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479 ：渡る世間は名無しばかり ： 2011/08/23(火) 23:49:58.83 ID:MItSgzy2

新聞握りは俺もやってるよ(´･ω･`)

腕を伸ばして新聞紙見開き一枚を手の平でワシワシ握り込んで
最終的にカッチカチのピンポン玉くらいの大きさにする
コレで握力を鍛えてる