NHK教育を見て59985倍賢くネロ

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1 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 17:14:48.29 ID:afG345aa

NHKオフィシャル　　　http://www.nhk.or.jp/　（携帯）http://k.nhk.jp/
ETV/DETV1番組表　 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/index.cgi
同上　　（携帯）　　　　http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/text/c.cgi?a=001&tz=now&c=31
NHK総合実況　　　　 https://nhk2.5ch.net/livenhk/

ETV汎用スレ Part22　https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/nhk/1563553251/

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NHK教育を見て59984倍賢くチョコレート城
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954 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:20:06.64 ID:TqzpM8f5

昔のパヒュームみたいなBGM

955 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:20:27.64 ID:vSk5sKSp

これ色々効果ありそう

956 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:20:31.82 ID:1+HNf1IE

ハムストリングだよハム

957 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:20:52.81 ID:zknc5x2n

こら痛そうやな

958 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:21:13.09 ID:zknc5x2n

姉ちゃん腿ぶっといな

959 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:21:18.67 ID:oR+Rtb9e

おっぱい

960 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:21:41.60 ID:xxH0OYLS

これあかん

961 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:21:50.22 ID:vSk5sKSp

すげー

962 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:22:06.51 ID:OqoYZjxb

もともと体は柔らかかったんだな

963 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:22:15.48 ID:Fdb+PkJW

そんな若い頃から腰痛だったのか

964 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:22:26.89 ID:vSk5sKSp

簡単だからやってみよう

965 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:22:44.47 ID:zknc5x2n

大和田娘がボブカットじゃないから再放送か

966 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:22:48.16 ID:xxH0OYLS

つま先触ろうとして無理するよね

967 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:23:49.47 ID:Jm+JSkCH

女の尻が冷たいのも原因同じなのかな

968 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:24:21.20 ID:Fdb+PkJW

>>965
アレ
かわいくないんだよな
芸能人すぐ離婚するよね子供いても

969 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:24:51.54 ID:NkuK4t4B

さっきのハムストリング伸ばしいいな。効くわ

970 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:25:11.48 ID:zknc5x2n

>>968
だいぶ若返って見えるけどなｗ

971 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:25:50.20 ID:Jm+JSkCH

腰痛も
野菜食べろ
痩せろ
運動しろ
の健康番組三点セットから逃れられないんだな

972 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:25:55.22 ID:5MjpW4dZ

2ヶ月間くらい腰痛だったけどあれって腰の筋肉痛だったんかな

973 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:26:08.27 ID:vSk5sKSp

やってみたけど骨盤の動かし方にコツがいるな

974 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:26:17.82 ID:zknc5x2n

実演北

975 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:26:29.21 ID:c1X+ysEx

デタナナも実演していいんだぞ

976 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:26:29.98 ID:1+HNf1IE

実演

977 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:27:21.51 ID:Jm+JSkCH

今実況民はみんなやってみてるので書き込みがとまります(´･ω･｀)

978 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:27:24.04 ID:zknc5x2n

先週の実演では叫んでたなｗ＠大和田娘

979 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:27:38.85 ID:5MjpW4dZ

腰痛のとき背骨を横から押したら痛かった

980 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:28:08.45 ID:5MjpW4dZ

この人肩こりのときも出てた人か

981 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:28:22.53 ID:xxH0OYLS

画面矛盾してるぞ

982 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:28:47.55 ID:zknc5x2n

また介護士か・・・先週も介護士だったやんけ

983 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:28:55.25 ID:vSk5sKSp

椅子が低いのかテーブルが高いのか？なんか違和感

984 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:28:59.15 ID:5MjpW4dZ

先週の肩こりの運動したら次の日肩まわりの筋肉痛だった

985 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:29:30.73 ID:Jm+JSkCH

こういう事が去年一時期あったけど
結局帯状疱疹だったわ

986 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:29:38.00 ID:1+HNf1IE

座ったまま上半身回すと時々く゜きってなって気持ちいいんだが仙腸関節なのかなあ

987 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:29:47.56 ID:5MjpW4dZ

運転中も痛かったな

988 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:29:57.84 ID:zknc5x2n

近所の整形外科(´･ω･｀)

989 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:06.68 ID:xxH0OYLS

>>972
関節ではなくほとんどは筋肉が痛いんだよな

990 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:16.99 ID:+jmD/iHU

太ってるのが原因ですね

991 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:39.69 ID:1+HNf1IE

先週も出た筋膜

992 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:43.23 ID:5MjpW4dZ

肩こりのときもこの図見た

993 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:45.15 ID:vSk5sKSp

甲府市の笹本整形外科

994 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:54.77 ID:OqoYZjxb

あれ、この話先週もやらなかったか

995 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:30:59.02 ID:Jm+JSkCH

YouTubeで沸いてでてる筋膜はがしか

996 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:31:15.61 ID:+56doDpF

筋膜リリーフが効果的

997 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:31:20.53 ID:vSk5sKSp

銀幕リリースだっけ

998 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:31:31.87 ID:zknc5x2n

ちょいす

999 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:32:04.12 ID:+jmD/iHU

>>996-997

1000 ：NHK名無し講座 ： 2020/04/18(土) 20:32:04.45 ID:xxH0OYLS

>>996
クローザーか

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