嵐にしやがれ2 [無断転載禁止]©2ch.net

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1 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:41:10.81 ID:3wbL9BIy0

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http://itest.2ch.net/himawari/test/read.cgi/liventv/1501933512

213 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:03.40 ID:Q6Nz0+wp0

>>199
カロリーを減らしたら体重は確実にに減る
ただしバランスよく痩せられないだけ

214 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:04.74 ID:vHRuSrqB0

誰が見るねん

215 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:06.31 ID:GqK3TDJaK

櫻井太りすぎワロタ

216 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:09.89 ID:XPo6uW880

錦戸がジャッキーチェンに見えた

217 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:11.57 ID:uR/meVEb0

お前らどんだけグルメやねん
ＡＹＡ先生に勃たないやらやりたくないとか
喜んで１発お願いするわ

218 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:21.14 ID:+Ra+uPXW0

>>184
いや横レスだけどマジだぜ
運動は基礎代謝落とさないためor増やすためには必要だけど
食い物減らさないと横這いかむしろ増える

219 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:24.77 ID:QHHBn7Um0

松岡まゆゆかわえかった

220 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:25.57 ID:gi+MTt1g0

>>204
ぶっちゃけ最初は30分の散歩
なれたら1時間を毎日続けるだけで十分なんだよな
痩せるためには

221 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:32.59 ID:2im+YCJ5d

イモト 2次元の美少女みたい

222 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:33.57 ID:3wbL9BIy0

また友達対決

223 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:35.62 ID:w5qZRahKa

>>174
んなことねえよ
ただ、心拍数限界まで上げても無酸素運動になるだけだから
平均と最大の中間ぐらいの心拍数をひたすら続ければ内臓脂肪も減らせる

224 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:37.06 ID:wGAhhi0P0

>>183
陸上やってたからなあ
400ｍは練習なしで51秒出てるし

225 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:40.19 ID:/u0fzUwQd

ヒロミて老害すぎ叩くなよアイドルを

226 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:45.21 ID:eOoNqkYd0

8/5 (土) 21:58 〜 22:59 テレ朝

土曜　あるある晩餐会 「仮面ライダーあるある」

●初代「仮面ライダー」の藤岡弘、に42年ぶりの全国版テレビ出演の「仮面ライダーアマゾン」岡崎徹、
●そして現在放送中の「エグゼイド」飯島寛騎ら歴代ライダー俳優に加え、シリーズを手掛ける監督・脚本家まで!ちょっと普通では揃わない豪華メンバーが大集合!

【ゲスト】藤岡弘、(仮面ライダー)　岡崎徹(仮面ライダーアマゾン)　倉田てつを(仮面ライダーBLACK/BLACK RX)　半田健人(仮面ライダー555)　西銘駿(仮面ライダーゴースト)　飯島寛騎(仮面ライダーエグゼイド)

227 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:48.35 ID:vHRuSrqB0

タオパイ

228 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:49.05 ID:PHBGmkiWE

またムロかよ(´・ω・｀)

229 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:53.42 ID:nbdfMw7Ca

>>184　>>192
何時間も自転車乗って何千キロカロリーもの消費しても
食欲全開しゃぶしゃぶ食べ放題行くからな
カロリー収支で黒字や

230 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:52:54.86 ID:WcfVDCaP0

おっぱいおっぱい！

231 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:06.29 ID:PvyW+LDbr

>>217
満足させる自信がない
25越えると硬さのクオリティが落ちる

232 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:10.58 ID:qRX8ojY70

>>218
あー素人だね

233 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:16.38 ID:N1l4uESMK

太鳳パイパイキタ

234 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:18.58 ID:0LEmCJ620

>>163
お前が手を抜いているだけじゃ・・・

235 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:23.20 ID:pbMe8RGc0

>>193
余裕

236 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:25.16 ID:modxS2L0a

多部ちゃん可愛い

237 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:27.25 ID:19KUxe230

このあとすぐ

テレ朝 あるある晩餐会 2017年8月5日放送
『歴代仮面ライダーが大集合！今夜は仮面を脱いで禁断の裏側も答えますあるある』

【来賓】
しいはしジャスタウェイ（御茶ノ水男子）、篠宮暁（オジンオズボーン）、塚地武雅（ドランクドラゴン）、松井咲子

【あるあるゲスト】
藤岡弘、（仮面ライダー）、岡崎徹（仮面ライダーアマゾン）、倉田てつを（仮面ライダーBLACK/BLACK RX）
半田健人（仮面ライダー５５５）、西銘駿（仮面ライダーゴースト）、飯島寛騎（仮面ライダーエグゼイド）
坂本浩一（監督）、三条陸（脚本家）

238 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:29.25 ID:QHHBn7Um0

>>175
おっぱい担当はAYA先生

239 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:42.54 ID:jeSzzdVQ0

>>185
ほんと吉本AKBジャニザイルは糞だな
どこにでもぶっ込みやがって

240 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:53:45.50 ID:+Ra+uPXW0

>>200
マシの意味がわからないw

241 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:54:02.93 ID:VDfk32+Q0

トレーニングに自信ニキわきすぎやろ(´・ω・｀)

242 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:54:12.08 ID:+b12ln960

>>208
運動すると脳内物質出て気持ちよくなるからね、一人でやってても筋トレはクセになる

243 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:54:22.05 ID:a0dHLVifM

>>194
ちょうど見れたありがとね

244 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:54:33.33 ID:FhzIROT0M

>>231
全然関係ないけど25過ぎてから早漏になった

245 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:54:44.02 ID:+Ra+uPXW0

>>232
お前は何のプロなんだよw
アイデアを披露しろww

246 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:54:50.50 ID:cLCDD2kK0

>>211
分かる　でもさ、本業女優が芸人に負けたら、ダメでしょ。
例えばキムタクのミスターブレインなんかは、福田彩乃が「アタシ、女優です」ツラして番宣してたんだが
本田翼が可愛すぎて福田が相対的不細工になってたんだよな。

そんくらい差がないと。
イモトの方が可愛くて「アタシ、今日は女優です」がネタじゃなくなると、モヤモヤするわ。

247 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:55:12.59 ID:+Ra+uPXW0

>>231
41だけど角度硬さ絶好調だぞw

相手いないけどww

248 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:55:19.17 ID:jeSzzdVQ0

>>238
使えなさすぎる(´・ω・`)

249 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:55:32.51 ID:LjO4Xbt10

>>174
>>218
入ってくる熱量と消費する熱量が合わないのだが・・？

250 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:55:59.89 ID:uR/meVEb0

サーキットトレーニング嫌いだったなぁ
あれやったあと１０分くらいは何もできない＆思考できなくなる
体調悪いと吐きまくったなぁ

251 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:56:19.81 ID:w5qZRahKa

>>218
それ筋肉増えてるだけじゃん
体脂肪率が継続して落ちてれば一時期筋肉で体重増えるのは基礎代謝上げるために必要なこと

252 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:57:17.91 ID:YOED+eInd

>>251
41歳の童貞ハゲの相手するだけ無駄

253 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:57:23.76 ID:cLCDD2kK0

>>186
やっぱ　スタイルいいと違うな　同じ筋トレでも　松潤がやったら足が短くてシュッとしないと思う
あと真剣さが伝わるし　相葉は平均ステータスすべて高めの万能系イケメンだわ

254 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:58:09.18 ID:qRX8ojY70

>>253
でも斜視じゃん

255 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:58:26.46 ID:xDOEidrbx

>>253
ヘタレキャラ、優しいキャラやり過ぎて
男としての高い素質が評価低めに出ちゃったよね

256 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 21:59:35.00 ID:+Ra+uPXW0

>>249
例えばだけど人間て生きてるだけで1500kcal（基礎代謝）とか消費してるわけ
30分ジョギングしても180kcal消費なの。
毎日1時間走っても1860kcalにしかならんのね
（もちろん、基礎代謝が上がっていくんだけど、急に2000とかにはならんわけ。）
毎日2000kcal食ってたら140余るよね。
太るよね。
毎日1時間半走らないと痩せないわけ。
食う量を1000kcalに減らせば毎日860痩せるわけ。
その数字の大きさわかるよねw

257 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 22:00:29.08 ID:+Ra+uPXW0

>>252
ハゲてないが

258 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 22:04:21.73 ID:vMfaKKwh0

>>240
カロリーってわかるでしょ
10キロだよねーって言われて、キログラムですか?って問いたら、は？キロカロリーでしょ普通って言われたら殺意湧くよね
意味わかんなくて。このレスもだけど

259 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 22:05:03.22 ID:wGAhhi0P0

>>256
でも筋量やトレーニング強度でけっこう変わって来ない？

260 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 22:20:18.44 ID:eN4azloAC

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261 ：名無しさんにズームイン！ ： 2017/08/05(土) 22:37:20.60 ID:LjO4Xbt10

>>256
急には上がらなくても徐々に上がるでしょ　まあ元々摂ってるカロリーがいくつかにもよるけど
走りだけで1860なら、その他の行動や新陳代謝で+αとして200超えだね　すると運動だけで痩せる訳だ
それになる為の日数は上で条件に挙げてないからね