モーニングバード！★2

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279 ：名無しステーション ： 2015/05/01(金) 08:39:33.84 ID:VdVwl+J4

酒　たばこ　肉　を控えめにして　バランスのいい食事を腹８分目
にして適度な運動

これしかないだろ　いろんな病気の予防は
ストレスは自分でコントロールできないし