野菜の摂取って野菜ジュースで十分？

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1 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 08:46:29.73 ID:DnidkC67

どうよ

2 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 08:48:02.32 ID:39C4+W0C

あたしのマンコなめろ！

3 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 08:51:27.62 ID:OUEhS421

野菜ジュースって、効果がないって聞いた気がする

4 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 08:54:16.10 ID:EF70lsxV

一人暮らしを始めた当時、野菜は値段が高いからと野菜ジュースにしてみたら、３日目で口の中は口内炎だらけになった。

5 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 08:59:53.10 ID:Ii9xsDjm

効果ないな
繊維とかとれないだろうし

6 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 08:59:57.47 ID:dN6+ipqz

ぜんぜんダメだって結論が出てる
あと、フルーツジュースも果物を食べるのと同じ効果を期待しちゃダメ

7 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:00:06.87 ID:zEobu0uE

ビタミンの取りすぎはよくねえよ

8 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:01:57.44 ID:32t4HqVF

マジレスすると逆効果。果糖の塊
カロリー知っているか？
100ｍｌあたり40〜50キロカロリー。
牛乳並みの超カロリーだ。
こんなの飲むと糖尿になる。
辛うじてトマトジュースなら代替品になるかもしれない、という程度

9 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:11:21.60 ID:yMdZgFtZ

野菜食べない人だったら、飲まないよりはマシといった程度。
繊維質がほとんど入っていないので、実はメリットはあまり大きくないのです。

10 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:11:26.98 ID:/s04tVzF

微量物質が分解するのでアウト

11 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:11:35.39 ID:zpn1teso

繊維が足りない

12 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:17:13.46 ID:9ubcnxn+

飲まないよりましようは野菜食べる量が０なのなら飲んだほうがまだまし
っていう程度じゃね？

13 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:21:05.22 ID:n0KFiS1f

じゃあさ
１日のビタミンなんたらの必要摂取量の、うんたら％入ってます
的な説明は、嘘なの？

14 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:22:22.09 ID:rENBxLa/

サプリは？

15 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:25:01.78 ID:kLXlr/cE

>>14
一気に飲めば10分もかからないと思う

16 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:25:17.39 ID:31vHzFCV

野菜買ってきてミキサーでドロドロにして飲めば食うのと同じだと思うが、
繊維質やその他いろいろ濾されてる市販のものは野菜味のジュースだからなぁ

17 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:27:34.03 ID:WBjHT/A6

パンティしゃぶって繊維を採れないかな？

18 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:27:57.60 ID:26PSXGyZ

(´･ω･｀)野菜ジュースの野菜って
ちゃんと農薬とか洗ってあるのかが気になる

19 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:28:40.09 ID:uwF5kH2x

何でも否定したがる２ちゃん脳の書き方はいちいち大げさ
真に受けるのはバカ
メディアのＣＭはさらに大げさ
真に受けるのは大バカ

結論
自分で調べろ

20 ：にゃん法帖 ◆RPBakataZM ： 2011/10/23(日) 09:30:16.91 ID:cpF/hJ1X

>>17
日曜の朝から？

21 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:33:36.33 ID:rflgiIHL

青汁を飲もう

22 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:37:35.38 ID:tGyVfB8k

トマトジュース(塩分無添加)くらいだな…

水はCaとMaが取れて飲みやすいvittle飲んどけ

23 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:55:40.74 ID:RJjpF3Oq

野菜ジュースでは不十分だろうが青汁ではどうだろう？
ぜんぜん足りないんだろうな

24 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 09:57:29.66 ID:IMwJmirC

替わりにはならないが効果はありまくりだな
比較の問題になるが
要は野菜ジュースを飲むことで、いらない飲料の摂取量が減るってこと

25 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 10:08:56.16 ID:Ii9xsDjm

人口甘味料入りブドウ糖飲むくらいならこっち飲むのがマシってとこか

ただ、カゴメや伊藤園の野菜ジュースに一部中国産の野菜入ってるだろ
２、３年前に調べたから間違いない
まぁ今となっては国産の野菜も怪しいけど・・

26 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 10:10:25.11 ID:1bdPSEeO

喫茶店のとまＪには、スライスレモンがなぜかあしらってる

27 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 10:10:31.57 ID:eWa5J3GB

ドロドロの汗が出るらすぃ

普通に野菜食べなはれ

28 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 10:15:02.96 ID:JrnTeFU+

市販されてる野菜ジュースってのは厚生労働省か何かが指定した基準値の栄養価に達してれば一日分の野菜ジュースとして認定される

つまり人間に必要な野菜分などは全く無視なの、本当に野菜の栄養を取りたい人はミキサーか何かで自家製の野菜ジュース作った方がいいよ

29 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/10/23(日) 10:27:31.39 ID:nkACgYTW

糖尿だから食前食後の血糖値見るけど
野菜ジュース小ｘ1パックと無糖ヨーグルト450ｇｘ1個食べても
そんなに血糖値は上昇しなかった
確かに繊維質不足は否めないし内容の50％はリンゴジュースだろうけど

むしろ無添加が売りの回転寿司屋で4皿食べると
超絶上昇したのでビックリしたｗ
昔ながらのシャリの保存料が天然の酢と砂糖と塩だから相当量入っているのだと思う
何でも無添加が良いと思う迷信と同じじゃないかな？

30 ：にやてぃんこ ◆AhCC.rXqQU ： 2011/10/23(日) 10:42:27.16 ID:/PlPbS1T

毎日青汁飲んでるおらは勝ち組