たけしのみんなの家庭の医学 3時間スペシャル ★3

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1 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 20:59:53.14 ID:hhGVdCx/

たけしのみんなの家庭の医学 3時間スペシャル ★2
http://2chlog.com/2ch/live/readphp/read.php/liveanb/1341315605/

937 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:12.16 ID:RXg4puft

ＦＮＳドキュメンタリー大賞「ユッケ〜”生食肉”に潜む闇〜」
2012/07/03 27:10〜2012/07/03 28:05（フジテレビ）

938 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:15.33 ID:PtSXZ+kp

>>931
173cm70kg体脂肪率9%

939 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:16.13 ID:m4C/bXXq

>>894
それに青ネギ刻んだら完璧だ

940 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:17.40 ID:EQYNLFNo

>>869
スポーツ選手は体重コントロールが重要だけど
普通の人は健康である事が重要だから
その辺が違うよね。
多分一般人が6食で1回当り小食を続けても胃腸を酷使するだけで体に良くないと思う。

941 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:17.44 ID:/KP0yuXp

178�p 78キロ
体脂肪27％
メタボだぜえ〜
( ´∀`)/~~ハハハハハ!!

942 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:26.06 ID:0y+12ieG

>>888
というか食事回数が少なめで一度に多く食べると血糖値が上がりすぎるから
小分けにして低い血糖値を保つってことだろ。
低い血糖値を保つのは抗糖化にもなるからやっぱりこまめ食いが一番だろ
一日２食でどっちも粗食に出来るんならそっちのほうがいいだろうけど

943 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:37.91 ID:6ZAB6g/I

>>930
伸びはしないよ

余ったよｗ

944 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:44.96 ID:g9qCvCtL

朝メシ食ったほうがカラダにいいってのはメタボに関してはガセか

945 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:54.80 ID:ZEEOcG1h

今はご飯7対オカズ3くらいの感覚だったが、今じゃ逆。
米食べなくなったわ、野菜魚肉ばっかだわ

946 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:57.94 ID:G2mo2XTc

>>935
炭水化物さえ抜けば、他は食って大丈夫。これが結構難しいんだけど。

947 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:05.16 ID:Bu2+R3sA

アプリサイトのアンケート答えたら会員登録しないと結果教えてくれないじゃん

948 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:10.29 ID:/KP0yuXp

体重より体脂肪のが重要じゃね？

949 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:14.28 ID:o5KExDSS

肉も魚も嫌いなんだよな・・
魚がんばってもっと食おう

950 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:30.02 ID:0KD7xKln

>>935
果糖ぶどう糖液糖とコーンからのシロップ精製を考えると
俺は４年近くコーンは口にしてない、流石に避けちゃう。
ヨーグルトは乳糖があるから、分解出来ない人は苦手だよね

951 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:44.67 ID:ZEEOcG1h

>>941
せめて21％にまで落とそう！

952 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:45.66 ID:rAe269XM

>>946
フレークだめじゃん・・・

953 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:46.82 ID:27qY45KH

51だけど高校時代からほとんど体重変わって無い

954 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:47.04 ID:6ZAB6g/I

>>936
病院送りになりますが、よろしいでしょうか？ｗ

955 ：おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U ： 2012/07/03(火) 21:50:47.53 ID:ryGj8xOA

>>949
練り物とかは？

956 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:50.43 ID:tIP9m8Lu

>>938
除脂肪量は？

957 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:03.54 ID:9ykaoO+2

さっきからセックスセックスいってるんだがｗ

958 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:06.31 ID:Bu2+R3sA

>>898
南雲医師の本読んだのか
立ち読みしたけど

959 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:09.71 ID:m4C/bXXq

アメリカ人に比べたら俺たちは健康的だな

960 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:14.78 ID:PtSXZ+kp

どなたか>>436のやり方教えてください

961 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:22.92 ID:SmGsMmnS

>>950
オールブランは麦じゃないのか？

962 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:41.45 ID:PtSXZ+kp

>>956
それどうやって割り出すの？

963 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:49.64 ID:rAe269XM

>>950
でもなぁ、
ブランフレークいいぞぉ
食後即下痢体質だったのが下痢しなくなったし

964 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:53.76 ID:G2mo2XTc

>>961
麦でも糖質は多いよ

965 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:01.65 ID:/KP0yuXp

>>951 うん。
( ´∀`)/~~夏は薄着だから腹でてるとなあ

966 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:35.05 ID:EQYNLFNo

炭水化物くわな過ぎも便秘とか下痢とかになりやすい

967 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:39.18 ID:0KD7xKln

>>954
アトキンスダイエットでもしたの？
理屈的にアレは痩せるだろうけど、腎臓に悪そうだよね
>>958
一応読んだけど、ダイブ前に世界仰天ニュースで見てから
興味あったんで調べてみた。

968 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:43.01 ID:o5KExDSS

>>955かまぼこだけ好きだな！
ちくわとかおでんに入ってるようなのは嫌いだが

969 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:53.87 ID:27qY45KH

>>960
二歩歩いた歩幅を身長で割る

970 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:54.89 ID:rAe269XM

>>961
ブランフレークの方は、主原料は玄米だったりする

971 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:57.92 ID:g9qCvCtL

さ、みたらしだんごとアーモンドチョコ食べて寝るかなｗ

972 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:59.29 ID:G2mo2XTc

>>966
食物繊維取れば大丈夫

973 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:10.04 ID:AffDm2Yo

>>926
会員になったジムの。あとウォーキングとお菓子ジュースをやめて
睡眠を多くしましたｗ

974 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:27.11 ID:cIiScb/b

>>971
お前は一体何を見ていたんだ！

975 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:36.91 ID:4o7xJst9

毎日たっぷり汗かいて仕事してる身としては
塩分も補充しないとクラクラしてくるしなぁ
人それぞれだなと

976 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:41.90 ID:/KP0yuXp

ちなみに上半身は肩幅あるしごついからタンクトップ着てるw でも横からみたら腹でてます( ´∀`)/~~ 体脂肪27％

977 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:26.06 ID:ZEEOcG1h

>>975
土方か、お疲れ

978 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:29.45 ID:pETQ7swL

もう解散したよ　銀閣はｗ　そっこー逃げたｗ
俺もν速でなかっち知ったがｗ　
つか、こいつのこと元々知ってる奴って少数だよな

979 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:31.47 ID:0KD7xKln

>>961
コーンフレークと間違えたｗ
>>963
胃腸に合う人は良いんだろうね、食ってもゆで卵かな

980 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:41.72 ID:rAe269XM

>>975
最近塩の宣伝が多くて困る
ためしてガッテンでダラダラ汗をかかないのなら塩分補給は害と、塩の摂取を否定していたけどもう遅い感じ。

981 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:43.39 ID:m4C/bXXq

>>975
お疲れっす

982 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:55:36.47 ID:0KD7xKln

>>975
この時期のお外の仕事は大変だよね。
職業病は辛いわ

983 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:56:28.02 ID:ZEEOcG1h

>>938
俺も9％だわ、ガリガリでキモイ

984 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 22:08:17.16 ID:Z8asTdEW

>>947
詐欺だね

985 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 22:10:47.40 ID:Z8asTdEW

>>983
羨ましいな。