目でわかるほど筋肉つけるのは大変
だから安心して筋トレしなさい

844 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:25.66 ID:qzuzVKgL

結局エステかよ

845 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:25.87 ID:T2JG+3Zu

減ったなあ

846 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:28.37 ID:umYikJ4a

女がガチムチとか、男みたいに付くわけでもないし簡単にガチムチになるかよ

847 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:29.67 ID:5NfvHLYc

　 　 　　/´･ヽ
　 　 　 ﾉ＾'ｧ,ハ　
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848 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:35.60 ID:swF0nWYk

もうこの時点で別人のように細い

849 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:36.90 ID:pjvmjJnq

光ゲンジのカー君が合宿してたダイエット参加してた人はどうなったんだろうな？

850 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:37.30 ID:ASlsVkLR

ええええ嫌や

851 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:39.65 ID:ttbe4a14

速筋と遅筋が別々にあるわけじゃないんだがなｗ

852 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:40.18 ID:9QQvbqnq

一気に痩せたな

853 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:44.06 ID:+W5xQsSd

>>802
いや男もよく残すじゃん、おっさんとか
平気で残せる神経がわからん

854 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:48.11 ID:ko92ztE2

痩せてからそれをキープするのが元デブは出来ない９割はリバウンドする（たぶん）

855 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:49.95 ID:2LhjGZgq

結局たるみ解消法何てゆってた？

856 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:51.99 ID:0QzRes3Y

>>831
馬鹿だな、必要以上に貪り食うから太る
食わなきゃ太らない

857 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:57.02 ID:ee48UOts

>>836
料金は4倍なのかな？

人件費が普通の人よりかかるよね

858 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:57.04 ID:9XpijeBE

アラフォーになったら食べ過ぎるなって事だな

859 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:57.67 ID:pwwuVte0

>>170
小陰唇ｪ・・

860 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:41:57.90 ID:E4WD/2CN

骨格がガッチリしてると痩せて見えないからなぁ
華奢な人が羨ましい

861 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:00.92 ID:0R1CI5v1

>>832

女性は筋トレしたらムキムキになると勘違いしてるウザイの多い

862 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:10.79 ID:pGB3BjjU

>>855
皮膚を切り取るの

863 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:16.69 ID:AlbvXaJb

>>831
そこらへんの小デブのおっさんおばさんを痩せさせてほしいよね

864 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:23.81 ID:srtKnjHh

尿グルト

865 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:24.09 ID:5NfvHLYc

>>862
:(´･ω･)ω･`):
:/　 つ⊂　　ヽ:

866 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:32.12 ID:/dPmB6GJ

カロリー抑えて筋肉付くわけないだろ。。。

867 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:36.33 ID:TjnMyNLL

ステマ

868 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:36.52 ID:ttbe4a14

>>829
つか油と砂糖
この2つの摂取量が昔と段違い

869 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:40.88 ID:0QzRes3Y

乳製品食わなきゃ太らねーよｗ
ステマだなこれ

870 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:41.18 ID:B4IWFfMj

R-1ヨーグルトだけなのかよ

871 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:56.07 ID:grexLBkv

｢ムキムキになりたくな〜い｣とか言うと
そう簡単にムキムキにはならない。ムキムキになりたい奴が必死に筋トレしてやっとそこそこ筋肉がつくんだ！筋トレ舐めんな！
って筋トレしてるやつらが怒るぞ

872 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:58.26 ID:FGilu7UZ

そんな簡単にムキムキになれたら
苦労しない

873 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:42:58.86 ID:RDploioH

広告ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

874 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:00.15 ID:8T+kmh4D

キムチでもおｋ

875 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:06.29 ID:E81K2hNW

>>853
おっさんは若いやつみたいにいっぱい食えない

876 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:06.54 ID:kD9vjnaw

また明日店頭から消えるじゃないか('A`)

877 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:06.51 ID:ASlsVkLR

はっまたステマ

878 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:07.15 ID:MJYb3dNR

ステマかよ

879 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:07.48 ID:tBiPVf+T

クラクラする

880 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:10.77 ID:4XAYY7Pk

ビオフェルミン飲めばいいじゃん

881 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:11.67 ID:u8TtdC3/

オリンピック選手波のハードトレーニングしなきゃ向き向き女にならんわな。
水泳とか

882 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:14.91 ID:0R1CI5v1

>>856
年取ると小食でも痩せにくい

883 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:15.17 ID:Z0ozARTq

>>853
無理やり食って脂肪にするよりマシ

884 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:17.04 ID:ee48UOts

もっと運動を取り入れるべき

885 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:16.87 ID:WuAFrLwu

>>820
中目黒の家から飯田橋の職場までチャリ通勤に変えたら、ひと夏で10キロ痩せた
ヘルシア茶も毎日飲んだ
今はもう電車通勤に変えたが3年間リバウンドないよ

886 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:18.08 ID:TjnMyNLL

ステマ

887 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:18.52 ID:y2DefbG5

>>820
痩せないよ。
腰が痛くなるだけ。

888 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:21.97 ID:CIrnZsQf

夜6時以降何も食わないで朝ヨーグルトだけじゃだめなの？

889 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:25.90 ID:ASlsVkLR

Ｒ１ヨーグルト前にもステマされてたな

890 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:30.87 ID:9SfZaky8

プチ断食は働いてる人がやっても平気なのかな？

891 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:36.41 ID:OtYMaTjb

カネかけてダイエットか

892 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:37.37 ID:h4rA9PmN

>>861
いるいる
ちょっと階段昇り降りしただけで
「ふくらはぎが太くなった気がする〜」って
むくんでるだけだろ

893 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:41.13 ID:oxtLBdLu

やっぱ歩くことだな
夜中歩こう

894 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:41.55 ID:ZIih//lX

>>861
有酸素運動もいいけど筋肉つけた方がリバウンドしにくいのにな

895 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:44.10 ID:u8TtdC3/

あんなデブで膝やられてないのかね

896 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:48.33 ID:srtKnjHh

やっぱり運動した方がいいんだな(´･ω･｀)

897 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:49.86 ID:0R1CI5v1

>>863

その方が参考になるよね

898 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:51.38 ID:ASlsVkLR

別にブルガリアヨーグルトでもええやろ

899 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:58.63 ID:umYikJ4a

>>888
夜16時以降に炭水化物を減らすと良いとか聞いた。

900 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:43:59.54 ID:Bbm37DLt

肌がボロボロだな

901 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:00.07 ID:ee48UOts

ずんいちw

902 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:01.84 ID:RmFulF5b

ずっと維持できたらすごいな

903 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:02.76 ID:AlbvXaJb

>>843
筋肉にうっすら脂が乗って単なる小デブに見えまするorz

904 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:04.58 ID:dKVf8vGR

>>820
太股が太くなったよ！

905 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:05.99 ID:tBiPVf+T

すげー半分くらいに縮んでる

906 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:12.13 ID:Xwk9kW/U

この人は皮たるまなかったの？

907 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:13.07 ID:64ftabEM

半分か

908 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:13.70 ID:E4WD/2CN

>>826
体質によっては女でも簡単に筋肉つくんだよ…

909 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:14.59 ID:FGilu7UZ

ベルトおもいっきり締めてそうだな

910 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:16.61 ID:l1SNQnlc

デブだった時の方が顔マシだったんじゃ

911 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:17.46 ID:jF76jJgI

売り切れになるな

912 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:23.36 ID:pGB3BjjU

>>888
朝は胃酸が強くて乳酸菌が死ぬからダメ
お昼以降がいいんだって

913 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:24.71 ID:Z7arTg5N

大家族のスレがあるが、なぜ？

914 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:26.16 ID:SyuHPjsX

この人結構身長ありそうだね

915 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:33.07 ID:cH9htfnJ

またR-1がなくなるね

916 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:35.75 ID:OtYMaTjb

>>885
若いからだろ。30代のおっさんには通用せんよ・・・

917 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:38.50 ID:XNfnstMZ

↓帰宅部もな！

918 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:41.83 ID:2LhjGZgq

>>862本当に？

919 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:42.29 ID:9QQvbqnq

しかしさっきからダイエット性交した人達がカマに見えて仕方が無い

920 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:43.72 ID:0QzRes3Y

>>882
３食、小食してもダメ
１日１食しっかり取るか、朝少し、夜普通

921 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:45.62 ID:5wLjnXc1

ヨーグルトプチ断食は腸だけじゃなく肌が綺麗になる

922 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:46.50 ID:Z7arTg5N

>>903
そのぐらいがぽっちゃりっていう感じかと

923 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:46.53 ID:R1ZRZDkx

ダイエットして老けるなら、やらないほうが

924 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:46.97 ID:WuAFrLwu

眉毛がごっついからかね
変な顔になったな

925 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:48.79 ID:dKVf8vGR

またすぐリバウンドしそう

926 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:44:54.85 ID:ee48UOts

>>908
鍛える筋肉を間違ってんだよ
筋トレって難しいよ

927 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:45:00.54 ID:hoDKpCIO

>>870
去年のインフルエンザに効くって噂でバカ売れしたので絶賛ステマ中なんじゃね？

928 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:45:02.28 ID:y2DefbG5

>>832
俺すぐつくけどな。
しばらく運動しなかったり腹空かせたりすると落ちるけど。

929 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/09/25(火) 19:45:03.58 ID:u8TtdC3/

昔、ハリウッド48時間ダイエットドリンクというのがはやったな。
アメリカで安かったんで買ってきたがすごいまずくて吐いた。