お試しかっ＆Qさま！3時間スペシャル★3

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1 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:24:18.70 ID:JENLHsGe

※前スレ
お試しかっ！3時間スペシャル★2
http://2chlog.com/2ch/live/readphp/read.php/liveanb/1413195240/

610 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:19.63 ID:arfLAv8w

キャベツにはごま油かけたい

611 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:20.05 ID:ePFtMsZX

食事制限だけで済ませたい人は
「小麦粉・白米・砂糖の摂取量を半分にする」だけで相当効果あるよ

612 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:22.38 ID:Y9B1Uc9f

食事はキャベツとこんにゃくの併用
運動はビリーまではいかなくても1時間のウォーキングとかで痩せそう

613 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:23.70 ID:deV4u6sk

毎日寝るときに
おなかすいたー
て言う状態で寝れば痩せるよ

614 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:24.08 ID:M5ppwEna

タカなんかイケメンやな
いい脂肪だから筋肉つければいいのに

615 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:31.30 ID:aGjpH1n2

さあキングオブコントに移動するかな

616 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:33.99 ID:JD2pVsWC

Qさまもプレスタだけでずいぶん長く続いてるな

617 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:35.04 ID:K9QiBraf

何考えてんの？
迷走してんの？

618 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:35.67 ID:15WWKxOP

毎日鑑識で、鑑識か普段なのかわからないとか見失ってたな

619 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:36.93 ID:jbjvK4HZ

相棒ほんまでっかと被ってんのがなー

620 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:42.74 ID:01f4VM1V

クイズ年の差なんて〜

621 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:43.28 ID:5NVd+Rxw

>>600
炭水化物抜きダイエットしてるけど
サッパリ痩せないんだよなぁ
何が悪いのかね？

622 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:44.39 ID:B505QSu9

９２．６から８８．３？
大して変わってないだろ

623 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:45.66 ID:ocisd2QK

ダイエット終わりか

624 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:47.27 ID:VwYfxe8P

何回も離婚する屑な六角さんにはまたすぐ結婚したいという女性が現れるのに
俺の前には一人も現れないってどういうことなの？

625 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:50.88 ID:Yxl3lraB

杏仁おる

626 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:51.80 ID:GUaxg+Zn

ゲストひでーな

627 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:51.94 ID:bqYRCYQs

優香ってなんでクビにならないの

628 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:54.43 ID:jmjbHYEP

>>609
効果で決めろよｗ

629 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:58:59.94 ID:C5eohdN+

ノコギリやん

630 ：夏の放浪鳥 ◆xv6rYcitkg ： 2014/10/13(月) 19:59:00.36 ID:267KBajB

キャベツがいちばん実践しやすそう。
生キャベツを洗ってそのまま食うだけだし。

631 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:00.43 ID:QLaCRypK

注目の人気者→×
ごり押ししたい人達→○

632 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:09.36 ID:bX+nmH9C

さて本編
結局なんだったんだいさっきのダイエットは

633 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:16.78 ID:NU5YwxHi

>>580
摂取したカロリー分を運動などで消費しないから太る
いつ食べたとか関係ない

634 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:17.92 ID:5IK5+QvJ

>>536ピンで仕事した時仕事前も緊張で震えてただ雛壇に座ってただけ
それ以来「一生相方がいないと仕事しない」ってなったらしい
とんねるずが来た時も緊張で吐き気が止まんなくなってて体調不良で番組降りた時は何故か好感度が上がったw

635 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:19.92 ID:M5ppwEna

>>624
現れないなら自分から行け
意外とモテるかもよ

636 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:23.33 ID:nGVlBbHP

ブラックジャック？

637 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:25.19 ID:mWxBJ2K6

今の適当に織り交ぜれば飽きなくて良いんじゃね？キャベツ高いけど

638 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:25.30 ID:bOUuqwal

>>517
筋トレして基礎代謝を増やす
この動画を週1回でもいいと思う
https://www.youtube.com/watch?v=U2De48UbLBs

639 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:32.75 ID:mnMamkSx

お、入山杏奈いるやん

640 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:33.21 ID:qhrMq+kt

>>600
低炭水化物を１年間続けたけど、１０Kg減で頭打ちになった。
まあ、今の体重維持のために続けてるけど苦にはならなくなった。

641 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:34.56 ID:07XaoqJM

イケメンや

642 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:34.73 ID:/+nxca5P

かもしか

643 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:35.25 ID:15WWKxOP

アウトレイジとかぶっている水曜日

644 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:36.68 ID:Nt/HohCg

>>586>>591>>577
さんきゅ
ブートキャンプ腹筋プログラムぐらいしか完走できなかったわ・・・

645 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:37.58 ID:B505QSu9

かもしか

646 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:38.05 ID:507/aMJx

イリオモテヤマネコ

647 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:39.87 ID:gRX5XHHE

>>308
視聴者がマネして過剰なダイエットに走ると困るから医者にはそれっぽいこと言わせてるが
こいつらデブは血圧も高いだろうし現状の食生活続けてる方が命の危険がありそうなもんだがな

648 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:41.61 ID:X18ntSVs

Qさま昔は「おっかけっこ」とかやってたのに・・なんでこんな勉強番組になっちまったんだ・・・

649 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:41.76 ID:w0cav07p

だんだんクイズからゲーム寄りになってきたら末期

650 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:44.58 ID:01f4VM1V

かもしかの鍋食ってみたいなあ

651 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:48.72 ID:ZrQ+Vm3t

こうのとり

652 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:49.03 ID:B8vUbbLD

>>621
ジュース類飲んでない？

http://youtu.be/btStB-tQA0E

653 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:48.82 ID:jmjbHYEP

>>627
ホリプロだからっぽいよな

654 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:50.32 ID:0vm6h63D

>>569　スパイシー系は全て食欲増進してダメだと思う
オレの経験上、薄味おでんが一番痩せるよ
大根、こんにゃく、昆布メインで

655 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:56.69 ID:cOhG0dbS

優香ってこれ以外であまり見かけなくなった気がする

656 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:59.34 ID:mmwoLvj9

げんじぼたる

657 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 19:59:59.65 ID:B505QSu9

こうのとり

658 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:01.16 ID:/+nxca5P

げんじぼたる

659 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:02.30 ID:aRrlVXbp

>>517
短時間の運動は、ほぼ効果なし
持続して30分以上が望ましい
ちなみに、犬の散歩も犬のペースに合わせるのでやらないよりマシレベル

660 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:06.09 ID:AwNn/SvW

俺の健人がでてるじゃないか

661 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:07.99 ID:Yxl3lraB

優香の顔ってかわいいのか？おっぱい人気に思えてならない

662 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:10.15 ID:15WWKxOP

たんぼじける

663 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:10.07 ID:K/msO5ey

また入山アナ引っ張るか
げんじぼたる

664 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:11.05 ID:C5eohdN+

ばかやなぁ

665 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:11.58 ID:01f4VM1V

トキとかコウノトリとかうまそうだなあ

666 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:11.72 ID:fgID3mxf

お試しかもう終わりかよテレ朝死ね

667 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:16.97 ID:jvL4WrBa

じんぼじる

668 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:19.24 ID:B505QSu9

げんじぼたる

669 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:21.32 ID:QV8W+gnj

ユーキャンの子だめじゃん

670 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:23.85 ID:/ZWo+nKC

指が無い人か(´・ω・｀)

671 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:24.49 ID:Agcxd3f0

鋸女じゃん

672 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:24.77 ID:jbjvK4HZ

ゴールデンボンバーの奴、顔変わってね？

673 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:26.26 ID:jmjbHYEP

>>649
難易度高いクイズ番組から脱却しちゃった感じだね

674 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:26.95 ID:ZrQ+Vm3t

やんばるくいな

675 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:32.43 ID:YlofmHAO

うたひろがんばれー

676 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:33.14 ID:QLaCRypK

>>633
なるほど
じゃあ別に深夜食おうが寝る前に食おうが関係ないのね

677 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:35.84 ID:AwNn/SvW

山原水鶏

678 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:36.96 ID:ybloKQ5a

歌広場高学歴ぽいな

679 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:38.63 ID:/+nxca5P

いりおもてやまねこ

680 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:39.77 ID:8zCORopW

>>621
洋なし型ダイエットでググってみ
これかもしれん

681 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:39.76 ID:K/msO5ey

いりおもてやまねこ

682 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:39.83 ID:vEb8r+j0

>>640
キチンとやっても途中でその人の限界みたいな所で落ち着くよ
それ以上落とすならアスリートみたいな生活とトレーニングしないと

683 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:42.27 ID:tVzxOBKw

にゃんこ

684 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:45.71 ID:ihrmszrE

忙しくて1週間まともに食事とってなかったら、体重3キロも減ってたわ
リバウンド確定だわorz

685 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:49.22 ID:nGVlBbHP

やまぴかりゃー

686 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:51.46 ID:GUaxg+Zn

簡単すぎ

687 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:51.92 ID:15WWKxOP

いりおもてやまぬこ

688 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:52.76 ID:kN1kolLo

榊さん

689 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:52.82 ID:ZrQ+Vm3t

最後二つすげぇ分かりやすかった

690 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:55.75 ID:xX2Spehx

いりやまおもて猫

691 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:56.03 ID:is0GUmvB

>>600
　ご飯より、パンがダントツ太るね

692 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:56.57 ID:AwNn/SvW

西表山猫

693 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:56.94 ID:TEYnYvpm

伊集院とたんぽぽが一緒にいるって珍しいな

694 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:00:59.32 ID:mWxBJ2K6

いっつも合体SPとか言ってるけど普通に放送してるだけじゃん

695 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:04.86 ID:ULnAVL61

中島うぜえええええええええええええええええ

696 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:07.57 ID:EaGtujOr

体重落としのなんか
簡単だよ
食わなきゃいいの
断食やってみん
３日で-４キロとかざらだから
おれは２ヶ月で２２キロ落としたよ

697 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:10.92 ID:7yki52QI

>>644
腹筋プログラムだけを定期的に続けるだけでも
かなり良いと思うぞ

698 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:15.85 ID:507/aMJx

俺の方が早い(´・ω・｀)

699 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:16.35 ID:15WWKxOP

台風どうなったのかな

700 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:16.39 ID:5NVd+Rxw

>>670-671

ﾜﾛﾀwww

701 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:19.47 ID:B505QSu9

やんばるくいな

702 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:22.99 ID:ePFtMsZX

>>654は武幸四郎ｗ

703 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:25.62 ID:OOda3UVU

中島がキモい

704 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:27.56 ID:IoEHMIa/

>>685
20年ぶりに聞いたｗｗｗ

705 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:31.76 ID:KEWBfL2A

入山って頭悪そうだもんな

706 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:37.03 ID:vEb8r+j0

俺は筋トレだけで体重落ちるなあ
元々食わないからだけど

707 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:39.22 ID:AwNn/SvW

>>699
雨は強くなってきてるな

708 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:42.06 ID:bX+nmH9C

>>684
引き続き食べないってことでどうやｗ

709 ：名無しステーション ： 2014/10/13(月) 20:01:42.24 ID:M5ppwEna

>>661
かわいい