それって!?実際どうなの課★2

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1 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:33:50.72 ID:8twccIlmM

それって!?実際どうなの課★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liventv/1597242978/

954 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:57:24.01 ID:Gvd1dRny0

>>928
動物の細胞の繊維質のことをわかりやすく説明してやろうと思っただけですよ
細かいところ突かない

955 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:57:28.40 ID:QWj2k6EIr

>>945
朝ごはんひプチトマトとゆで卵に決めたわ

956 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:57:36.60 ID:OSTwAmZfr

>>900
こんにゃく食べな

957 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:58:05.41 ID:HhhpA9THa

>>943
臭いだろ
翌日には体臭も臭くなる
納豆のが良い

958 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:58:22.64 ID:VkknuCt00

>>930
それ水でも一緒だがあの手は腹膨れても食った気にはならんのよ

959 ：（^ｰ^*bﾘりかひめひめ ◆SLzxlG.QR2 ： 2020/08/13(木) 00:58:35.85 ID:jtFst2wx0

>>955
どうみても最高に健康やん

960 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:59:30.06 ID:Tnzj/lma0

>>947
薬は副作用とか怖い
それ以外で何とかしたいわ

961 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:59:30.72 ID:1XRDjMH40

たんぱく質が消化されにくいから腹持ちがいいってのはホントなの？

962 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:59:37.24 ID:7ie8Z/RK0

ゆで卵がいいのは
自宅で簡単に作れて
めちゃめちゃ安い
外でも簡単に手に入る

963 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:59:46.94 ID:fTiVn/fra

#チャンありがとう
トレンド入りおめでとう(´・ω・`)

964 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 00:59:56.51 ID:Gvd1dRny0

>>946
しつこいなー
炭水化物ってのは光合成によって生成されるもので、それは糖質と食物繊維でーとか、そんな基礎的なことはわかっとるわ
単純化して教える上での言葉であって、知識合戦など興味ない

965 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:00:04.36 ID:xqto4jWd0

>>955
トマト入り炒り卵食べたくなってきた

966 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:00:35.82 ID:7ie8Z/RK0

>>955
トマトは糖質高いから要注意野菜

967 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:00:48.88 ID:pbaha3gO0

>>954
食物繊維って吸収されずに流れ出るから一緒に老廃物出すから体に良いんだよ

968 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:01:49.78 ID:PWtvQViy0

>>932
植え替える

969 ：（^ｰ^*bﾘりかひめひめ ◆SLzxlG.QR2 ： 2020/08/13(木) 01:02:33.75 ID:jtFst2wx0

健康長寿が好きなものは肉とか言って
肉よく食べて健康なのは偶然じゃなくて必然だからな
一般日本人はもっと肉を食べるべきだよ

肉食女子とか肥満男子は既に食べ過ぎてそうだけど

970 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:02:42.14 ID:OSTwAmZfr

>>964
基本的な点から外れたことを言ったらオカルトになるよ。
自分で勝手に思ってる分にはいいけど適当な事言ってるなら突っ込まれるのは仕方ないでしょ

971 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:02:55.02 ID:Gvd1dRny0

>>967
んなこたーわかっとるわい(´･ω･`)

972 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:03:09.74 ID:DaARMZTnd

ワイはライザップで3ヶ月で20キロ体重落としたが質問ある？

973 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:03:12.35 ID:OSTwAmZfr

>>969
肉って言うよりタンパク質だよな。

974 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:04:18.58 ID:Gvd1dRny0

>>970
申し訳ございませんでした
私が間違っておりました
大変失礼いたしました
全ての面であなたが正しいです

975 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:04:19.80 ID:OSTwAmZfr

>>967
正確には発酵によるカロリーが生じるらしいけどね。

溶ける食物繊維とかオカルトだわ。

976 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:04:46.77 ID:072mUcML0

　
こんにゃく麺はめっちゃ痩せるけど

体調崩した。
　

977 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:05:25.99 ID:OSTwAmZfr

>>974
わかれば宜しい。
でも体はいたわってね。

978 ：（^ｰ^*bﾘりかひめひめ ◆SLzxlG.QR2 ： 2020/08/13(木) 01:05:33.76 ID:jtFst2wx0

>>973
卵でいいね
ただ卵の方が多く食べるのはきつそう

979 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:06:03.99 ID:QCD5iv3t0

>>975
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の事を言ってるのかな？

980 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:06:25.52 ID:OSTwAmZfr

>>978
年寄りほどプロテイン飲めって思うよね。

981 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:06:40.60 ID:HqbASPqCd

>>932
ザクロ酢飲めば生えるのでは

982 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:06:50.96 ID:DaARMZTnd

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の話かな？

983 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:08:01.70 ID:OSTwAmZfr

>>979
それとは違う、水溶性は昔からあるし。
そっちは腸内細菌の餌になるって言うよね。

984 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:08:47.42 ID:pbaha3gO0

>>975
細菌でカロリー作られるのか

985 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:08:48.28 ID:7ie8Z/RK0

>>932
3日間ワカメだけ喰うとフッサフサになるよ

986 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:09:48.40 ID:8m0WkRqD0

>>969
肉が食べられるほど、胃腸が元気じゃないと長生きできないってのもあると思う

987 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:10:19.68 ID:OSTwAmZfr

>>982
動物性食物繊維とか言いだした人がいたらから変な風になっただけで、その辺の違いはみんなわかってると思うな。

988 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:11:09.68 ID:Gvd1dRny0

>>977
どうもありがとうございます
アラフィフなのですが、健診では血液や血管の年齢が中学生レベルだと言われています
ですが年齢なりに筋力などに不安を感じておりますので、管理栄養士の娘の指導のもと、健康には配慮しております
３０代くらいには見られ、今年こそサーフィンは自粛しておりますが、肩腎とは思えないほど健康だと言われております
こういう歳になって健康にはさらに気を使うようになり、理屈よりも合うことを見つけることが大事であろうと考えております
ご心配ありがとうございました

989 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:11:19.48 ID:QCD5iv3t0

>>983
動物性食物繊維ってキチンキトサンのキチンのこととか？

990 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:11:35.99 ID:OSTwAmZfr

>>984
昔はキノコ0カロリーだったけど、キノコを餌にする微生物を人間が消化することによるカロリーが生じるって言うよね。

991 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:12:23.88 ID:pbaha3gO0

>>990
へえそうなのね
古い知識のままだったわ

992 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:16:10.96 ID:z45V0aCk0

普段のザルなエネルギー変換だったから痩せたけど
それに体が慣れてしまって痩せられなくなったってことなのかな

993 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:17:42.38 ID:Gvd1dRny0

動物性とか言ってしまったがためになんだか面倒なことになっているようで、申し訳ございませんでした
祖母は５０から透析で６５で亡くなり、父は４７から透析で６２で亡くなり、私も生まれついでの馬蹄腎で左腎が機能不全で苦労してまいりました
そんな私が食事や運動などを改善して、自分に合うことを見つけていくことにより、とても健康になりました
ようするに、妙な科学的な情報に振り回されずに、自分に合う健康法を自分の体と相談しながら見つけて欲しいってことなのでした

994 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:18:15.26 ID:OSTwAmZfr

>>989
言い出したの俺じゃないから分からないや。
でも、食物繊維で動物、植物で分かれてない記憶してるけどな

995 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:18:58.03 ID:Gvd1dRny0

わかれてないわｗ

996 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:19:37.66 ID:OSTwAmZfr

>>993
こちらこそ、喧嘩するつもりでなかったのですが表現良くなかったかもしれませんでした。
ごめんなさい。

997 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:20:46.20 ID:7ie8Z/RK0

カロリー原始人は知識のアップデートした方がいい

998 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:22:19.07 ID:Gvd1dRny0

>>996
いえいえ、とんでもないです
私の言いたいこともご理解いただけましたでしょうか？
現在わかっていることが全てではないと思いますし、合う合わないがると思います
そして、理屈よりも受け入れられやすい伝え方などが大事ではないかとも思います
私のいいたいことはそういうことでした

999 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:22:19.80 ID:7ie8Z/RK0

次回は
タンパク質2500キロカロリー1週間
炭水化物2500キロカロリー1週間
で検証して欲しい

1000 ：名無しさんにズームイン！ ： 2020/08/13(木) 01:27:26.34 ID:Gvd1dRny0

食事もそうだが身体を動かそう

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