中居正広の金スマ「ロングブレスダイエット第2弾」2

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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:26:48.77 ID:Y/sW9xvs

中居正広の金スマ「ロングブレスダイエット･第2弾」
http://2chlog.com/2ch/live/readphp/read.php/livetbs/1342784587/l50

819 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:56:16.70 ID:q/yOC23i

やっぱ王道ダイエットが1番だね

820 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:56:30.99 ID:jpK3hril

痩せられない苦しさと
太れない苦しさ

太れない苦しさの方が上回るかな

821 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:56:39.47 ID:axKynHff

>>795
多分もう数年で中年太りになるよ
心配しなくても

822 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:56:46.42 ID:qFE63Fi2

顔だけ太りたい

823 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:56:52.63 ID:hczx01u7

>>819
王道ダイエットって何？

824 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:56:52.70 ID:2+ffzvL/

>>806
まあ60キロ超えることはないだろうと思ってたら
大学時代によるにチューハイ飲んでおかし食ってたら太った
社会人になってからそれ辞めたけど太る

825 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:01.17 ID:Fls4nZPo

>>676
なにを？

826 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:03.99 ID:QSgYE7of

>>812
できるよー 大丈夫

827 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:05.09 ID:9bQhkZeS

>>785
出産頑張れ！
安産祈願

828 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:07.10 ID:MNyrO3W/

長年デブと言えば常盤えりかさんがブログやってるけどリバウンドしてた…

829 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:09.45 ID:/FPdh+HG

おら40キロちょっとしかない

830 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:11.67 ID:QlsKKssd

痩せてもブサイクだけどデブの時の方が愛嬌があったな

831 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:14.82 ID:QM5Hu+kg

社会人になって、どんどん痩せてるけど腹だけ脂肪が取れない。
髪もどんどん薄くなっていく

832 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:24.75 ID:lPArzAvS

>>726
カロリー制限（これ一番大事）+有酸素運動+適度な筋トレ（この組み合わせ必要）で１年以上のスパンじゃねーと痩せない
糖質制限、運動のみ、低ＧＩも女には向かない　生理で全部元通り

833 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:32.03 ID:0CJ3YvXt

>>820
太ると膝とか壊すから痩せてる方が体的にはいいと思うよ
見た目はわからんが

834 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:38.99 ID:2+ffzvL/

>>826
サトミちゃんまってろー

835 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:43.01 ID:Sa/Z+YUP

ちゃんと食って筋トレ＆有酸素運動で痩せるのが一番体にやさしい

836 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:47.09 ID:NzG71m3s

>>808
結構食べるよ。

837 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:56.09 ID:QSgYE7of

>>785
元気な赤ちゃん生まれますように！

838 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:56.98 ID:M4f2qfzM

>>779
おまえが20超えてるなら、もうそれより下は戻らなくなるから
食生活とか考えとけｗ

839 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:57:58.65 ID:q/yOC23i

>>823
筋トレ、有酸素、食事制限を三角形でバランスよくやることw

840 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:58:09.51 ID:H34VgxSk

22歳、165cmで60kgだけど痩せてもせいぜい2kg程度だから諦めてる

841 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:58:28.29 ID:5eJy1PcU

>>779
正月60kg弱だったのに今80kg超えそう…

842 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:58:45.87 ID:axKynHff

俺太りたいと思ってたけど
51ｋｇ→63ｋｇになったら高血圧になっちったｏｒｚ
気を付けましょう

843 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:58:50.52 ID:IsoEqThe

1ヶ月で５キロ痩せたい そして彼氏をーっ

844 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:58:57.83 ID:hczx01u7

>>792
駒田はガン患者みたいな痩せ方で怖い
デブ二人は腹がへこみすぎて怖いし(´･ω･`)

845 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:59:09.17 ID:2+ffzvL/

>>838
何が悪いんだろう
肉と炭水化物が多いのかな

846 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:59:27.81 ID:jpK3hril

さて榮倉の競泳水着姿でダイエットするわ　　ﾉｼ

847 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:59:28.32 ID:GUGT8FWg

ADの２９歳男が一番健康的な痩せ方だったなあ
他の人は筋肉がまったくなくてお爺さんみたい

848 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 21:59:55.63 ID:XiR4kt9j

>>845
炭水化物が多すぎるんだろうな

849 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:00:18.74 ID:cQwAPQbr

どう頑張ってもゆずにはなれませんでしたｗｗ

本当にありがとうございました

850 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:00:29.07 ID:hczx01u7

>>839
なるほど�d
大変だけど結局一番の近道かもな

851 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:01:18.53 ID:2QJ7t4qg

身長マイナス１００ぐらいでもいいような気がする

852 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:01:18.87 ID:0tnKJpM4

歌普通によかったじゃんｗ
おまいら厳しすぎやろｗ

853 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:01:52.29 ID:q/yOC23i

>>850
男も女も超キレイに痩せるよ

854 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:01:59.84 ID:hczx01u7

>>852
歌は太ってる時から嫌いじゃない

855 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:02:22.22 ID:lPArzAvS

カロリー制限したい人に無料でカロリーがわかる

http://fooddb.jp/　文部科学省の食品成分データベース

856 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:02:43.81 ID:0S7bopwJ

ロングブレスやるとなんでハゲるの？
やってみようと思ったけど、ハゲるなら迷うね。

857 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:04:19.37 ID:4N/cYOzX

>>852
皆は、歌はデブの時の方が良かったと書いてるように見えるが

858 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:05:55.40 ID:NAHK/UJT

>>47
俺もやってみるかな…

859 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:06:12.90 ID:/lgblK+3

>>857
デブのほうが声量あるからな

860 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:06:30.07 ID:AFyrFI1e

歌はそこまで良くない
特に向かって左

861 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:06:45.33 ID:tQFjByDV

韓国版ゆずって感じだった

862 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:07:20.90 ID:6JVMF1e8

>>851
確かにな

863 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:13:58.03 ID:M4f2qfzM

>>795
お前はそういう体質なんだから筋肉つけろよ。
年も体格も近いが、俺は筋肉ついてるし

864 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:17:35.12 ID:GUGT8FWg

もっとこういう筋肉をつけた例を紹介してよ

宮迫
http://blog-imgs-49-origin.fc2.com/n/o/i/noican2ch/miyasako_c1.jpg
初恋タロー
http://livedoor.blogimg.jp/kyousoku1/imgs/b/2/b28080d4.jpg



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865 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:30:30.66 ID:4Q4QsIlE

>>864
宮迫かっこよす

866 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:36:11.73 ID:z6zi0I+E

俺は、ウエスト７５ぐらいだけど、2ヶ月ぐらい毎日3セットこれやってるけどほとんど
変わらないよ。飯食うとすぐ2センチぐらい太るし、逆に飯食わないと2センチ痩せる。

867 ：渡る世間は名無しばかり ： 2012/07/20(金) 22:39:50.85 ID:4JxM4jpj

筋肉量がある人間はどんな方法で痩せてもある程度大丈夫