ヒーリングっど　プリキュア　第31話「ビョーゲンズの進化！お手当てはヒーリングっど・アロー！」★6

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362 ：あこちゃん亜久里ちゃんえみるちゃんに木戸クラッチかけられたい ： 2020/11/08(日) 14:31:14.45 ID:X0gHozr/d

>>359
https://i.imgur.com/3q9mJ2y.jpg
白菜、干し椎茸、豚肉(ばら肉でも三枚肉等何でもOK)、鳥モモ肉(手羽先やむね肉でもOK)、春雨
�@まず干し椎茸を水で戻す
�A白菜は食べやすい大きさにカット。茎や芯の部分は細かく賽の目に。
豚肉、鶏肉も食べやすい大きさにカット。干し椎茸もカット
�B干し椎茸の戻し汁を鍋に入れて白菜、豚肉、鶏肉、干し椎茸を入れて沸騰するまで強火で。沸騰したら灰汁をこまめにとる
�Cある程度アク取りをしたら弱火にして一時間ほど煮込む。
�D白菜がトロトロにとろけた状態になれば春雨を投入してOK。そこにお玉一杯分の胡麻油を垂らす
�E味付けは塩と一味唐辛子を取り皿に適量入れて味付けを自分で整えて頂きます。

取り敢えず記憶でこんな感じ



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