林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル★1

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1 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 18:35:36.39 ID:Ni6fh16b0NIKU

今回は寒いこの時季だからこそ知っておきたい栄養を持つ「いちご」「チョコレート」、そして今大注目「亜鉛」の健康効果を徹底的に学ぶ3本立てSP!!

(1)「いちご」のビタミンCは最強!突然死の要因“冬バテ"を防ぐスゴい果物だった!?現在急増している“冬バテ"とは一体何か?それを防ぐいちごの栄養効果を一緒に学ぶ!
更に「いちご検定」では糖度の高いいちごの見分け方や、ヘタに隠された意外な栄養素なども紹介!

(2)最近サプリで話題の「亜鉛」。亜鉛が体内で不足すると抜け毛や肌荒れ、老化の原因になることが最新研究で判明。またインフルエンザや風邪を引き起こす要因になることも…
今回は亜鉛が多く含まれる食品や賢い料理法を伝授、更には亜鉛不足の簡単なチェック法も。

(3)「チョコレート」は発酵食品だった!?脳を活性、高血糖を予防、美肌効果…意外と知らないチョコの秘めた驚き健康パワーや賢い食べ方とは?

801 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:32.32 ID:sP3mTU2daNIKU

カキ食いまくってるけどハゲだし白髪凄いぞ
亜鉛本当に効くのか！！！？？？

802 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:40.45 ID:BjhI0prG0NIKU

>>780
古市乙

803 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:41.08 ID:eGW3wYUU0NIKU

亜鉛は、馬鹿舌にならないために飲んでる。

804 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:42.52 ID:4pG/F4fK0NIKU

亜鉛の過剰摂取による副作用については
TVでは殆どやらないな。

805 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:46.95 ID:qdFGGqCUKNIKU

また髪の話してる…

806 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:49.59 ID:TE/8Mtqv0NIKU

１時間超えてるのに、1レスすら消化できないw

どんだけクズ番組？？

807 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:51.38 ID:+ic+qDBA0NIKU

亜鉛は牡蠣に多く含まれてるな

808 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:51.60 ID:ow7aEgQt0NIKU

>>792
美味しくて体にいいなんて最高だ

809 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:52.00 ID:jplzBMAl0NIKU

亜鉛は取り過ぎるとヤバイだろ

810 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:52.77 ID:oiOXzQLi0NIKU

抜け毛くっそわろたｗ
亜鉛の取りすぎで薄毛と白髪増加しらんのかｗｗ

811 ：名無しステーション (pc?) ： 2019/01/29(火) 20:08:57.09 ID:aUBqrl7Y0NIKU

>>690
ダイソーのフックにヘッドフォン掛けてるわ
http://zigsow.jp/img.php?filename=mi_100225_1418375692_1018577814.jpg



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812 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:08:57.88 ID:/92nYlGB0NIKU

　 　 彡 ⌒ ミ 　亜鉛! ! !
　　 ( ´・ω・｀) ｶﾞﾀｯ
　　 l r　 Ｙ　i|
　＿Ｕ＿_/￣￣￣/＿
.　　　＼/＿＿＿/


　　　　　　　　ﾌﾜ
　 ミ　⌒ 　彡
　 ( ´・ω・｀) ｽｯ...
＿Ｕ＿＿/￣￣￣/＿
.　　　＼/＿＿＿/

813 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:19.64 ID:T0n8sVqm0NIKU

今春で40歳だけれども確かに幼少期の頃は親戚の家とかイトコの家とか両親の実家とかが県北に住んで居るから埼玉から挨拶がてら行き来して居た時にはイチゴは呼ばれて居たし御土産に貰って帰って来てたわ良ぐ

814 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:23.07 ID:XpFB5xgB0NIKU

ノロ

815 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:25.55 ID:w9EEWjpo0NIKU

殻付き牡蠣が食いたい

816 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:30.44 ID:+ic+qDBA0NIKU

>>804
味覚障害になるんだっけ

817 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:33.68 ID:KcFXJzkn0NIKU

亜鉛といえばエビオス！　ザーメンどばどば

818 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:36.54 ID:I5dRr4zH0NIKU

>>810
亜鉛過剰とかサプリでも摂らない限りないから

819 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:41.96 ID:0xNIks4t0NIKU

生牡蠣とかあたったら大変

820 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:42.71 ID:+pQ6NrIw0NIKU

ドラッグストアで亜鉛の錠剤買ってるオッサンを見たら
あっ！て思うよね

821 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:44.33 ID:vCiLpe0C0NIKU

ノロを効率よくとれます

822 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:47.61 ID:eGW3wYUU0NIKU

>>749
君の足が一生水虫にならないように祈ってあげよう。

823 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:50.85 ID:BU1M3HgC0NIKU

林大丈夫か？
怪しい情報とか多いような

824 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:52.66 ID:HHvR/2i60NIKU

理科室から亜鉛の板が盗まれそう

825 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:09:58.00 ID:5ARpMhRY0NIKU

亜鉛なのできました牡蠣意外で取る方法おしえて

826 ：名無しステーション (pc?) ： 2019/01/29(火) 20:10:03.44 ID:aUBqrl7Y0NIKU

カキの宣伝か

827 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:04.48 ID:w9EEWjpo0NIKU

録画開始

828 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:04.77

>>793
意味不明支離滅裂w

高卒低学歴丸出しw

829 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:09.00 ID:QMXhbHry0NIKU

(T-T)
牡蠣食べられない…

830 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:10.24 ID:T0n8sVqm0NIKU

亜鉛って小学校か中学校かの授業で習ったかな理科室の中での実験

831 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:13.99 ID:ow7aEgQt0NIKU

>>820
ハゲか精力剤かだからな

832 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:15.03 ID:PNAghGCO0NIKU

>>817
エビオスヤバいね
バッキバキのドバッドバ

833 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:15.20 ID:NrOTY6DKMNIKU

87とかすごいわ

834 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:17.37 ID:4pG/F4fK0NIKU

>>816
味蕾が壊れるのは
逆に亜鉛が不足した時。

835 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:19.87 ID:VVDJoo1PpNIKU

亜鉛といえば精力だわな

836 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:20.51

>>793
意味不明支離滅裂w

高卒低学歴丸出しw

837 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:24.08 ID:X4LRVZiI0NIKU

禁欲1000日超えの俺が通りますよっと

838 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:25.55

>>793
意味不明支離滅裂w

高卒低学歴丸出しw

839 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:26.54 ID:4SI+6r43HNIKU

緑効青汁のCMを3時間に引き延ばしてるようなもんだな

840 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:35.29 ID:DHdqVm7O0NIKU

>>808
チョコレート効果の86％が好き
(･∀･)

841 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:35.65 ID:0xNIks4t0NIKU

亜鉛サプリでええやん

842 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:39.33 ID:+Z2eCdZY0NIKU

鉛食ったらダメだぞ

843 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:42.91 ID:+ic+qDBA0NIKU

>>834
逆だったか・・・

844 ：￣￣＼|￣￣￣￣￣￣ ： 2019/01/29(火) 20:10:44.46 ID:l8X8Ui1F0NIKU

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845 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:46.62 ID:eGW3wYUU0NIKU

クリーミーって感じるぐらいのでかい牡蠣が食べたい。

846 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:51.00 ID:F9oLDsNM0NIKU

サップリメントじゃダメなんか

847 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:52.47 ID:qdFGGqCUKNIKU

デカイ牡蠣食いたい
うちのは安くて小さい牡蠣ばかりや

848 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:55.70 ID:ZNOrgcNf0NIKU

ディアナチュラマルチビタミンミネラルの亜鉛強化版てのを飲んでる

849 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:10:56.54 ID:I5dRr4zH0NIKU

>>841
正解

850 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:00.97 ID:zkuGZseH0NIKU

国内だとディオナチュレの亜鉛60日分がコスパ良い

851 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:04.41 ID:T0n8sVqm0NIKU

16歳の頃から頭痛持ちに成ったからチョコレートとかカフェインとかは摂取し過ぎたら余計に悪化しちゃって辛い

852 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:06.64 ID:vCiLpe0C0NIKU

シジミもだめなんだっけ？

853 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:06.66 ID:DsU6sOGRaNIKU

チョコ後でやるって言ってたけど牡蠣と肉挟むのか

854 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:06.96 ID:pFJq6cSJ0NIKU

亜鉛のスペシャリストでもヅラが必要なんだから
髪には効かないらしい

855 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:08.30 ID:ojdiKvtU0NIKU

ツマになってるから消費量多いだけなんじゃ・・・

856 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:09.22 ID:Po2N6pci0NIKU

味付けのりを毎朝ご飯と一緒に食ってたら亜鉛足りてるかな

857 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:09.83 ID:HHvR/2i60NIKU

確かに先生は眉毛まで濃いな
テストステロンでまくりやろ

858 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:11.26

>>793
意味不明支離滅裂w

高卒低学歴丸出しw

859 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:11.42 ID:7T+nJ40f0NIKU

赤ちゃんのおしゃぶりの素材に亜鉛を混ぜておけばいいんじゃね？

860 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:20.39 ID:BFpapbh70NIKU

30%が不足か
鼻高さんやんけ

861 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:20.60 ID:+dBZ1T8f0NIKU

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また髪の話してる
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

862 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:21.14 ID:I5dRr4zH0NIKU

低学歴ほどサプリを否定する

863 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:38.02 ID:QMXhbHry0NIKU

スーパーで特に減ってるサプリメントの仲間だよね

864 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:39.36 ID:eGW3wYUU0NIKU

>>829
可愛そうに、あんなに美味いやつ。フライパン使ってカリッカリに押し焼きしても超うまいのに。

865 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:42.68 ID:Mdd171EH0NIKU

４　大根おでん　　6　カキ


似たような番組ばっか

866 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:42.76 ID:TE/8Mtqv0NIKU

>>795
何で？

867 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:43.11 ID:ujdl90Gs0NIKU

亜鉛不足はハゲる原因のひとつ

868 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:45.05 ID:M9YCA6py0NIKU

ヅラっぽいぞ

869 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:48.27 ID:CO9AMQMs0NIKU

またおまえらのヅラセンサーが反応したの？

870 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:48.28 ID:w9EEWjpo0NIKU

そうそう
そんな気がする

871 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:51.25 ID:F9oLDsNM0NIKU

牡蠣食べられないし高いから
必然的にサップリメントしかなくなっちゃうやろ
でもサップリメントって本当に効果あるのか疑問だよな

872 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:55.20 ID:T0n8sVqm0NIKU

>>824

理科室の準備室の方かな保管庫とか

873 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:11:58.96 ID:CEtzWC7aaNIKU

銀歯で亜鉛アレルギーになったので私にとっては毒です(´・ω・｀)

874 ：名無しステーション (pc?) ： 2019/01/29(火) 20:12:00.42 ID:aUBqrl7Y0NIKU

毒w

875 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:02.71 ID:1gb5I5y30NIKU

シコりまくり

876 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:03.41 ID:k9qX+nhF0NIKU

で、海外の摂取量は？

877 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:03.61 ID:4SI+6r43HNIKU

あへんに変えろよじゃあ

878 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:06.40 ID:BU1M3HgC0NIKU

お前らオナニーし過ぎだから
亜鉛多く摂っておけよ

879 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:07.79 ID:HHvR/2i60NIKU

亜鉛は鉛になり損ねた鉛の合金だからな(´・ω・`)

880 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:08.81 ID:vCiLpe0C0NIKU

そんなアホいるんか

881 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:09.60 ID:BFpapbh70NIKU

確か亜鉛が不足すると味覚障害になるんよな

882 ：名無しステーション (pc?) ： 2019/01/29(火) 20:12:19.39 ID:aUBqrl7Y0NIKU

風評被害やん

883 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:20.43 ID:+dBZ1T8f0NIKU

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)亜鉛のスペシャリストがヅラ？
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

884 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:21.57 ID:zkuGZseH0NIKU

>>840
業務スーパーに高カカオ入荷しはじめたからオススメ、83％だったかな

885 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:25.81 ID:j9WDJqrg0NIKU

>>736
今の生産と物流だと、冬から春って感じ
野生のは5月くらいに実をならせるよ

886 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:26.45 ID:i0h/y/7Q0NIKU

そんなのあるんだ

887 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:27.31 ID:T0n8sVqm0NIKU

鉛筆も鉛と書くね

888 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:28.07 ID:ge9/zyyc0NIKU

はよ教えろ

889 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:31.24 ID:CO9AMQMs0NIKU

馬鹿学者「分かりやすく俺が言葉考えちゃろ」

890 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:33.56 ID:fXAm12P30NIKU

鉛ってつけたやつ出てこいやあー！！！

891 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:34.08 ID:FSmHjc8y0NIKU

亜鉛って鉛じゃないのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
鉛の成分の一部かと思ってた
名付けた奴を死刑にしろよ

892 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:35.49 ID:TZxkDevG0NIKU

また髪の話…

893 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:36.50 ID:Mdd171EH0NIKU

大根　イソチオシアネート(´・ω・`)

894 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:36.52 ID:RjxJuu0paNIKU

勃起力上がるの？

895 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:37.37 ID:0xNIks4t0NIKU

髪

896 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:37.93 ID:4pG/F4fK0NIKU

「天然素材だから体に安心教」と似たようなもんか。

897 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:43.90 ID:+pQ6NrIw0NIKU

ハゲは録画しとけよ

898 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:44.32 ID:sOAJL2D/0NIKU

髪に良いって話はよく聞く

899 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:45.06 ID:NrOTY6DKMNIKU

先生亜鉛が不足してたんだな

900 ：名無しステーション ： 2019/01/29(火) 20:12:46.67 ID:z24N2ckB0NIKU

じゃあ何故鉛とついてるのか