NHK総合を常に実況し続けるスレ 172594 筋肉体操

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1 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 12:24:17.49 ID:/VWHBnhe

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867 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:25:10.51 ID:79qPa+kL

＼(ﾟДﾟ)／左がよわい！

868 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:25:14.09 ID:IRlrP1WC

>>863
今もデブだけど、それらを経験したもっとデブだった(´･ω･｀)

869 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:25:26.12 ID:HpdS9TxD

>>865
ヒゲと爪伸びるのめっちゃ速くなる

870 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:25:30.52 ID:79qPa+kL

>>865
筋肉が過剰に増えるとハゲる

871 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:25:56.61 ID:79qPa+kL

>>866
何か言って診断書をもらって鍼灸院へ

872 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:25:58.30 ID:N9o98g9F

>>852
https://www.baconjapan.com/wp-content/uploads/2019/02/20160208224013.gif

873 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:01.27 ID:3+6lqaP6

>>868
ｗｗｗ

874 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:08.10 ID:VpgN3kuR

>>857
(´･ω･｀)太った自分が好き…

875 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:09.08 ID:9RLdki6N

>>866
腰は長引くことあるよね
まずはストレッチしたほうがいいとはわかってるんだけど5年以上続いてる

876 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:19.46 ID:WppxDvTP

出来て安心した(´･ω･`)

>>851
あの曲って今の中高生知ってるのかな？

877 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:23.02 ID:bKk96Czs

BB2C再インスコしたら板一覧とりあえず復活したけど、また更新したら消えてしまうのかなあ…

878 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:37.12 ID:dVJAPYOA

こんなん膝ぶっ壊れるわｗ

879 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:38.81 ID:T3GdCRDh

>>846
サカゼン(´･ω･｀)

880 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:40.74 ID:w4xFI9yo

俺がやるとお腹の筋肉使って反射で戻ってできたつもりになっちゃいそうだ

881 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:45.67 ID:ZK4ozqQh

>>869-870
へぇ×9

882 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:53.99 ID:AAUlHNrs

>>859
よく便器のフチにウンコが付いてることがあるが
あれってデブな人の仕業らしいね

883 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:54.43 ID:IRlrP1WC

>>872
マジかｗｗ(´･ω･｀)

884 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:26:54.86 ID:N+hHyPth

>>869
エビオス錠飲むとめっちゃ爪が早く伸びる

885 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:27:02.82 ID:4EExAo0N

>>871
やっぱ整体系かな
診断書があると保険効くんだっけか

886 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:27:09.48 ID:VpgN3kuR

>>862
(´･ω･｀)去年買ったLが着れない…

887 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:27:24.48 ID:9RLdki6N

>>880
トトロ！　あなたトトロっていうのね！

ってくらいポヨンポヨンしそう

888 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:27:37.69 ID:79qPa+kL

>>881
山中伸弥教授と孫正義が、
育毛への希望。

889 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:27:42.88 ID:7oG4v5aO

>>872
しゃがむ位置がタイトそうな便器

890 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:27:43.81 ID:T3GdCRDh

>>859
サラミマンかわいいwww(´･ω･｀)
なんか足関節がどうのこうので一定確率でそういう人いるらしいね、デブ関係なく

891 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:00.93 ID:IRlrP1WC

>>877
PC板のソフトウェアにlive5chのスレがあるけど、
似たような悩みの人たちがいたような(´･ω･｀)

892 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:09.46 ID:79qPa+kL

>>885
鍼灸院は、
保険がおりると1回500円ぐらいだよ

893 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:17.75 ID:LjKhgBPb

>>872
ｗ

894 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:28.41 ID:bKk96Czs

クソ、クリップボードの内容全部消えたやんけ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

895 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:31.49 ID:AAUlHNrs

>>869
オナラの回数が増えるらしいね
匂いも物凄く臭くなるらしいです

896 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:32.76 ID:T3GdCRDh

ランジやん・・・(´･ω･｀)

897 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:41.38 ID:4EExAo0N

>>875
筋膜が癒着してるって聞いた
さっきの図のとおり骨盤の内側がいたいんだよね

898 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:44.17 ID:7oG4v5aO

>>877
bb2cスレに悩みを書き込んでみなさい

899 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:52.18 ID:N9o98g9F

断水を伴う工事がなかなか始まらない・・・
また勝手に延期なのか・・・

900 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:53.63 ID:IRlrP1WC

>>886
まだ、ユニクロで服が調達できるまでにとどめておくんだ(´･ω･｀)

901 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:28:54.88 ID:79qPa+kL

>>894
クリップボード記録ソフト…

902 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:01.77 ID:SO8mBnMT

>>884
そうなのか？
早いとは思ってたけど、ずっと飲んでたから気が付かなかった

903 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:07.75 ID:bKk96Czs

>>891
バージョンが古かったのかなあ…

904 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:11.77 ID:T3GdCRDh

>>895
どういうメカニズムなんだろう・・・(´･ω･｀)

905 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:23.46 ID:HcCMMXhQ

>>890
つま先立ちならしゃがめるんだけどね・・・('Ａ`；)

906 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:27.42 ID:bKk96Czs

>>901
iPadなんで！

907 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:35.64 ID:LjKhgBPb

>>901
便利だよね

908 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:45.17 ID:WppxDvTP

足腰強化=勃起力強化だよ

船越さん！

909 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:49.13 ID:ZK4ozqQh

>>888
うむ

910 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:51.60 ID:bKk96Czs

(´・ω・`)

911 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:29:55.41 ID:SO8mBnMT

>>862
ｶｯｺｲｲ(☆▽☆)

912 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:00.55 ID:w4xFI9yo

体力作りの番組見ると思い出すが
部活でやらされていたマウンテンクライマーとかいうやつ大嫌いだった

913 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:12.05 ID:vdEXOT3s

手で机を押したら意味ないよね(´･ω･`)

914 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:12.25 ID:VpgN3kuR

>>894
再ダウンロードすると消えるのよね…(´･ω･｀)あとお掃除アプリでも

915 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:18.42 ID:Pr77wWuF

真似してやってたけど
とりあえずとうもろこし食べるわ(´・ω・`)

916 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:20.21 ID:4EExAo0N

手がすべってあごぶつける人いそうだ

917 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:22.58 ID:9RLdki6N

>>897
筋膜リリースしたほうがいいやつか
寝た状態でテニスボール尻の下に引いてゴリゴリやるのもいいらしいね

918 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:29.14 ID:mfid5Wey

筋肉は裏切らないけど、金玉はすぐ裏切るよね・・・；；

919 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:31.96 ID:mlojBCY7

お尻がうれしい？

920 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:43.36 ID:AAUlHNrs

>>904
吸収できなかったタンパク質が腸で発酵してガスが増えるらしい

921 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:47.15 ID:VpgN3kuR

>>900
去年は着れてたのよ…(´･ω･｀)

922 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:47.56 ID:ms6FDeZm

今日はもう1万2千歩歩いて疲れたからもう無理ぽ

923 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:53.30 ID:bKk96Czs

仕方ない…これから意味もなく別端末からクリップボードの内容カキコするんでごめんね(´・ω・`)

924 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:30:54.40 ID:IRlrP1WC

>>905
アキレス腱あたりが伸びなくて固いのかな(´･ω･｀)

925 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:02.67 ID:T3GdCRDh

>>905
足関節が前に曲がらんのやろね・・・(´･ω･｀)

926 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:02.76 ID:mlojBCY7

>>918
袋が痛痒いんだが・・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

927 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:05.46 ID:9RLdki6N

>>922
おつかれさまー

928 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:12.46 ID:NvdmgzJz

筋肉はあきらめない！(ω･｀)

929 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:13.42 ID:SO8mBnMT

スーパーでやると、みんなソーシャルディスタンスとってくれて一石二鳥

930 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:16.42 ID:HpdS9TxD

>>904
プロテインってたんぱく質だから肉沢山食べてると考えれば腸内環境変わるだろうね(・ω・｀)

931 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:25.38 ID:bKk96Czs

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ !!!!!

932 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:26.85 ID:HMvJOHCC

おまいらダメ項目あるじゃん

933 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:42.74 ID:IRlrP1WC

>>921
がんがれ　おれみたいにユニクロの服が着れなくなる前に体重をとどめておくんだ(´･ω･｀)

934 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:44.65 ID:9RLdki6N

歩幅は広く歩いたほうがいいっていうね

935 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:47.58 ID:bKk96Czs

('A`)

936 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:52.93 ID:T3GdCRDh

>>920
へー
んじゃ、屁が控えめな時は適量から少なめってことなんかなぁ・・・(´･ω･｀)

937 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:31:57.38 ID:7oG4v5aO

>>930
では繊維質を足そう

938 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:02.13 ID:SO8mBnMT

>>926
エアーサロンパスをかけるんだ

939 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:07.33 ID:mfid5Wey

>>926
キンカン塗ろう( ；∀；)

940 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:08.64 ID:O9vVYqVI

ちょっとふらついたなｗ

941 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:23.76 ID:7oG4v5aO

膝にコロナをつけて帰る

942 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:28.28 ID:T3GdCRDh

地味にツライヤツ(´･ω･｀)

943 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:31.13 ID:LjKhgBPb

筋肉はあきらめた！

944 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:31.84 ID:bKk96Czs

恥ずかしいわ！

945 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:34.36 ID:GTagGrnF

>>920
そしてそのそのガスがオゾン層を破壊し環境破壊にも繋がる
屁は人類最大の環境破壊兵器

946 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:38.92 ID:qqYGAICB

>>937
そういうバランスを考えたプロテインってないのかな(´･ω･｀)

947 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:43.00 ID:BP3R83o6

ちよこれいと！　ぱいなつぷる！

948 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:49.24 ID:mlojBCY7

外でやってたら変なおじさんって目で見られたぞ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

949 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:50.35 ID:HpdS9TxD

>>937
不溶性食物繊維コスパ最強の乾燥わかめよく食べてる(・ω・｀)

950 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:54.64 ID:o/gdv8wm

>>920
てことは、屁が出るときはタンパク質を控えれば良いのか

951 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:55.91 ID:WppxDvTP

これ会社に誰も居ない時廊下でやってる。たまーにだけど
ストレッチする感覚で

952 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:32:57.76 ID:LjKhgBPb

>>926
つ ムヒ

953 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:00.39 ID:VpgN3kuR

>>933
お腹さえ引っ込めば元通り…(´･ω･｀)ｱﾘｶﾞﾄ

954 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:01.05 ID:SO8mBnMT

だんだん姿勢が高くなってきた

955 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:04.31 ID:9RLdki6N

こういうの続けられる才能がほしい
三日坊主になりがち

956 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:10.13 ID:IRlrP1WC

>>948
なぜ、外でやるんだｗ(´･ω･｀)

957 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:11.61 ID:T3GdCRDh

河原でやってる人いるよ・・・(´･ω･｀)

958 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:11.94 ID:NvdmgzJz

愛ちゃんとか出せばいいのに(ω･｀)

959 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:18.70 ID:o/gdv8wm

>>949
紙食べればどうだろう？

960 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:30.75 ID:LjKhgBPb

>>948
この人変なんです！

961 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:32.26 ID:mfid5Wey

>>947
なつかしい；；

962 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:35.72 ID:AAUlHNrs

近所の遊歩道に前を向いてるのに後ろに歩いてる人が定期的に出現する

963 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:37.58 ID:ZohEwKlv

>>930
プロテインごときでたくさん食べてることにはならないよ
あれはあくまで足りない分を補う程度しかない

964 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:50.94 ID:qqYGAICB

>>900
ユニクロって大きいサイズないの？

965 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:52.15 ID:I1YxkDDx

筋トレは毎日同じ部位やらないほうがいいって聞いたけどこれも同じなのか？

966 ：公共放送名無しさん ： 2020/06/23(火) 13:33:56.82 ID:4EExAo0N

鉄アレイもってヲーキングしとる人おるわ