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Oh!どや顔サミット 「大変身B→A SP第3弾」
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- 951 :名無しステーション : 2012/02/10(金) 21:22:12.06 ID:EuqzFJMx
- 腕立ては毎日100回やってる
腹筋は1500を2セット 1日3000回
それでも50歳になると筋肉はある程度以上につかない
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