名医とつながる!たけしの家庭の医学　【3大不調!腰痛&肩こり&不眠を改善】★2

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1 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:39:37.31 ID:MQSrN6QYM

※前スレ
名医とつながる!たけしの家庭の医学　【3大不調!腰痛&肩こり&不眠を改善】★1
https://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1560236730/

288 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:04.39 ID:yQ2p60ZG0

5時間寝れれば、問題ない。

289 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:05.31 ID:qH5Yfq650

奥さん、ダンナのせいで
早く痴呆になるな

290 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:05.82 ID:0Ge538uE0

なんだこのくそ番組

291 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:06.98 ID:hwip7cWn0

ババアパンチラうざけんな

292 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:10.95 ID:VNYg71WjM

旦那は何も変えないんだな、なんだかな

293 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:13.37 ID:ycNOPry70

ヨガで改善したから何？
根本的なところ改めないと

294 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:15.16 ID:zv21v0+10

ば、婆さんのパンツ・・・

295 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:15.25 ID:7jfTJiva0

うちなんてダブルベッドで一緒に寝てたのは新婚時代だけだ
今は寝室も別でよく眠れる

296 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:19.22 ID:NQDCFe6h0

8時間眠れるけど起きてもすっきりしなくて毎朝だるい

297 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:20.12 ID:V4NAGfg10

>>267
北枕のほうがいいんだぜ。

298 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:22.73 ID:keI44ZwC0

すげえ寝間着でびっくり

299 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:28.64 ID:AyYw2F5Sd

なんだ金持ちじゃん

300 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:36.34 ID:PNC+tuhda

俺も2時間弱で数回目を覚ますけど
漢方で睡眠持続出来ないのかな
トータルでは最低5時間は寝てるんで睡眠が足りないって事は無いんだけども

301 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:37.06 ID:eNsZ2f0va

絶対関係ない

302 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:37.84 ID:KwpVm0HVd

レム睡眠の周期は1時間30分だから一回伸びたんだな

303 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:42.08 ID:g72P7vlh0

疲れすぎると眠れないよな(´･ω･)
難しい

304 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:42.27 ID:1moyOp5s0

毎晩セックスのために一緒に寝てるのかよ…

305 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:47.31 ID:4qwr7Gfo0

>>232
それこそ筋膜はがしすればいいのに
自分も股関節が痛くてでも病院にはいけないからさゴニョゴニョやってたらちょっとはマシになったよ

306 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:49.39 ID:jjaZscPD0

うちの母ちゃんみたいでかわいそう
1時ぐらいまで親父がでけえ音でテレビとかスマホ見たりしてる
寝室とすぐ隣だからうるさそうだ

307 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:49.73 ID:5x6/Dul30

>>264
なんだろう、今いいことあってほしい
若いうちじゃないと楽しめないことのほうが多いし

308 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:53:54.86 ID:eB7MoUMS0

無音が嫌だからテレビつけっぱなしで寝るけどよくないよね。朝4時くらいに目が覚めちゃうのはテレビでおはようって言い始めるからかな

309 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:08.07 ID:5x6/Dul30

>>297
安眠できるとかいうよね

310 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:09.70 ID:milisYXS0

結局不眠の原因はジジイが８割だったろｗ

311 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:10.68 ID:OXbbN1Mw0

んーーーーーーーーーーーーー

312 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:12.67 ID:BW/m7+ZE0

>>279
(´・ω・｀)んもう、さっきは軽くって言ってたのに今は酸欠ってー、くたびれる位運動してー

313 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:13.86 ID:vFJnIyO+0

>>209
ボルタレンは痛みだけじゃなく
炎症自体も抑えてくれるので効くでしょう

ただし薬剤師の居るドラッグストアしか置けないので
先に聞いておくと良いでしょう

314 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:18.97 ID:XFhgOnUw0

一番旦那が変われば問題ないじゃん
嫌がらせするクズなら意味ないけど

315 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:20.04 ID:GiulyXPZ0

血糖値を気にする方に

316 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:24.15 ID:xdq7BPbl0

数秒でねて朝までグッスリよ

317 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:24.65 ID:Qu1gmtKp0

>>297
オーダー枕にしたら頭痛肩こり軽減してよく眠れる様になったなあ・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)

318 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:32.56 ID:WtosHeAa0

親父「一週間もカメラ入ってたから気持ちいいことできなかったべさ」

319 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:39.51 ID:Bevj4Dtn0

>>295
いびきうるさいのに母はよく父と布団並べて寝てられるわと感嘆する
しかも父は起床が早くてドライヤーまで使うのに

320 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:45.53 ID:HL7KWJG60

>>283
暇なときゴロゴロやってると効くよ
簡単で続けやすい
肩甲骨や背中ほぐすと腰痛にも効果ある

321 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:51.27 ID:0NAbsXJv0

7月まで放送ないの？(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

322 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:54:55.27 ID:MJR6IsHEa

>>222
確かあの微妙な振動とかが脳によかったような

323 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:03.03 ID:9JoJGQfBK

>>258
そうだな
スタッフがオヤジに邪魔するよう指示出してそうだ
だからみんなテレビ離れするんだよ

324 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:07.14 ID:ycNOPry70

>>284
らしいね
つかこの旦那は自分のやってることおかしいと思わないのかねVTRみても

325 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:07.98 ID:xs2EkPEl0

>>313
今ってボルタレンの飲み薬売ってるん？
ロキソニンだけやろ

326 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:13.62 ID:5x6/Dul30

>>312
だいたいのことは試したけど熟睡できないお(　；∀；)

327 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:19.08 ID:GiulyXPZ0

トクホのウーロン茶

328 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:34.66 ID:gca4G8f30

>>302
それ間違い
人によって周期が違う

329 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:36.60 ID:5x6/Dul30

テレビとかの電波

330 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:50.61 ID:u4ur5Rkv0

>>305
何かエセ科学くさくてキモい
水素水と同じ臭いがする

331 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:55:59.71 ID:TVtrx4WDM

>>326
アロマテラピーは?

332 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:57:21.75 ID:5x6/Dul30

>>331
やった……もう生まれつきだからね熟睡できないの。

333 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:59:00.17 ID:4qwr7Gfo0

>>322
なるへそそういう事か、とりあえず明日一日やってみる
けど結構続けやすそうだ、足の型がどうでもいいというのなら椅子でも出来るしね
最後のはどうせ毎日やってるからもうずっと続けるけど

334 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 20:59:30.23 ID:V4NAGfg10

>>326
漢方ためしたか？

335 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 21:08:00.72 ID:f/QcFJ9J0

地味にWikipediaデスったな

336 ：名無しステーション ： 2019/06/11(火) 21:39:52.66 ID:snpoMJzJp

ぬるぽる