探偵！ナイトスクープ 年忘れファン感謝祭2013 ★6

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235 ：名無しステーション ： 2013/12/31(火) 15:02:48.45 ID:YShU3jEi

>>198
「動的ストレッチをウォーミングアップ程度にやるのはいいが、静的ストレッチをじっくりやると1〜2時間は筋出力やパフォーマンスが落ちる」っていうのが、最近の研究で分かってアメリカでは常識になりつつある