たけしのみんなの家庭の医学 3時間スペシャル ★3

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1 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 20:59:53.14 ID:hhGVdCx/: たけしのみんなの家庭の医学 3時間スペシャル ★2
http://2chlog.com/2ch/live/readphp/read.php/liveanb/1341315605/

660 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:29.75 ID:O368isc1: >>622
ギャン
661 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:29.59 ID:GUsdjgHO: これ食べに行きたい
662 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:34.01 ID:LexFPbx4: >>632
たいやアンコウで十分だよ
俺はよくふぐを食うけど
663 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:36.65 ID:kGQzoiSk: フグって鶏肉みたいだよな
664 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:36.91 ID:0KD7xKln: 全然、炭水化物を摂取してないな
665 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:36.71 ID:/KP0yuXp: 太れない体質のやつうらやましいわ( ´∀`)/~~( ´∀`)/~~( ´∀`)/~~
666 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:37.43 ID:wQ3Ne303: おいしそうだなああ
667 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:42.69 ID:AoolUTvA: >>622
ハロ
668 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:42.99 ID:osAN3xqJ: これってお客さんの観覧料金で食ってるんだからなぁ・・・
669 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:45.85 ID:R9FNoGK0: 酒もほどほどにカロリーが低いな
670 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:46.62 ID:w/aJSA8U: >>622
肩の脱臼を補強するために
バーベル上げで肩に筋肉をつけようとしたら
バーベル上げの日本記録を抜いたことがあると
父ちゃんが言っていた。ソースなし。
671 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:46.94 ID:fhCYA4Pv: >>602
金持ちのオトコマエだから愛人居てもいいと思うw
672 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:47.98 ID:G8IQ7G/e: 飲み屋を見ると
ガキ使○○王シリーズを思い出すwwwww
673 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:48.46 ID:Z8pfJXDr: 酒強そうだなあｗ
674 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:53.16 ID:lNxRG306: 酒のせいか太いのは
675 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:53.63 ID:3O+O7YRb: 見てたら腹が減ってきた
676 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:55.27 ID:bPTlydwO: >>637
肉と米はエネルギー摂取効率よすぎて胃袋が満足するだけ入れると食いすぎになる
677 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:55.59 ID:tIP9m8Lu: 単に代謝が高いだけなんじゃないのか？
678 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:58.68 ID:+Ew94jRB: 食って寝ると太るぞ
679 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:59.02 ID:DAkOw2yw: 炭水化物食べてなくてこのガッシリ体系保ってるってすごいなあ
680 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:36:58.97 ID:6ZAB6g/I: >>627
俺も１７２だが、１７２が流行ってるのか・・・
681 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:01.80 ID:MD91r8YH: 若いよなあ
682 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:11.43 ID:4Q+asKM4: いーなーフグなんか食べた事無いや
683 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:12.73 ID:an0J6qHS: ふぐは九州の方に行ったときしか食ったことがない
684 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:29.84 ID:MtK/YXvi: このあとぜったい風俗行ってるだろｗｗ
685 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:30.07 ID:kc0XPN6H: つまみ無しなのかな
686 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:31.83 ID:m4jCf3Sv: ちなみにここ
http://www.wolf.jpn.com/
687 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:34.07 ID:ayA6gFWl: >>602
愛人ていうか、タニマチのマダム受けを考えてんだよ。
何人かは見た目がいいのがいないと地方場所が続かん。
688 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:34.49 ID:AoolUTvA: >>627
ホモ目線じゃんww
689 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:35.64 ID:G2mo2XTc: でも体脂肪31ってのがなあ
690 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:42.51 ID:se93PjpZ: ４０歳
１８２ｃｍで体重はずっと６７～６８ｋｇ
酒は好きじゃないからのまない
ご飯は１杯という制限以外は食事はフリー、
夜は寝るまでお菓子食いまくってる

体型を維持できてるのはなんと言っても水泳のおかげだな
691 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:44.22 ID:w/aJSA8U: >>671
堂々巡りジャンｗ
692 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:44.98 ID:o5KExDSS: 年食うとあっさりしたものが好きになるんだよなー
肉とか食べれなくなったわ
693 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:51.07 ID:TaaLtOAY: 九重組組長様だなｗ
694 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:52.51 ID:27qY45KH: >>436
悔しいからやりなおした。でも1.50どまりだｗ
51ならこんなもんか
695 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:56.05 ID:ZEEOcG1h: >>611
若いうちからよりも、30後半になってからやれ
若い内に腹筋付けすぎると、それが脂肪になってしまって最悪な体型になる
696 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:37:58.30 ID:RXg4puft: どう見てもメタボですけど
697 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:00.54 ID:pETQ7swL: >>622
ボール
698 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:01.39 ID:bPBtzsko: 　　　／⌒ヽ
　　／　　　＼
　　/　　　丶＼
　 (/　　　　丶　)
　 /　　　　　丶"
　f　　　　　　i
　| ●　　●　 |
　|　　一　　　|
　ヽ＿＿　　ノ
　丿ﾉﾉ丁丁￣l＼
　く(_(_(＿L＿)ノ
699 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:06.33 ID:FtNnjL98: >>667
動力は核って聞くけど
700 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:06.90 ID:/KP0yuXp: 178㎝ 78キロ
体脂肪27％かなw
( ´∀`)/~~ヤバス
701 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:08.55 ID:+RB5L2ke: 何か昔の日本人の体型って感じだな
702 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:17.44 ID:N9Cj74C+: >>622個人的にはストライクフリーダムであったと思う
703 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:26.03 ID:cIiScb/b: >>627
168の41だわ
704 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:30.80 ID:lNxRG306: うわーもたんわ
705 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:30.60 ID:GUsdjgHO: 腸内環境がいいとか
706 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:31.11 ID:SevP85i9: >>627
俺、168-62だけど腰まわりブヨブヨのメタボ体系だぞ…
707 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:31.23 ID:lvhMmwYb: ２食なのはもう慣れちゃったんだろうなあ
708 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:31.98 ID:QXOC0RRa: なぜなのかって普通にこんな感じにしたら健康になりそうなんだが
秘密ってなんだろう
709 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:34.00 ID:iyfHuuQQ: けど顔がなぁ
やっぱりアホみたいに女おっかけ回してる様な人の方が顔は若いかも
710 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:34.89 ID:hKAAv7EC: そんな>>690が毎日摂取しているのがこの肝油
711 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:41.14 ID:rAe269XM: 朝食から夕食は間が空いてないけどね
712 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:44.32 ID:BnygIRh7: １７時間も内蔵を休ましてるのか
713 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:46.97 ID:fNV6tJRR: ↓妹にチンコ見せたらこう言われた
714 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:47.44 ID:UUusmg8U: 俺も朝飯抜くからこんな感じだぞ
715 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:50.63 ID:5GpkF8DS: >>690
これで実況民じゃなかったら理想的40代なのにね(´・ω・`)
716 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:58.52 ID:Ebeetf4V: 佐山聡の食生活に迫って欲しいな。
危ない人たちとの食事会とか
717 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:59.19 ID:LexFPbx4: >>706
おまえみたいなやつはホモの中に投げ込む！
718 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:38:59.76 ID:+Ew94jRB: へー　じゃあ1食抜いちゃだめってのはどうなの
719 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:02.00 ID:SmGsMmnS: 炭水化物は小分けに食べると食欲抑えられる
720 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:03.01 ID:e0Ya8ItO: 今の九重親方って
三段目くらいの実力はあるの？
721 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:09.16 ID:ZEEOcG1h: >>688
よくわかったな、ハハハッ
722 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:14.65 ID:w/aJSA8U: 内海師匠とか元千代の富士とか
すごすぎて参考にならない人ばっかりじゃね？
723 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:16.05 ID:0y+12ieG: 正直体型うんぬんはどうでもいいから、若さを保ちたいよ
724 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:18.82 ID:tYHd1b/k: >>646
>>658
>>660
>>667

どいつもこいつも微妙じゃねーかｗｗｗ

せめて、ビグザムにしろよ
725 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:37.10 ID:ctdnzkLi: プチ断食と言いたいんだろうが、夕食後終わったのが23時だから朝食まで実質上12hしかあいてない
726 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:38.31 ID:GKnnO+Uy: >>695
錬金術みたいな迷信やめてw
727 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:39.16 ID:WfgYeLs6: 食べ始めが１８時なだけじゃないの？
728 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:41.16 ID:QXOC0RRa: 若い頃は痩せすぎてて太るのに苦労した。
あだ名はハリガネ
毎日ポテチを１袋食べ続けたら太るだろうと思ったが無理だった
しかし今は…
729 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:41.62 ID:hULPJrWQ: 朝食抜いたら駄目だって、誰か偉い人が言ってたような
730 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:43.47 ID:rAe269XM: >>716
どのくらいデザート食べるのか気になるよな
731 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:43.98 ID:/KP0yuXp: 若手プロレスラーみたいなガタイだわおれ
178㎝ 78キロ
体脂肪27％
肩幅あるしかし腹でてます ( ´∀`)/~~ハハハハハ!! あと10キロは痩せたい
732 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:47.90 ID:ifVyoRl/: >>700
お前、175cm110ｋｇの俺と同じ体脂肪率じゃないか
733 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:51.32 ID:Z8asTdEW: 18時に夕食、翌朝11時に朝食って非現実的だろ
734 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:56.65 ID:QXOC0RRa: 答えはCM②のあとで
735 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:39:58.08 ID:R9FNoGK0: またCMかよ
736 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:00.61 ID:MtK/YXvi: ミトコンドリアを活性化させてるんだろ
737 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:10.93 ID:tIP9m8Lu: カタボリック状態なのか
738 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:18.56 ID:G2mo2XTc: もっとメタボっほくない貴乃花親方に取材しろよ
739 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:21.83 ID:ThJ6xv40: 一日二食説か
740 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:24.29 ID:c5pl71TM: さっきのツーステップ値が低すぎて凹んでる
741 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:26.88 ID:BnygIRh7: 一日三食なんて戦後のここ３０年くらいの話だろ？？
742 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:32.42 ID:QXOC0RRa: >>731
若手ってなに
743 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:41.38 ID:bPBtzsko: 90年代の深夜にやってそうなＣＭｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
744 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:41.64 ID:0KD7xKln: 食事間隔が長いから、その間に血中の血糖値を消費し尽くすんだろ
一日三食も白米食べたら糖尿病になるわｗ
745 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:45.14 ID:5GpkF8DS: >>725
12時間食べないってすごくね
寝るギリまでなんか食って起きてすぐ何か食うわｗ
746 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:45.63 ID:pJNCO+EI: >>706
俺といっしょじゃん
お腹のお肉取れないよな
747 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:46.58 ID:se93PjpZ: >>715
まあ、そこはほれ・・・
今日もジムで４０分で１８００ｍ泳いできたんだから・・・
体脂肪率はだいたい１２％前後だね
748 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:47.01 ID:O368isc1: >>724
ふくらはぎは、まさにダムだった。
749 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:47.04 ID:w/aJSA8U: 一日２食がいいとか言うね。
現代人の生活だと
一日３食は食べ過ぎらしいから。
750 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:48.47 ID:d+xKOTln: >>517
俺胃下垂だわ。やっぱ腹筋鍛えよう
751 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:49.60 ID:FtNnjL98: でも親方は押し箸や引き箸やってるし行儀はよくないよね
752 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:49.82 ID:QXOC0RRa: １７１ｃｍと言う人は大抵１６９ｃｍだよね
753 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:40:52.49 ID:zrh7JZ6x: ふぐのから揚げ食いてー
754 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:02.73 ID:ZEEOcG1h: >>706
筋トレ10年やってるから、マッチョなんだよ、水泳選手よりガッチリしてる感じ
でも痩せすぎｗｗ
755 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:04.43 ID:6ZAB6g/I: >>690
そんだけ身長あるならむしろ痩せてる方
756 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:08.64 ID:bQgnTHi+: ２３時まで飲み食いしてただろ
757 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:10.37 ID:an0J6qHS: 成長ホルモン
758 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:13.96 ID:1FKzPahJ: >>722
ババアは有りだと思うけど元横綱はねえよなｗｗｗ
759 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:26.18 ID:WfgYeLs6: すごく胡散臭い(´･ω･｀)
760 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:27.78 ID:SmGsMmnS: 飢餓状態だと太りやすくなるっていう正反対の話も聞くが
761 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:28.35 ID:/KP0yuXp: >>732 え？おれまじやべーチューハイ飲んで食べて ( ´∀`)/~~
762 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:32.03 ID:fAKo2VG/: 南雲理論きた
763 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:34.21 ID:Z8asTdEW: >>747
裸うp
764 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:37.06 ID:ctdnzkLi: >>729
断食スレ行ってみろ
朝飯抜くとすべての病気が治るらしい
765 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:42.63 ID:MtK/YXvi: 飢餓状態って10時間以上でいいんか？
766 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:45.19 ID:ifVyoRl/: １日２食が正義だったんや
767 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:48.35 ID:KnsDLph8: この前は１日５食にすればやせるっつってただろが
768 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:49.39 ID:cIiScb/b: 一日一食だけど成長しないぞ！
769 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:49.80 ID:BnygIRh7: 南雲理論きたあああああああああああ
770 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:52.57 ID:SLRTcxRR: 健康な人の生活なら何をしていても何を食べていてもいいと言う番組
771 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:54.13 ID:rAe269XM: 金本は40歳でも成長ホルモンが増えるんだぜ wwwwwwww
772 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:54.67 ID:YPk3ylZk: 昔は飢餓状態になると吸収されやすくなるって言われてたよね
773 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:55.50 ID:LexFPbx4: ＊おまえらは156cmからがんばっても伸びません
774 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:57.65 ID:+Ew94jRB: 17時間ｗｗ
775 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:41:59.42 ID:UFhaVe0c: お腹すかないの？
776 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:05.95 ID:sxmUbZp0: これ早死にの原因とも言われてるけどな
777 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:08.42 ID:PYEyMpfj: >>760
寝る時に飢餓だといけないのかな？
778 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:08.77 ID:/7Hzb0qP: やっぱパチンコ屋のCMは日本人には理解出来ない。朝鮮〇クオリティ
779 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:10.42 ID:ZEEOcG1h: >>717
ダメダメ、こんなの全然ゲイの目に映ってない、ゲイの世界はノンケ世界より厳しい、マジで
780 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:11.29 ID:BnygIRh7: 俺が１７８なのは、母子家庭で貧乏で飢餓状態だったからか？ｗ
781 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:18.34 ID:o5KExDSS: 飢餓状態我慢するとか無理
782 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:19.54 ID:se93PjpZ: でも食事の回数を減らすのは内臓にはよくないんだよ
両刃の剣だから
一番いいのは、少ない量を３食とるのがいい
783 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:20.41 ID:AoolUTvA: >>721
だってホモは身長-体重が100でもガリのくせにドヤ顔してんじゃないわよﾌﾟｯwwwwとかいうんでしょ
90くらいでやっとモテ男で、そのプロフの脂の乗った筋肉室のガチムチ野郎みたら、あーんあたいのケツマンコがん掘りしてえん！とかいうんでしょ？？
784 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:20.96 ID:e2eVDtQA: 嘘乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
785 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:21.23 ID:zrh7JZ6x: 勉強もスポーツも若いうちにやったもん勝ちか・・・
786 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:23.46 ID:fmnUjiXv: あらあらまた真逆の説か
787 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:23.60 ID:bPBtzsko: >>750
腹斜筋もいっしょに鍛えると良いぞ
788 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:25.12 ID:wQ3Ne303: 夕飯早くして朝飯たべないほうがいいのか
789 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:26.71 ID:2p45dA+w: 腹減ったらすぐ食うお前ら終わった
790 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:29.12 ID:G2mo2XTc: よし、明日から俺も一日三食に減らすわ
791 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:30.29 ID:AffDm2Yo: >>752
俺ガチで170.1㎝。
792 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:30.66 ID:W9aX+6XJ: ２０年数えるくらいしか朝食食べてないな
793 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:30.99 ID:N07uSrwG: ということは北朝鮮の貧民は全員健康だな
794 ：おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U ： 2012/07/03(火) 21:42:33.77 ID:ryGj8xOA: >>760
貯めこまなきゃ！ってなって太るって聞いた・
795 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:36.42 ID:/k42l0lK: 朝食抜きはダメ？
796 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:41.86 ID:/KP0yuXp: >>742 まだ腹筋割れてないやつらおれ夏までに腹筋六つに割る予定だったw
797 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:48.43 ID:pETQ7swL: これ定説と反対だよね
普通は小まめに食ってたほうが太らないと聞くし
798 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:49.66 ID:0KD7xKln: >>764
寝てる間にグリコーゲンを筋肉に蓄えるし、朝から炭水化物を追加したら
体が可笑しくなるんだよね。一日三食よりも朝ご飯宗教が怖すぎる
799 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:51.79 ID:CLOJYC8d: 太るって言ってたろ
800 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:52.68 ID:QXOC0RRa: >>791
そういうのは信じる
801 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:53.78 ID:Rrfw5MQ3: ２食は太る
２食はメタボ対策になる

どっちなんだよマジで
802 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:42:55.71 ID:DSY+sa4A: >>772
だね　何も信用できません
803 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:05.13 ID:0y+12ieG: でも成長ホルモンはがんや糖尿病などの生活習慣病リスクを高めるから
諸刃の剣だよな
804 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:05.49 ID:BnygIRh7: 確かに腹が減った状態で、寝ると起きた時に体がすっきりして軽くなってる時があるな。
805 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:06.96 ID:1AMpZ6kx: エジソン涙目
806 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:08.12 ID:EQYNLFNo: >>782
回数減らすと内臓に良いというのが定説だけどなあ
807 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:08.88 ID:+Ew94jRB: 結構食って酒飲んでなかったか？
808 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:10.45 ID:SevP85i9: 一日二食、脂肪貯めこむ説は
809 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:10.59 ID:QXOC0RRa: >>796
なるほど
810 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:11.48 ID:wQ3Ne303: 親方は自制心が強いからこれでいいってことか
普通のオッサンじゃ無理
811 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:12.43 ID:hKAAv7EC: >>796
今はひとつになってるわけですね
812 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:14.10 ID:fmnUjiXv: なんだ条件付か
813 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:16.09 ID:G8IQ7G/e: 芳賀の山を改善しるwwww
814 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:16.30 ID:RXg4puft: あーどか食いしちゃうわー
815 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:24.94 ID:rAe269XM: >>801
結局たんぱく質を食えばどっちでもよさそう
816 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:25.65 ID:G3GZbsCh: 朝食ぬきは体に悪いんじゃないのか？
817 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:27.64 ID:8SEF0SV/: 適度な飢餓状態は細胞を若々しくさせるって最近よく言われてるな
818 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:28.04 ID:SmGsMmnS: じゃあ聞くけど悪質のたんぱくってなんだよ
819 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:28.89 ID:ctdnzkLi: >>780
なぜ裕福で苦労を知らない俺が168しかないんだ。
820 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:31.57 ID:bQgnTHi+: ふぐか
しねよ金持ち
821 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:31.41 ID:cIiScb/b: あー一食で一気にくおうとするからいかんのか
822 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:35.72 ID:bPTlydwO: カロリー制限と運動

それしかない
823 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:41.40 ID:e2eVDtQA: いやいやいやどう見てもデブだから
824 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:41.99 ID:6ZAB6g/I: まあ、千代の富士は現役時代から凄かったしな。
825 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:49.74 ID:LexFPbx4: つか2食も3食も状態によるんじゃないの
子供のころは3食でもいいけど消化が遅くなってくる年齢になったら2食にすればいいし
3食じゃないと調子悪ければ3食にすればいいし
826 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:49.96 ID:WfgYeLs6: 単純に一日の食事量が適量なだけじゃないの？
827 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:50.06 ID:yNtBKY+C: どーでもいいわ、イカサマ野郎
828 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:51.16 ID:fAKo2VG/: >>808
自分に厳しい人じゃないとどか食いするからじゃない
829 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:51.20 ID:se93PjpZ: >>755
いわゆる細マッチョってやつだと思う
水泳は逆３にはなるけど、ムキムキにはならないから

>>763
へんなとこに使われたら困るから、やめとく
830 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:52.03 ID:hKAAv7EC: たのしい予告
831 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:52.39 ID:qbX91WHz: 動物実験でも炭水化物制限すると寿命延びるんだよな
832 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:54.28 ID:SmGsMmnS: >>801
結局は食べる量
833 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:55.73 ID:RXg4puft: うどん二玉は止めにしよう・・
834 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:43:57.72 ID:ZEEOcG1h: >>783
そのとおりなんだよ、全くその通り。
835 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:00.20 ID:tIP9m8Lu: オプチのプロテイン最強ってことでok?
836 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:00.69 ID:/k42l0lK: 白米も殆ど食べないけど。
837 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:01.08 ID:QXOC0RRa: カワイイカワイイかわいい嫁が
夜にラーメン作ってくるから食べちゃうんだよ！
838 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:01.42 ID:GKnnO+Uy: 今の説明は鵜呑みにはしにくいなぁ
839 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:02.36 ID:0KD7xKln: >>772
飢餓状態で炭水化物を取ると脂肪へ貯蔵。
血糖値の元になる炭水化物を取らないで飢餓を続けると
サーチェインが出てくるらしい。
840 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:02.96 ID:pETQ7swL: >>818
精子
841 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:03.07 ID:DSY+sa4A: そんでもあのウエストじゃ、メタボはメタボだろ
話が強引すぎる
842 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:05.65 ID:zrh7JZ6x: >>808
なぁ。太るって言ってたよなぁ
843 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:15.40 ID:bPBtzsko: >>798
きっとパン業界が
・・・おや、こんな時間にピンポンが(´・ω・`)
844 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:16.40 ID:DJgq+v0+: >>826
正解
845 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:23.60 ID:AffDm2Yo: >>800
体重81㎏を1年で63㎏にキツカッタデス・・・・。
846 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:24.22 ID:G2mo2XTc: >>822
カロリーなんか気にする必要はない。糖質だけ減らせばよいのだ。
847 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:30.56 ID:PtSXZ+kp: >>842
ドカ食いすると太るってだけじゃね
848 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:32.12 ID:JezrVwwS: >>840
お肌にいいんだよ
849 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:40.17 ID:sxmUbZp0: >>794
それはリバウンドで大食いしたらって話
食わなきゃ太らない。
摂取カロリー減らすと痩せる。簡単でしょ
850 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:45.45 ID:m4C/bXXq: >>833
蕎麦食え
851 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:48.05 ID:pETQ7swL: てか、太るように１日２食にしてるんじゃねーのかよ
852 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:50.34 ID:aa63plWy: >>818
ご飯とかのタンパク質
853 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:50.76 ID:BnygIRh7: >>819
飢餓状態の経験が無かったからじゃないか？
854 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:55.24 ID:PYEyMpfj: >>837
そんな夢を見た…って事だね
855 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:56.03 ID:DJgq+v0+: >>841
ウエストが太いからって、メタボってわけじゃない
856 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:56.68 ID:rAe269XM: >>839
サーチェインって何？
857 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:57.48 ID:aXW1+DfP: 飢餓状態だと脂肪をため込む説はどこに行った
858 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:57.75 ID:o5KExDSS: さっきうどん食っちまった
そして三時間後くらいにまた腹へって食うんだ
859 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:44:58.62 ID:uV9cEMoL: こういう食事スタイルと食事内容は金持ちじゃなけりゃ出来んわ
860 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:02.94 ID:E2OraxjT: 飯は別に3食食べる必要ない
腹減った時に食えばいい

あと食の時間を空けることは歯の再石灰化にもいい
861 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:03.49 ID:O368isc1: 猫はいいな、寝てばかりでも、太り過ぎでも、足が短くても可愛がられて
862 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:04.97 ID:PtSXZ+kp: >>436
これのやり方教えてください
863 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:12.90 ID:N07uSrwG: あるある大辞典2
864 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:15.71 ID:cIiScb/b: >>840
精子は体に吸収しやすい状態のタンパク質の塊って聞いたぞ
865 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:16.34 ID:LexFPbx4: 結論

・適度な運動
・バランスのよい食事
・十分な睡眠
866 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:20.86 ID:zrh7JZ6x: >>847
あーそうだったそうだったすまんｗ
867 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:31.47 ID:2S6WYG0D: >>808
お米を食わないようにすれば太らないよ
868 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:31.88 ID:SDuxaHTe: さっきの草笛さんと内海さん朝に食べて健康だったじゃん
なにこのインチキ番組
テレビ消したﾉｼ
869 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:34.43 ID:0y+12ieG: >>842
だから親方まだ太ってたろｗ
実際にアメリカオリンピックチームにつく米国人医師なんかはこまめに
６食たべろって言うし。そうすれば余分な脂肪がつきにくいから
870 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:35.80 ID:G2mo2XTc: >>858
うどんは太る食事だね。ラーメンよりはいいけど。
871 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:37.61 ID:BnygIRh7: 南雲式アンチエイジングは実際の所どうなのよ？
872 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:38.28 ID:+Ew94jRB: これから素麺の季節だが10束くらいドカ食いするの辞めるか
873 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:46.35 ID:aUyk5xre: 俺、一日二食だけど確かに太りはしないなぁ。
874 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:45:54.58 ID:2p45dA+w: 食ってすぐ寝ると朝に体が重くなるのはガチ
875 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:00.23 ID:JezrVwwS: >>859
貧困層にデブが多いのは
安価な炭水化物ばかり食べてるから
876 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:00.67 ID:CH8yZ++c: ５０－８０喜んでってCMしてた人、最近見ないね
877 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:03.19 ID:b67C8DFp: お層化本舗
878 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:04.93 ID:Bu2+R3sA: HP重いぞ
879 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:07.91 ID:tIP9m8Lu: >>864
でも、量が少なすぎる。
大量に飲ませてもらえるのか？
880 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:12.96 ID:5zA9IFWx: やべええｗｗ昨日の夜中お金入ったから、金なくて３日ぶりの食事でドカ食いしてしまったｗｗ
しかも炭水化物多くｗｗ
881 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:13.77 ID:EQYNLFNo: ３食を２食に減らしたからと言って普通の人は３食分のカロリーは摂らないから。
882 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:19.01 ID:19+55Zup: まあ、セックスやオナニーも間隔空けた方が気持ちいいからな
883 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:21.67 ID:pETQ7swL: ビルダーなんか余計な脂肪付いちゃいけないから１日１０回食ってるぞｗ
884 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:21.76 ID:YjoPdomz: つまり一日三食食ってるときの量のまま二食にしろってことか・・・
そりゃ今よりは痩せるわなｗ
885 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:23.52 ID:HNJZTlXS: 朝は野菜ジュースとヨーグルト
886 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:24.10 ID:5rLsmZ7Q: 朝食はパン食べさすためのアメリカのステマ
887 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:24.15 ID:DJgq+v0+: >>872
素麺を止めろ
888 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:25.14 ID:PtSXZ+kp: >>869
血糖値を一定にしないと筋肉も減るからじゃないかな
ボディビルとか
889 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:26.03 ID:BnygIRh7: >>874
子泣きじじいが乗っかてるのか思うほど重いよな
890 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:27.74 ID:W9aX+6XJ: 貧乏は大盛りのご飯に少しのおかずだから太るのかな？
891 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:28.12 ID:SmGsMmnS: スクワットで体が熱い・・・まあインターバルを挟んでやると効率的って聞いた気がするウン
892 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:28.59 ID:m4C/bXXq: >>599
もこみちさん
コンバンワ
893 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:33.89 ID:6/damwxr: 続きはwebかよ・・・
894 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:32.56 ID:YPk3ylZk: 現在、今日唯一の食事中

だし汁・しょうゆ・みりん・片栗粉を混ぜて、えのき1パック入れてレンジで2分
豆腐1丁を切って追加、レンジで2分
100円の千切りキャベツパックを追加、レンジで2分
895 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:39.41 ID:DwRaw+Cp: 親方が何時間の間隔をあけているのか見逃した
896 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:43.13 ID:cIiScb/b: >>879
毎日飲ませてもらえれば或いは
897 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:54.47 ID:G2mo2XTc: >>885
それは太るわ。糖質だらけ
898 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:54.99 ID:0KD7xKln: >>856
別名で延命遺伝子でタンパク質の修復が高い。
不思議な事に飢餓状態じゃないと働かない。
炭水化物とインスリンを調べると、朝ご飯は怖くて食えないぜ？
899 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:55.93 ID:GUsdjgHO: 冷蔵庫にパンって初めて見た
900 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:57.25 ID:/k42l0lK: ちょっと体重増えたら炭水化物を抜いたら減るわ
901 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:57.69 ID:lkTS05xQ: 家庭で食中毒なんて聞いたこと無いぞ
902 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:58.05 ID:CH8yZ++c: 結局来週かよ
903 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:46:59.09 ID:hKAAv7EC: >>869
甘いコーヒーをちびちび長い時間かけて飲むと太らないみたいな話もあったな

ほんまでっかソースだからアレだけど
904 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:01.07 ID:e2eVDtQA: そんで別の医者が1日一食が正解ですって言った途端信じちゃうんだろ？
一部のおまえら単細胞ｗｗｗ
905 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:02.66 ID:0y+12ieG: >>871
結構おかしなことも言ってるぞ、あの人
がん予防や運動に関しては似非科学
906 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:16.02 ID:QXOC0RRa: いったい何がって雨やん
907 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:16.51 ID:RXg4puft: >>895
17時間
908 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:18.62 ID:SmGsMmnS: >>903
虫歯になりそう
909 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:19.28 ID:rAe269XM: トンコマを安売りの日に買ってきて冷凍してる。
それで豚シャブ作って食えば、良質のたんぱく質が格安で取れる
910 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:24.21 ID:3xcx1adF BE:326844847-2BP(347): >>899
うちも冷蔵庫にパン入れてる
食べるときはレンジでチン
911 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:27.00 ID:SevP85i9: >>840
精子は良性だよ。
特に直飲みすると効果絶大だよ。
912 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:29.20 ID:rZEv8tmx: オチがジョーかよ
913 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:33.35 ID:FtNnjL98: いまパンツみえた
914 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:34.63 ID:DJgq+v0+: >>899
夏場は入れてるぞ
915 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:36.67 ID:PtSXZ+kp: さて、ベンチプレス3セット目やるかな
916 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:38.80 ID:pETQ7swL: >>888
そうそう　カタボリックしちゃうからね　筋肉異化
917 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:47.07 ID:E2OraxjT: >>857
それはダイエットをテーマにしているときよく取り上げられることです
918 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:49.18 ID:ZEEOcG1h: >>726
いや、腹筋をずっとやり続ければいい話し
仕事が忙しくなって出来なくなると一気に脂肪化する、その脂肪は取れにくい
一生続ける覚悟でやればいいよ
919 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:56.70 ID:G2mo2XTc: 食パンは毒だから食べないほうがいい
920 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:57.63 ID:6ZAB6g/I: >>845
俺は、1年ほど前に120キロ→55キロの減量だけどな・・・

今は85キロですがｗ
921 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:47:58.97 ID:LexFPbx4: >>903
そう感じるときってタイムスリップしたときらしいよ
922 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:02.93 ID:lkTS05xQ: >>909
鶏の胸肉最強なのに　　('A`)
923 ：おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U ： 2012/07/03(火) 21:48:04.25 ID:ryGj8xOA: >>909
俺、もも肉切り落とし買った。
生姜焼きにする予定。
924 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:06.14 ID:HNJZTlXS: レバーは生で食うなよ！絶対食うなよ！
925 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:07.80 ID:0KD7xKln: >>905
読んだけど、流石にタンパク質を取らないってのは変だよな
926 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:09.91 ID:/KP0yuXp: >>845 どうやったんだ？
927 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:16.17 ID:BnygIRh7: 一日三食は、２４時間腸を動かすので、内蔵に負担がかかり、休む暇を与えない理論。

逆に一日三食は、２４時間腸を動かすので、便秘になりにくく、一日一食だと逆に内蔵に負担がドカっとかかり便秘になりやすい理論

どっちが正しいの？？
928 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:16.39 ID:hKAAv7EC: >>910
凍らせとくと賞味期限機にせずに済むから楽だよね
929 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:17.51 ID:DwRaw+Cp: >>907
㌧
凄い間隔だな…
俺には無理だわ
930 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:23.10 ID:FtNnjL98: >>920
皮伸びない？ちんこのように
931 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:25.18 ID:LexFPbx4: それでおまえらはデブなの？
932 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:25.38 ID:SmGsMmnS: >>911
まて、他意がないか？
933 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:28.27 ID:GUsdjgHO: >>910
>>914
冷凍庫保存だと思ってた
934 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:41.91 ID:WMoFRuLR: バターと生クリームで明太子クリームスパ
カロリーやばす…
935 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:47.30 ID:rAe269XM: >>898
朝はオールブランフレークとヨーグルトって決めてたのに
抜いてみるかな
936 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:48:58.33 ID:0KD7xKln: >>920
すげーな、どうやったの？
937 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:12.16 ID:RXg4puft: ＦＮＳドキュメンタリー大賞「ユッケ～”生食肉”に潜む闇～」
2012/07/03 27:10～2012/07/03 28:05（フジテレビ）
938 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:15.33 ID:PtSXZ+kp: >>931
173cm70kg体脂肪率9%
939 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:16.13 ID:m4C/bXXq: >>894
それに青ネギ刻んだら完璧だ
940 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:17.40 ID:EQYNLFNo: >>869
スポーツ選手は体重コントロールが重要だけど
普通の人は健康である事が重要だから
その辺が違うよね。
多分一般人が6食で1回当り小食を続けても胃腸を酷使するだけで体に良くないと思う。
941 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:17.44 ID:/KP0yuXp: 178㎝ 78キロ
体脂肪27％
メタボだぜえ～
( ´∀`)/~~ハハハハハ!!
942 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:26.06 ID:0y+12ieG: >>888
というか食事回数が少なめで一度に多く食べると血糖値が上がりすぎるから
小分けにして低い血糖値を保つってことだろ。
低い血糖値を保つのは抗糖化にもなるからやっぱりこまめ食いが一番だろ
一日２食でどっちも粗食に出来るんならそっちのほうがいいだろうけど
943 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:37.91 ID:6ZAB6g/I: >>930
伸びはしないよ

余ったよｗ
944 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:44.96 ID:g9qCvCtL: 朝メシ食ったほうがカラダにいいってのはメタボに関してはガセか
945 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:54.80 ID:ZEEOcG1h: 今はご飯7対オカズ3くらいの感覚だったが、今じゃ逆。
米食べなくなったわ、野菜魚肉ばっかだわ
946 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:49:57.94 ID:G2mo2XTc: >>935
炭水化物さえ抜けば、他は食って大丈夫。これが結構難しいんだけど。
947 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:05.16 ID:Bu2+R3sA: アプリサイトのアンケート答えたら会員登録しないと結果教えてくれないじゃん
948 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:10.29 ID:/KP0yuXp: 体重より体脂肪のが重要じゃね？
949 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:14.28 ID:o5KExDSS: 肉も魚も嫌いなんだよな・・
魚がんばってもっと食おう
950 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:30.02 ID:0KD7xKln: >>935
果糖ぶどう糖液糖とコーンからのシロップ精製を考えると
俺は４年近くコーンは口にしてない、流石に避けちゃう。
ヨーグルトは乳糖があるから、分解出来ない人は苦手だよね
951 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:44.67 ID:ZEEOcG1h: >>941
せめて21％にまで落とそう！
952 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:45.66 ID:rAe269XM: >>946
フレークだめじゃん・・・
953 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:46.82 ID:27qY45KH: 51だけど高校時代からほとんど体重変わって無い
954 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:47.04 ID:6ZAB6g/I: >>936
病院送りになりますが、よろしいでしょうか？ｗ
955 ：おっぺけξﾟ▽ﾟ*ξ ◆peke/aim/U ： 2012/07/03(火) 21:50:47.53 ID:ryGj8xOA: >>949
練り物とかは？
956 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:50:50.43 ID:tIP9m8Lu: >>938
除脂肪量は？
957 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:03.54 ID:9ykaoO+2: さっきからセックスセックスいってるんだがｗ
958 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:06.31 ID:Bu2+R3sA: >>898
南雲医師の本読んだのか
立ち読みしたけど
959 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:09.71 ID:m4C/bXXq: アメリカ人に比べたら俺たちは健康的だな
960 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:14.78 ID:PtSXZ+kp: どなたか>>436のやり方教えてください
961 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:22.92 ID:SmGsMmnS: >>950
オールブランは麦じゃないのか？
962 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:41.45 ID:PtSXZ+kp: >>956
それどうやって割り出すの？
963 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:49.64 ID:rAe269XM: >>950
でもなぁ、
ブランフレークいいぞぉ
食後即下痢体質だったのが下痢しなくなったし
964 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:51:53.76 ID:G2mo2XTc: >>961
麦でも糖質は多いよ
965 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:01.65 ID:/KP0yuXp: >>951 うん。
( ´∀`)/~~夏は薄着だから腹でてるとなあ
966 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:35.05 ID:EQYNLFNo: 炭水化物くわな過ぎも便秘とか下痢とかになりやすい
967 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:39.18 ID:0KD7xKln: >>954
アトキンスダイエットでもしたの？
理屈的にアレは痩せるだろうけど、腎臓に悪そうだよね
>>958
一応読んだけど、ダイブ前に世界仰天ニュースで見てから
興味あったんで調べてみた。
968 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:43.01 ID:o5KExDSS: >>955かまぼこだけ好きだな！
ちくわとかおでんに入ってるようなのは嫌いだが
969 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:53.87 ID:27qY45KH: >>960
二歩歩いた歩幅を身長で割る
970 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:54.89 ID:rAe269XM: >>961
ブランフレークの方は、主原料は玄米だったりする
971 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:57.92 ID:g9qCvCtL: さ、みたらしだんごとアーモンドチョコ食べて寝るかなｗ
972 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:52:59.29 ID:G2mo2XTc: >>966
食物繊維取れば大丈夫
973 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:10.04 ID:AffDm2Yo: >>926
会員になったジムの。あとウォーキングとお菓子ジュースをやめて
睡眠を多くしましたｗ
974 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:27.11 ID:cIiScb/b: >>971
お前は一体何を見ていたんだ！
975 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:36.91 ID:4o7xJst9: 毎日たっぷり汗かいて仕事してる身としては
塩分も補充しないとクラクラしてくるしなぁ
人それぞれだなと
976 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:53:41.90 ID:/KP0yuXp: ちなみに上半身は肩幅あるしごついからタンクトップ着てるw でも横からみたら腹でてます( ´∀`)/~~ 体脂肪27％
977 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:26.06 ID:ZEEOcG1h: >>975
土方か、お疲れ
978 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:29.45 ID:pETQ7swL: もう解散したよ　銀閣はｗ　そっこー逃げたｗ
俺もν速でなかっち知ったがｗ　
つか、こいつのこと元々知ってる奴って少数だよな
979 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:31.47 ID:0KD7xKln: >>961
コーンフレークと間違えたｗ
>>963
胃腸に合う人は良いんだろうね、食ってもゆで卵かな
980 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:41.72 ID:rAe269XM: >>975
最近塩の宣伝が多くて困る
ためしてガッテンでダラダラ汗をかかないのなら塩分補給は害と、塩の摂取を否定していたけどもう遅い感じ。
981 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:54:43.39 ID:m4C/bXXq: >>975
お疲れっす
982 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:55:36.47 ID:0KD7xKln: >>975
この時期のお外の仕事は大変だよね。
職業病は辛いわ
983 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 21:56:28.02 ID:ZEEOcG1h: >>938
俺も9％だわ、ガリガリでキモイ
984 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 22:08:17.16 ID:Z8asTdEW: >>947
詐欺だね
985 ：名無しステーション ： 2012/07/03(火) 22:10:47.40 ID:Z8asTdEW: >>983
羨ましいな。

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