土曜ワイド劇場　拘置所の女医　Part2

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34 ：名無しステーション ： 2013/08/17(土) 21:51:02.22 ID:LoCOuE52

>>991
15秒キープするときは深呼吸しながらね
ググればもっと詳しい説明もあるかも
自分でも引くくらいの猫背だったが1年続けて姿勢褒められるまでに改善したので本当おすすめ