たけしのみんなの家庭の医学 3時間スペシャル ★3

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1 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 20:59:53.14 ID:hhGVdCx/: たけしのみんなの家庭の医学 3時間スペシャル ★2
http://2chlog.com/2ch/live/readphp/read.php/liveanb/1341315605/

850 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:45.45 ID:m4C/bXXq: >>833
蕎麦食え
851 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:48.05 ID:pETQ7swL: てか、太るように１日２食にしてるんじゃねーのかよ
852 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:50.34 ID:aa63plWy: >>818
ご飯とかのタンパク質
853 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:50.76 ID:BnygIRh7: >>819
飢餓状態の経験が無かったからじゃないか？
854 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:55.24 ID:PYEyMpfj: >>837
そんな夢を見た…って事だね
855 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:56.03 ID:DJgq+v0+: >>841
ウエストが太いからって、メタボってわけじゃない
856 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:56.68 ID:rAe269XM: >>839
サーチェインって何？
857 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:57.48 ID:aXW1+DfP: 飢餓状態だと脂肪をため込む説はどこに行った
858 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:57.75 ID:o5KExDSS: さっきうどん食っちまった
そして三時間後くらいにまた腹へって食うんだ
859 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:58.62 ID:uV9cEMoL: こういう食事スタイルと食事内容は金持ちじゃなけりゃ出来んわ
860 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:02.94 ID:E2OraxjT: 飯は別に3食食べる必要ない
腹減った時に食えばいい

あと食の時間を空けることは歯の再石灰化にもいい
861 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:03.49 ID:O368isc1: 猫はいいな、寝てばかりでも、太り過ぎでも、足が短くても可愛がられて
862 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:04.97 ID:PtSXZ+kp: >>436
これのやり方教えてください
863 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:12.90 ID:N07uSrwG: あるある大辞典2
864 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:15.71 ID:cIiScb/b: >>840
精子は体に吸収しやすい状態のタンパク質の塊って聞いたぞ
865 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:16.34 ID:LexFPbx4: 結論

・適度な運動
・バランスのよい食事
・十分な睡眠
866 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:20.86 ID:zrh7JZ6x: >>847
あーそうだったそうだったすまんｗ
867 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:31.47 ID:2S6WYG0D: >>808
お米を食わないようにすれば太らないよ
868 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:31.88 ID:SDuxaHTe: さっきの草笛さんと内海さん朝に食べて健康だったじゃん
なにこのインチキ番組
テレビ消したﾉｼ
869 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:34.43 ID:0y+12ieG: >>842
だから親方まだ太ってたろｗ
実際にアメリカオリンピックチームにつく米国人医師なんかはこまめに
６食たべろって言うし。そうすれば余分な脂肪がつきにくいから
870 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:35.80 ID:G2mo2XTc: >>858
うどんは太る食事だね。ラーメンよりはいいけど。
871 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:37.61 ID:BnygIRh7: 南雲式アンチエイジングは実際の所どうなのよ？
872 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:38.28 ID:+Ew94jRB: これから素麺の季節だが10束くらいドカ食いするの辞めるか
873 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:46.35 ID:aUyk5xre: 俺、一日二食だけど確かに太りはしないなぁ。
874 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:54.58 ID:2p45dA+w: 食ってすぐ寝ると朝に体が重くなるのはガチ
875 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:00.23 ID:JezrVwwS: >>859
貧困層にデブが多いのは
安価な炭水化物ばかり食べてるから
876 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:00.67 ID:CH8yZ++c: ５０－８０喜んでってCMしてた人、最近見ないね
877 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:03.19 ID:b67C8DFp: お層化本舗
878 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:04.93 ID:Bu2+R3sA: HP重いぞ
879 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:07.91 ID:tIP9m8Lu: >>864
でも、量が少なすぎる。
大量に飲ませてもらえるのか？
880 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:12.96 ID:5zA9IFWx: やべええｗｗ昨日の夜中お金入ったから、金なくて３日ぶりの食事でドカ食いしてしまったｗｗ
しかも炭水化物多くｗｗ
881 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:13.77 ID:EQYNLFNo: ３食を２食に減らしたからと言って普通の人は３食分のカロリーは摂らないから。
882 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:19.01 ID:19+55Zup: まあ、セックスやオナニーも間隔空けた方が気持ちいいからな
883 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:21.67 ID:pETQ7swL: ビルダーなんか余計な脂肪付いちゃいけないから１日１０回食ってるぞｗ
884 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:21.76 ID:YjoPdomz: つまり一日三食食ってるときの量のまま二食にしろってことか・・・
そりゃ今よりは痩せるわなｗ
885 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:23.52 ID:HNJZTlXS: 朝は野菜ジュースとヨーグルト
886 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:24.10 ID:5rLsmZ7Q: 朝食はパン食べさすためのアメリカのステマ
887 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:24.15 ID:DJgq+v0+: >>872
素麺を止めろ
888 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:25.14 ID:PtSXZ+kp: >>869
血糖値を一定にしないと筋肉も減るからじゃないかな
ボディビルとか
889 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:26.03 ID:BnygIRh7: >>874
子泣きじじいが乗っかてるのか思うほど重いよな
890 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:27.74 ID:W9aX+6XJ: 貧乏は大盛りのご飯に少しのおかずだから太るのかな？
891 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:28.12 ID:SmGsMmnS: スクワットで体が熱い・・・まあインターバルを挟んでやると効率的って聞いた気がするウン
892 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:28.59 ID:m4C/bXXq: >>599
もこみちさん
コンバンワ
893 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:33.89 ID:6/damwxr: 続きはwebかよ・・・
894 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:32.56 ID:YPk3ylZk: 現在、今日唯一の食事中

だし汁・しょうゆ・みりん・片栗粉を混ぜて、えのき1パック入れてレンジで2分
豆腐1丁を切って追加、レンジで2分
100円の千切りキャベツパックを追加、レンジで2分
895 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:39.41 ID:DwRaw+Cp: 親方が何時間の間隔をあけているのか見逃した
896 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:43.13 ID:cIiScb/b: >>879
毎日飲ませてもらえれば或いは
897 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:54.47 ID:G2mo2XTc: >>885
それは太るわ。糖質だらけ
898 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:54.99 ID:0KD7xKln: >>856
別名で延命遺伝子でタンパク質の修復が高い。
不思議な事に飢餓状態じゃないと働かない。
炭水化物とインスリンを調べると、朝ご飯は怖くて食えないぜ？
899 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:55.93 ID:GUsdjgHO: 冷蔵庫にパンって初めて見た
900 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:57.25 ID:/k42l0lK: ちょっと体重増えたら炭水化物を抜いたら減るわ
901 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:57.69 ID:lkTS05xQ: 家庭で食中毒なんて聞いたこと無いぞ
902 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:58.05 ID:CH8yZ++c: 結局来週かよ
903 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:59.09 ID:hKAAv7EC: >>869
甘いコーヒーをちびちび長い時間かけて飲むと太らないみたいな話もあったな

ほんまでっかソースだからアレだけど
904 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:01.07 ID:e2eVDtQA: そんで別の医者が1日一食が正解ですって言った途端信じちゃうんだろ？
一部のおまえら単細胞ｗｗｗ
905 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:02.66 ID:0y+12ieG: >>871
結構おかしなことも言ってるぞ、あの人
がん予防や運動に関しては似非科学
906 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:16.02 ID:QXOC0RRa: いったい何がって雨やん
907 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:16.51 ID:RXg4puft: >>895
17時間
908 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:18.62 ID:SmGsMmnS: >>903
虫歯になりそう
909 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:19.28 ID:rAe269XM: トンコマを安売りの日に買ってきて冷凍してる。
それで豚シャブ作って食えば、良質のたんぱく質が格安で取れる
910 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:24.21 ID:3xcx1adF BE:326844847-2BP(347): >>899
うちも冷蔵庫にパン入れてる
食べるときはレンジでチン
911 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:27.00 ID:SevP85i9: >>840
精子は良性だよ。
特に直飲みすると効果絶大だよ。
912 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:29.20 ID:rZEv8tmx: オチがジョーかよ
913 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:33.35 ID:FtNnjL98: いまパンツみえた
914 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:34.63 ID:DJgq+v0+: >>899
夏場は入れてるぞ
915 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:36.67 ID:PtSXZ+kp: さて、ベンチプレス3セット目やるかな
916 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:38.80 ID:pETQ7swL: >>888
そうそう　カタボリックしちゃうからね　筋肉異化
917 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:47.07 ID:E2OraxjT: >>857
それはダイエットをテーマにしているときよく取り上げられることです
918 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:49.18 ID:ZEEOcG1h: >>726
いや、腹筋をずっとやり続ければいい話し
仕事が忙しくなって出来なくなると一気に脂肪化する、その脂肪は取れにくい
一生続ける覚悟でやればいいよ
919 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:56.70 ID:G2mo2XTc: 食パンは毒だから食べないほうがいい
920 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:57.63 ID:6ZAB6g/I: >>845
俺は、1年ほど前に120キロ→55キロの減量だけどな・・・

今は85キロですがｗ
921 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:58.97 ID:LexFPbx4: >>903
そう感じるときってタイムスリップしたときらしいよ
922 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:02.93 ID:lkTS05xQ: >>909
鶏の胸肉最強なのに　　('A`)
923 ：おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U ： 2012/07/03(火) 21:48:04.25 ID:ryGj8xOA: >>909
俺、もも肉切り落とし買った。
生姜焼きにする予定。
924 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:06.14 ID:HNJZTlXS: レバーは生で食うなよ！絶対食うなよ！
925 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:07.80 ID:0KD7xKln: >>905
読んだけど、流石にタンパク質を取らないってのは変だよな
926 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:09.91 ID:/KP0yuXp: >>845 どうやったんだ？
927 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:16.17 ID:BnygIRh7: 一日三食は、２４時間腸を動かすので、内蔵に負担がかかり、休む暇を与えない理論。

逆に一日三食は、２４時間腸を動かすので、便秘になりにくく、一日一食だと逆に内蔵に負担がドカっとかかり便秘になりやすい理論

どっちが正しいの？？
928 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:16.39 ID:hKAAv7EC: >>910
凍らせとくと賞味期限機にせずに済むから楽だよね
929 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:17.51 ID:DwRaw+Cp: >>907
㌧
凄い間隔だな…
俺には無理だわ
930 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:23.10 ID:FtNnjL98: >>920
皮伸びない？ちんこのように
931 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:25.18 ID:LexFPbx4: それでおまえらはデブなの？
932 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:25.38 ID:SmGsMmnS: >>911
まて、他意がないか？
933 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:28.27 ID:GUsdjgHO: >>910
>>914
冷凍庫保存だと思ってた
934 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:41.91 ID:WMoFRuLR: バターと生クリームで明太子クリームスパ
カロリーやばす…
935 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:47.30 ID:rAe269XM: >>898
朝はオールブランフレークとヨーグルトって決めてたのに
抜いてみるかな
936 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:58.33 ID:0KD7xKln: >>920
すげーな、どうやったの？
937 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:12.16 ID:RXg4puft: ＦＮＳドキュメンタリー大賞「ユッケ～”生食肉”に潜む闇～」
2012/07/03 27:10～2012/07/03 28:05（フジテレビ）
938 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:15.33 ID:PtSXZ+kp: >>931
173cm70kg体脂肪率9%
939 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:16.13 ID:m4C/bXXq: >>894
それに青ネギ刻んだら完璧だ
940 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:17.40 ID:EQYNLFNo: >>869
スポーツ選手は体重コントロールが重要だけど
普通の人は健康である事が重要だから
その辺が違うよね。
多分一般人が6食で1回当り小食を続けても胃腸を酷使するだけで体に良くないと思う。
941 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:17.44 ID:/KP0yuXp: 178㎝ 78キロ
体脂肪27％
メタボだぜえ～
( ´∀`)/~~ハハハハハ!!
942 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:26.06 ID:0y+12ieG: >>888
というか食事回数が少なめで一度に多く食べると血糖値が上がりすぎるから
小分けにして低い血糖値を保つってことだろ。
低い血糖値を保つのは抗糖化にもなるからやっぱりこまめ食いが一番だろ
一日２食でどっちも粗食に出来るんならそっちのほうがいいだろうけど
943 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:37.91 ID:6ZAB6g/I: >>930
伸びはしないよ

余ったよｗ
944 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:44.96 ID:g9qCvCtL: 朝メシ食ったほうがカラダにいいってのはメタボに関してはガセか
945 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:54.80 ID:ZEEOcG1h: 今はご飯7対オカズ3くらいの感覚だったが、今じゃ逆。
米食べなくなったわ、野菜魚肉ばっかだわ
946 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:57.94 ID:G2mo2XTc: >>935
炭水化物さえ抜けば、他は食って大丈夫。これが結構難しいんだけど。
947 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:05.16 ID:Bu2+R3sA: アプリサイトのアンケート答えたら会員登録しないと結果教えてくれないじゃん
948 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:10.29 ID:/KP0yuXp: 体重より体脂肪のが重要じゃね？
949 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:14.28 ID:o5KExDSS: 肉も魚も嫌いなんだよな・・
魚がんばってもっと食おう

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