渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:35:27.97 ID:kJOqIyjs<> 夏直前!2週間あれば4kg減!名医が教える内臓脂肪がストン!と落ちるラクちん食事術!カロリー無視!マヨネーズ・外食もOK!杉田かおる・ANZENあらぽんもストン <>中居正広の金曜日のスマイルたちへ 番組史上最も楽して痩せる食事術!★1 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:42:26.09 ID:ZNEdeyUR<> 無理だと思う
http://9ch.net/8rErP <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:57:53.81 ID:tdEkD2Qn<> 食うな <> 名無し<>sage<>2019/06/21(金) 20:58:03.89 ID:ofllULfn<> GOプリだ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 20:58:13.11 ID:ty8aWojn<> 杉田さん久々にみた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:58:13.02 ID:oLMQGC90<> 江部教祖くるーー <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 20:58:16.02 ID:dvFqNLIc<> 杉田かおる久しぶりに見た <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:58:38.22 ID:s0G5+5Zo<> 100kg超えの5kgなんて誤差だろ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 20:58:39.98 ID:o7WirPDF<> オカズだけダイエットか? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:58:41.59 ID:RLQ+RuHW<> あの先生胡散臭い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:58:46.80 ID:JYkyTltO<> ほんとかよ
早く教えろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:23.06 ID:JYkyTltO<> ロンハー出てた頃より一回りデカくなったな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:24.54 ID:e4Vwn67C<> いや日常的に草むしってないだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:25.09 ID:tdEkD2Qn<> RIZAP待ち <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 20:59:25.43 ID:dvFqNLIc<> 農業やってるのに太るのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:33.00 ID:JYkyTltO<> おっぱいやめい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:39.36 ID:9jh52xks<> 杉田かおるはどんな心境の変化でこういう生活になったんだ? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 20:59:41.02 ID:o7WirPDF<> これはひどい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:41.22 ID:PxFRkQs0<> エロいんだが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:44.67 ID:+++k41Ge<> こっちも ダイエットか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:45.92 ID:sPHm1sc6<> ぶくぶく太りやがって <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:47.46 ID:SXvTB051<> お母さんはもう亡くなったんだっけ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:49.81 ID:Jcknphy/<> 夜何時以降絶対食うなって感じじゃねーの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:50.78 ID:JYkyTltO<> >>15
サボろうと思えばサボれるからな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:58.52 ID:evfXo5GY<> 旦那に暴力振るって離婚したんじゃなかったっけ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:58.94 ID:Yxsw8cLy<> 太ましいな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 20:59:59.41 ID:5a437+FF<> オバハンやないか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:00.70 ID:Tj1tnS4/<> ゴボウサラダモリモリ食えば
直ぐ痩せる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:06.51 ID:P7kd4Y11<> 俺より重い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:12.39 ID:3LVbJyB1<> デブやないかい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:19.63 ID:oLMQGC90<> 浜崎あゆみにやらせてよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:25.36 ID:e4Vwn67C<> >>28
なんで? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:25.94 ID:ldAr5+18<> ヘンリー塚本作品なら当たり <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:27.20 ID:V80KBVyV<> 豚じゃん <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:00:31.60 ID:jdVCniSb<> オレと同じ体重 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:42.05 ID:V0NYwW4H<> 急激に太ったような感じだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:43.32 ID:JYkyTltO<> こっちはナチュラルボーンのデブだからなあ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:45.42 ID:P7kd4Y11<> こいつら消えかけてるな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:46.38 ID:oLMQGC90<> 江部教祖のスーパー糖質制限食です。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:46.95 ID:MR3X4z+P<> ビフォー盛るためにほっぺたに何か入れてただろ… <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:48.92 ID:Jcknphy/<> ゲームやりたいから誰かネタバレしてくれ・・・ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:51.39 ID:xe2S8pLH<> 杉田かおる一時期ものすごく荒んでたけど
だいぶ柔らかくなったね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:00:52.49 ID:zgP0Ht3k<> 最も楽して金をもらっている 裏切り者の中絶強要居バカ広 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:01:01.48 ID:2cwwsJ7T<> 久しぶりに見たが凄い太ったな杉田 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:01:06.33 ID:jdVCniSb<> 1年で74から66まで痩せた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:12.65 ID:s0G5+5Zo<> 10代で痛風てあり得るのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:13.38 ID:3uc4XjHq<> 杉田かおるって昔テレビ出てないとヤバい組織に消される的なこと言ってたよね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:17.41 ID:LAgEEjzA<> (´・ω・`)安田大サーカスと見分けが付かない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:20.21 ID:JYkyTltO<> 俺もメンインブラック見てるから
やり方教えて <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:35.11 ID:WaNlMJxo<> フジもダイエットだけど被せたか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:44.94 ID:wzBSo0Wu<> デブ企画被ってるぞコラ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:01:56.40 ID:oLMQGC90<> 江部教祖きたあー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:01.31 ID:xe2S8pLH<> ああ糖質制限か… <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:02:03.71 ID:o7WirPDF<> やっぱり糖質制限か <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:12.52 ID:xKPr3CoV<> フジはおっぱい(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:02:16.43 ID:2k6z8hSh<> 痩せても119kgかよw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:17.13 ID:iRUiLe1L<> 情弱商法始まるよ〜 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:02:17.35 ID:ty8aWojn<> へえー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:19.83 ID:6We2vJw3<> フジでおっぱい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:02:20.44 ID:PWZQ4pRR<> 今の白井駅だよね?何でそんなとこから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:23.64 ID:4wiAnmPg<> 内臓脂肪は簡単に減る
皮下脂肪はなかなか減らない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:25.00 ID:LAgEEjzA<> (´・ω・`)駄目だこりゃ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:02:31.07 ID:CLjPRqb6<> しつけえなほんと <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:32.06 ID:vVBs4eUQ<> ネタバレするけどダイエット本ってのは「ラクならラクなほど売れる」んだってさ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:37.11 ID:P7kd4Y11<> 米は? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:47.28 ID:5roW3IK7<> 糖質オフかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:47.99 ID:2pqjx3C0<> 食ったらすぐ吐けって奴かな? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:02:53.71 ID:akuqYnXw<> デブ番組被ってんな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:03:02.21 ID:e4Vwn67C<> >>51
米食べていいっていうからそっち行くかな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:03:04.33 ID:CLjPRqb6<> 糖質オフ、、
体に悪いだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:03:05.16 ID:moL9Xazn<> 腹囲90cmだけど、BMI25でめちゃくちゃデブでないのにメタボ
このお腹に溜まってるのが皮下脂肪なのか内臓脂肪なのかはたまた腹水なのか調べてみたいわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:03:14.09 ID:rXQr0um6<> 野菜を最初に食べるって、あれどうなったの?

急に言わなくなったんだけど <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:03:36.87 ID:2cwwsJ7T<> 運動はした方がいいよね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:03:38.13 ID:SAKuYtec<> >>72
やってると効く気はするね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:03:47.12 ID:XthgJczJ<> >>72
意味がないことが分かったからやらなくなった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:05.09 ID:+On4p5Mq<> つまりケトンダイエットなんだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:05.25 ID:SAKuYtec<> >>73
ダイエットとは別にしてもな
体鍛えないと年取ってから困る <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:04:06.82 ID:omgOYt9j<> 白米をオートミールに変えて1週間だけど1キロ減った <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:04:17.31 ID:PWZQ4pRR<> TBSのこの手の企画って、いっつも暫くしたら訂正してお詫びしてるイメージ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:31.20 ID:sPHm1sc6<> 後ろの大量の女必要なの? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:04:35.24 ID:ty8aWojn<> えー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:39.70 ID:iO1xqY3Z<> もうやってる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:04:40.53 ID:oZP0Xh2H<> ダメなやつじゃねえか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:04:45.43 ID:aE281/Wo<> やっぱ食わないんじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:45.83 ID:aszvHj6w<> >>72
キャベツやジャガイモ、にんじん牛蒡を先に食べる人がいるからない事にした(・∀・;) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:48.18 ID:ZHNnbvKY<> >>72
味噌汁から野菜じゃないっけ?
そんで最後に白飯 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:50.58 ID:moL9Xazn<> 朝抜くのが1番ダメって聞くけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:51.34 ID:XGDGh4bK<> 血糖値が急上昇しそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:52.48 ID:Z5DA9GRx<> はい解散 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:53.81 ID:evfXo5GY<> 他所じゃ朝ごはん抜くと太りやすくなるから必ず食えって言ってるのに・・・ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:04:55.27 ID:HslVw0Hl<> ネタ切れ番組 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:55.40 ID:Ac6U/M2E<> これインチキだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:04:56.78 ID:vUthn+2S<> 朝は毎日抜いてるけど
飯なしはつらいなー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:03.82 ID:guvrXw0n<> 朝食抜きとかもう聞く価値ないやつやん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:05.95 ID:P7kd4Y11<> 俺の食生活やん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:06.10 ID:s0G5+5Zo<> 7時までかよ、無理だわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:08.06 ID:dxuLjKpl<> はいムリー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:09.48 ID:6bZ1KtF6<> 7時とか仕事してるわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:11.82 ID:SAKuYtec<> ああバターコーヒーと同じ原理か <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:12.01 ID:zcb6Ppfe<> ほんとかよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:15.68 ID:HslVw0Hl<> 見るものないなー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:18.22 ID:ANe45zm+<> 今さら糖質制限をテレビでやるって <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:20.01 ID:2ql/6qIp<> 俺は一日1食で180cmの63kgのモデル体型でモテモテだわw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:24.91 ID:2pqjx3C0<> 水も飲めないの?熱射病になりそうなんだけど。。。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:25.92 ID:/hAnNqY1<> はい注釈出ましたからTBS無罪でーす <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:26.24 ID:PWZQ4pRR<> 19時から食べ始めるだろ大抵 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:26.96 ID:CLjPRqb6<> 糖質少ないって外食できねえじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:30.45 ID:3uc4XjHq<> 結局糖質制限じゃねーか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:31.04 ID:BrjdLzRE<> 夕食7時まではきつい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:32.29 ID:WoVrA79I<> 無理 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:32.99 ID:r/BQepq9<> 結局糖質制限やん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:34.09 ID:V80KBVyV<> 普通のダイエットじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:34.11 ID:QOrVA0zp<> ヤブ医者が間違った知識をドヤ顔で披露してるようにしか思えないな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:35.05 ID:Mw23o26Y<> 結局糖質制限か <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:38.52 ID:25Vq8RYW<> これ夜中起きて夜食食べるパターン <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:38.84 ID:MR3X4z+P<> 今まさに飯食いながら見てるし、甘いものないと生きていけないから無理だ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:39.71 ID:89VCaTaf<> 7時じゃ無理だ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:40.90 ID:ZHNnbvKY<> 一日2食はキツイわー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:44.43 ID:rByTpn0G<> 朝食抜いて運動すると心臓麻痺起こしやすくなるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:44.94 ID:iO1xqY3Z<> できない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:46.13 ID:mgTq6lEi<> 楽じゃね〜 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:46.97 ID:9jh52xks<> 医者に一日二食しか食べてないって言ったら怒られたけどな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:47.44 ID:elnkzTja<> TBSもダイエットかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:50.07 ID:/hAnNqY1<> また糖質教かよ滅びろ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:05:52.34 ID:jotHZE8W<> ふっるいやり方ww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:52.79 ID:mc2HpWyp<> は?言ってることだんだん変わってね? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:53.19 ID:moL9Xazn<> 極端すぎて体に悪そう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:54.06 ID:Jcknphy/<> よっしゃ!ラーメンはいいんだな? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:57.39 ID:SBiNm2A4<> 普通の食事制限ダイエットじゃん…… <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:05:59.32 ID:l2h4ssMg<> それが食べられないなら外食しても意味ない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:00.16 ID:0isAlvFe<> 糖質制限はそりゃ痩せるよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:00.42 ID:oaSP4DfV<> え?w <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:01.84 ID:zrzBaS2F<> そりゃ総摂取カロリーが減るから痩せるじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:02.93 ID:guvrXw0n<> 炭水化物摂らないと老けやすくなるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:04.48 ID:6bZ1KtF6<> 朝食は食べた方がいい、は嘘なんてわかりきってるだろ
あんなん企業の宣伝だろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:06.54 ID:+w20gxf3<> やっぱ糖質抜きかよ無理だわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:12.50 ID:P64sNf6o<> 塩分抜きダイエットの方が効果的じゃ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:14.39 ID:5roW3IK7<> 今蕎麦たべてんだけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:14.80 ID:moL9Xazn<> 今からカレー食べまーす
デブでーす <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:15.15 ID:2cwwsJ7T<> 米食べないのはキツい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:15.38 ID:yCueJSMf<> 何だただのよくあるダイエットじゃねーか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:16.18 ID:Q168ZeeR<> 夜型なら19時時以降でもおけ? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:22.77 ID:R+F7XcJA<> あー。もうほんとこういうのやめて欲しい。患者がいうこと聞かなくなる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:24.06 ID:ixBQcKLo<> >>94
NHKでつい最近朝飯抜きは早死に繋がるから絶対ダメって言ってたのにな
朝飯抜きってマジで何一つ体にいい事ないと思うわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:25.18 ID:n3h18V6/<> じゃあマヨネーズと肉ばっか腹一杯くっていいのか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:26.45 ID:CLjPRqb6<> 結局ダイエットできる人は自己管理できる人だから太ってない
つまり太ってる人の大半はダイエットなんか続かない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:29.33 ID:jotHZE8W<> いやいや筋肉が落ちて脂肪が残ってるだけなんやが・・w <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:32.45 ID:XGDGh4bK<> 糖質制限やると筋肉が先に落ちるって聞いたけどどっちが本当? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:32.91 ID:FM4LeZ/p<> 糖質抜けばそりゃ痩せるだろ
普通すぎて観るのやめた <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:33.56 ID:c6iEktzY<> >>107
それ
だから自分は昼は普通食にした <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:40.51 ID:XoaFS8Lr<> 炭水化物抜きは
情緒不安定になって
心理学上ヤバいぞ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:41.43 ID:rm5i0s70<> お金持ちしか出来ないダイエット <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:41.95 ID:akuqYnXw<> 糖質制限かツマンネ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:44.20 ID:BrjdLzRE<> 朝飯抜くと力出ないからバナナだけは食べてる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:44.78 ID:5roW3IK7<> これ美味しくないよこんにゃくみたい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:50.04 ID:l2h4ssMg<> 糖質ゼロ麺苦手なんだけど最近のは改良されたの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:51.29 ID:mc2HpWyp<> 制限すると一生やらなきゃいけないしリバウンドするごとに戻りにくくなるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:51.38 ID:s1Ma/uAa<> まずそうだな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:06:51.46 ID:kEXkCjzu<> 飲み物を水だけにして、適度に有酸素運動と筋トレすれば余裕で痩せるのに(・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:06:53.73 ID:6bZ1KtF6<> 糖質抜きはやめた方がいい
朝食べない
昼好きなもの食べる
夜酒とつまみだけ

これで痩せる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:06.94 ID:rByTpn0G<> これ結局食いたくなくなるんじゃね? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:07.82 ID:P7kd4Y11<> やせ麺!やせ麺! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:09.99 ID:WaNlMJxo<> >>149
その普通が出来ない人がどれだけ居る事か <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:10.94 ID:iO1xqY3Z<> >>156
食べたことない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:13.98 ID:vVBs4eUQ<> >>144
カロリーと糖分の補充程度でいい
朝から腹一杯食う医者はいない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:15.97 ID:IxutwVMp<> 糖質抜くって…
タブー全てOKじゃないじゃん
嘘つき
TBSの嘘つき <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:16.85 ID:BrjdLzRE<> あれ凍らして解凍すると美味い <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:21.32 ID:oZP0Xh2H<> 朝食え夜食うな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:21.60 ID:r0PxmMBs<> ガス台汚い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:21.62 ID:J/ZVvVe/<> 杉田かおるって介護してるんじゃなかった? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:22.26 ID:ayHK7NMC<> 結局は糖質制限か <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:22.27 ID:aE281/Wo<> 羊頭狗肉とはこの事よ。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:22.44 ID:oaSP4DfV<> こんなの続けられるわけないからw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:25.02 ID:VIMFCTw+<> 子供の頃から米とパンを食べるように教育されてたけど食べなくても問題なかった <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:26.46 ID:ty8aWojn<> おいしそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:30.48 ID:aszvHj6w<> 葉物野菜の糖質を無視している(・∀・;) <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:31.62 ID:ffaDusdb<> 糖質あんまり制限すると疲れやすくならんのか? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:34.28 ID:Jcknphy/<> 生活感のあるキッチンやなw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:35.43 ID:2pqjx3C0<> 芸能人のオーラが無い。。。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:38.92 ID:6bZ1KtF6<> >>159

結局デブは意志が弱いんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:41.07 ID:ZCT2gSlk<> これまずいんだよな
こんにゃくみたいなコシのなさ
麺とか名乗ってんじゃねーっていう詐欺商品 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:41.43 ID:o7WirPDF<> 玉ねぎもピーマンも入れないとか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:42.41 ID:l2h4ssMg<> >>170
亡くなったはず <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:44.99 ID:r/BQepq9<> 朝抜くより朝食をバナナと水だけにしてあと普通に食うのが一番痩せる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:45.79 ID:iRUiLe1L<> 先に無くなるのは水分であり
筋肉なのにwww
干からびて体重減ってるだけ
なのにwww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:45.80 ID:Hp7S+gJu<> 筋トレしてん俺からすれば朝>昼>夜なんだよな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:46.90 ID:jotHZE8W<> さっきの断食でいつも思うんだけど食べないのはわかるけど
飲むのもだめなの?もしそうなら体に絶対悪いだろ・・血液ドロドロで心筋梗塞とか起こしそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:47.68 ID:EFOxNevg<> 一日一食で余裕 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:51.30 ID:9jh52xks<> そんな麺どこのスーパーでも置いてるわけないだろ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:53.52 ID:aE281/Wo<> >>170
施設に入れたんじゃなかったっけ? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:55.74 ID:c6iEktzY<> >>160
それが普通の糖質制限 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:57.43 ID:moL9Xazn<> 糖質ゼロ麺はよくお世話になってる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:07:57.82 ID:mA9fJpfY<> こんにゃくめんは最初だけ食べれるけど、次第にまずくて食べれない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:07:58.94 ID:69juvgaf<> 杉田レフティーモンスターなのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:00.62 ID:QAzaDAZQ<> 蒟蒻ではないの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:13.69 ID:vVBs4eUQ<> 糖質カットやり始めると人とメシ食えないから挫折が早い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:16.89 ID:XGDGh4bK<> >>190
亡くなった <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:08:18.86 ID:c6iEktzY<> >>177
逆にシャリバテしなくなる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:08:21.72 ID:jotHZE8W<> >>185
それマジな
筋肉が減ってるだけ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:22.62 ID:+On4p5Mq<> 糖質の多い食事は安いんだよな
ラーメン、うどん、御飯、食パン
貧乏人か貧乏性はぷっくり太って
金持ちはおかずだけ食べるので
タンパク質の摂取量が多くてシュッとしてる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:22.75 ID:moL9Xazn<> >>146
ほんこれ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:22.84 ID:0isAlvFe<> ドカ食いしないで腹八分
ほどほどの運動を心がければいやでも適正まで落ちる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:08:26.12 ID:0GNmij6L<> まだ糖質制限続けるのかよ
早く死ねよw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:32.13 ID:guvrXw0n<> >>165
誰も腹一杯食えなんて言ってない件 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:33.44 ID:XthgJczJ<> ふざけるな!米を腹一杯食べて痩せさせろ! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:34.28 ID:LAgEEjzA<> (´・ω・`)結局、糖質制限
     単に言い方を変えたに過ぎない、糖質制限はまじて不健康になり身体を壊すだけ
     はい、解散 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:08:36.04 ID:ffaDusdb<> >>198
ほー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:38.74 ID:e4Vwn67C<> 一人暮らしならいいけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:39.07 ID:ZHNnbvKY<> 糖質食えないのキツすぎるわ
白米好きすぎる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:40.26 ID:5mkvnhtm<> 今
フジのダイエット番組ではご飯をおにぎり10個食べないと痩せないといい
TBSでは糖質制限で、ご飯を食べるなという


混乱しかないんだが <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:08:41.04 ID:ty8aWojn<> 感じたことや思ったことなど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:42.35 ID:Vu3tYKzz<> 一時期こんにゃくラーメンって流行って?たね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:43.51 ID:r0PxmMBs<> >>189
大抵のスーパーあるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:43.74 ID:oaSP4DfV<> >>174
おかずだけで腹満たすには金かかるよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:43.91 ID:6bZ1KtF6<> >>191
昼に1.5合近く米食うけどな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:47.79 ID:lJSNIEdi<> 糖質なしの麺があるなら
糖質なしのご飯はないの?
ご飯と生姜焼きとステーキだけ食べたい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:08:55.35 ID:ixBQcKLo<> >>146
本当にこれ
この手の楽なダイエットとかいう本に頼る奴でダイエット成功する奴はいない
ライザップですらリバウンド者沢山いるのに <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:08:55.74 ID:QD/ddC9p<> 糖質制限ダイエットは
素人が手を出して必ず後悔するやつだよなw
体重は落ちるけど延々と死ぬまで糖質制限を続けないといけないw
制限をやめて糖質を取るようになると逆に太りやい体質になってる
必ず後悔するよ糖質制限ダイエットはw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:02.90 ID:P7kd4Y11<> センスわりい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:03.23 ID:jotHZE8W<> >>148
筋肉が断然落ちる
所詮バラエティーと思ってみないとダメ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:06.46 ID:XGDGh4bK<> ひょうの置物可愛い <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:07.37 ID:NZgpJ6zW<> >>170
>>190
自分で介護して看取ったって徹子で言ってたぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:10.09 ID:YGN7j7xg<> 糖質制限はリバウンドやばいからやめとけ
一生糖質制限なんて出来ないんだから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:13.99 ID:V80KBVyV<> パンチョッパリじゃんwwwwwwwwwwwww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:15.03 ID:SAKuYtec<> >>142
つまり13時間以上胃に物を入れるなってことだからな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:16.23 ID:l2h4ssMg<> 納豆ご飯うめえ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:16.29 ID:PxFRkQs0<> みやぞん確実に女と住んでるよな? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:17.21 ID:kl6TqZU+<> 糖質ゼロ麺不味いのよね…
美味しいカロリーゼロ麺作ってくれたらノーベル賞 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:17.49 ID:Ge2kXamr<> キムチかな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:21.85 ID:4wiAnmPg<> 骨折する前か <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:24.82 ID:2cwwsJ7T<> こんなんだったら三食食べて
運動たくさんした方マシ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:25.06 ID:h8rCz4Gy<> 毎日ひやむぎだけ食ったら痩せる? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:29.92 ID:ty8aWojn<> へえー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:30.47 ID:iO1xqY3Z<> >>195
おからとこんにゃくらしい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:35.62 ID:yCueJSMf<> 綺麗な顔だなラブちゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:35.69 ID:nwityRRd<> 麺パン好きだから無理だw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:40.43 ID:836atjpW<> >>216
こんにゃくライス売ってるじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:41.63 ID:l2h4ssMg<> 杉田かおるのキッチンより綺麗にしてるな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:48.04 ID:CAUkOo0a<> 豆腐入りとか? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:50.09 ID:evfXo5GY<> 普通にいろんなもの食いすぎない程度に食って体動かすのが一番だよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:50.61 ID:aszvHj6w<> >>218
統計も取っていないくせにわかったようなことを言う馬鹿(´・_・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:51.02 ID:XGDGh4bK<> >>220
やっぱりそうか
知らない人は医者が言ってる事だし信じるだろうな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:52.45 ID:e4Vwn67C<> >>209
うん。むしろおかずいらんくらい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:52.64 ID:fTb+AQ1h<> ちょっとダイエットしてみようと思って調べて、
糖質減らすのはいいけど、糖質抜きと朝食抜きはやめようと思ってたらこの番組…
筋肉やせちゃうから朝のタンパク質必要だよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:55.20 ID:kWpcqT+y<> ブロッコリーやカリフラワーのやつか? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:57.09 ID:IsjZRrtO<> なんか戸建のような部屋なんだけど <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:09:57.79 ID:BrjdLzRE<> 脂こいの食べ過ぎて胆石になってこないだ手術して今日退院した俺がきましたよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:09:58.47 ID:+On4p5Mq<> こんにゃく米いいぜ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:00.65 ID:3uc4XjHq<> 今までの糖質制限と何が違うの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:03.66 ID:QYY/TJmp<> お花やさんだったらしいね、みやぞん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:04.79 ID:s0G5+5Zo<> >>232
そうめんとかひやむぎって高カロリーじゃなかったっけ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:07.81 ID:QAzaDAZQ<> 早速間違えるな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:10:10.26 ID:aE281/Wo<> >>197
亡くなったのか、どうも。
合掌。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:10.54 ID:apdwoTn6<> 刻みしらたきの方が美味いぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:11.19 ID:xL5FFfE2<> ミヤゾンめっちゃ声低くて驚いた。
これが巣の声? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:15.27 ID:IPVhaGkj<> 子供のためにとんかつ定食作って母ちゃんだけこんにゃくとか耐えられない
山にこもって一人で集中してやりたい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:16.19 ID:XGDGh4bK<> みやぞん前の部屋でも綺麗にしてたぞ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:10:18.46 ID:RARRpxHP<> カリフラワーライス水っぽくてなあ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:22.13 ID:QsQbBI/4<> 稼いでんなー、家賃高そう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:25.12 ID:iO1xqY3Z<> イオン <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:10:30.26 ID:kEXkCjzu<> >>231
それな
動かずして、痩せようなんて愚の骨頂 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:31.91 ID:l2h4ssMg<> そんなのライスじゃないから無理 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:32.31 ID:+On4p5Mq<> イオンのステマ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:32.61 ID:ixBQcKLo<> >>240
全てを程々にするのが結局一番健康に良いよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:34.90 ID:QAzaDAZQ<> >>234
ありがと <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:34.96 ID:WaNlMJxo<> カリ飯は飲食店でもあるな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:10:36.29 ID:PWZQ4pRR<> トップバリューかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:36.44 ID:IbdQXRme<> でもお高いんでしょ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:37.29 ID:ayHK7NMC<> 不味そう
商品紹介じゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:37.99 ID:P7kd4Y11<> カリフラワーまずい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:10:38.86 ID:QD/ddC9p<> 冷凍チャーハンなら普通よりは太りにくいだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:45.05 ID:Ac6U/M2E<> トップバリュだから中国産かな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:47.54 ID:V80KBVyV<> チョン×イオン <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:53.08 ID:6bZ1KtF6<> 不味そう <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:10:55.97 ID:ty8aWojn<> しらたきごはんもある <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:10:56.44 ID:evfXo5GY<> トップバリュか <> USSR ◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:11:00.35 ID:KEcEthIG<> >>228
ゼロじゃないけどこんにゃく麺はうまい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:05.56 ID:apdwoTn6<> カリフラワーは素揚げして塩振るだけで充分美味い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:06.24 ID:oGU7cUmP<> こんなの楽でもなんでもないじゃねえか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:07.37 ID:oV37xtzv<> どんなダイエットでも、継続し続けないと駄目になる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:11:07.78 ID:W8/MxvDp<> 食前に豆乳飲んでからご飯食べるようにしたら痩せたわ。こっちのほうが全然いい。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:11.40 ID:l2h4ssMg<> 既出の情報ばっかりだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:12.54 ID:ayHK7NMC<> 結局は米が食べたくなるよな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:11:14.02 ID:c6iEktzY<> >>220
脂肪が先に決まってるやろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:15.85 ID:VIMFCTw+<> 見た目はコメントだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:21.80 ID:Pp4muxL+<> ヴィーガン専用ハンバーグみたいな感じ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:24.03 ID:SAKuYtec<> >>244
朝食ハムエッグは理にかなってるな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:11:26.13 ID:CAUkOo0a<> おいしくないって言えるわけないだろww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:30.12 ID:MrDm0B8v<> 内容酷すぎるアホか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:11:33.67 ID:h8rCz4Gy<> こんにゃく麺だけは輪ゴム食ってるみたいで無理だった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:38.25 ID:XoaFS8Lr<> パラパラはしてそうw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:44.55 ID:iO1xqY3Z<> >>278
小さく切るの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:44.61 ID:nULqS+qT<> 犬いるのに玄関に香水 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:46.22 ID:ug06zhYw<> トップバリューとかただでさえまずいのにゲテモンとかだめでしょ <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:11:51.28 ID:KEcEthIG<> 前の家の方が広くなかった? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:11:51.34 ID:kEXkCjzu<> 絶対あの医者はヤブ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:11:51.41 ID:moL9Xazn<> >>281
食前の豆乳でなんで痩せるの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:02.69 ID:nwityRRd<> みやぞんのとこの犬ビーグルだったっけ
野良犬か保護犬だったよね? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:06.85 ID:SAKuYtec<> >>249
それなりに糖質をとっていいってだけかと <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:07.41 ID:XoaFS8Lr<> >>290
糸こん全否定? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:12:08.82 ID:BrjdLzRE<> >>281
パイナップルジュース混ぜると激ウマだし酵素が効くぜ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:10.56 ID:oaSP4DfV<> ステマかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:12.49 ID:25Vq8RYW<> >>232
やめた方がいい
それやると
1日1000カロリー未満でも太る体質に生まれ変わる

経験者からの助言 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:17.95 ID:vVBs4eUQ<> >>287
ハムの発がん性
毎日決めて食うのはちょっとどうか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:21.64 ID:sBu3EWhc<> 無駄に金がかかるやつは論外。真新しさもないし。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:24.62 ID:ixBQcKLo<> >>281
豆乳は結構お腹にたまるって聞くな
断然糖質制限よりは効果ありそうだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:25.37 ID:l2h4ssMg<> >>278
塩だけでもうまいけどカレー粉とかクミンも美味しかったよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:12:29.79 ID:aDLfBgvE<> >>218
制限してると必要なくなるから習慣が変わる
米とか炭水化物摂りすぎだよ現代人は

我慢なんてしなくても糖質制限された食生活に慣れる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:30.24 ID:Tj1tnS4/<> カリフラワーわカロリーがカリー(軽い)からカロリーゼロ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:12:39.68 ID:jotHZE8W<> >>242
TVでやってる健康番組は全部そうだよ
視聴率稼ぎにいいことしか言わない
それ以上に良くないことがあっても言わない
そしてほかの番組では真逆の事言ってたりする <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:12:39.74 ID:cUZ52V1J<> >>290
輪ゴム食った事あるのか... <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:41.52 ID:gCwN4UT0<> >>297
不味くて気持ち悪くなるからかな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:12:54.31 ID:SAKuYtec<> >>306
でもホルモンバランス崩すから体調悪くなったりする <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:12:58.85 ID:VQMamMH7<> カリフラワーライス、びっくりするくらい不味い
普通のカリフラワーは平気なのにまじめに食べるの無理だった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:04.59 ID:e4Vwn67C<> >>303
治ったの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:05.13 ID:6bZ1KtF6<> >>287
ハムは加工肉だし塩分高いから炭水化物欲しくなっちゃう
ゆで卵だけで十分 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:13:08.53 ID:ty8aWojn<> 病気になったら安楽死できるシステムがあれば好きなものを食べて死ねるのに <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:15.71 ID:ixBQcKLo<> >>313
飲みすぎはいかんな
程々に <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:13:17.05 ID:W8/MxvDp<> >>297
血糖値が急上昇しないのとお腹にたまるからかな。たまたまかもしれないけど。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:19.50 ID:iO1xqY3Z<> パンが太るのは実感する <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:22.47 ID:ayHK7NMC<> >>232
痩せない
油も入ってるし炭水化物しか摂れないやん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:22.60 ID:WaNlMJxo<> >>297
大豆があれでこれで…えー <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:13:33.68 ID:c6iEktzY<> >>299
糖質制限って文字通り糖質を制限することだぞ
その中で糖質ゼロから緩やかな制限まである <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:13:34.91 ID:PWZQ4pRR<> トップバリューって未だに製造者名書いてないのかしら <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:13:36.35 ID:QD/ddC9p<> フジもダイエットかよw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:42.91 ID:SAKuYtec<> >>308
それはわかる
家で米やパンやパスタ食べなくなって数年経つけど気にならない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:13:48.67 ID:aDLfBgvE<> 糖質制限してんのに焼きそばのソースはヤバイわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:13:50.56 ID:e4Vwn67C<> >>313
そうなのか。摂りすぎよくないの <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:13.56 ID:SAKuYtec<> >>323
でも今の流れだとそんな感じじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:14:19.11 ID:fTb+AQ1h<> >>281
今おからパウダー食前に食べてる
忘れて1日1回、2回の時もあるけど、確実に腹回りが減った <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:24.20 ID:l2h4ssMg<> シャウエッセンだ
稼いでんな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:30.60 ID:s0G5+5Zo<> おまいらの冷蔵庫じゃんw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:30.92 ID:moL9Xazn<> >>319
へー、食べ始めにサラダ食べるのと同じ感じかな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:34.82 ID:Um7XDL/j<> カロリーや糖質抜くより安全漫才からみやぞんが抜けることがあらぽんにとって一番のダイエットだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:38.57 ID:kWpcqT+y<> みやぞんも通風に <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:14:40.25 ID:kEXkCjzu<> >>325
フジのは金掛けすぎ…
TBSはインチキ… <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:43.08 ID:6bZ1KtF6<> >>331
間違いないね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:14:53.62 ID:ty8aWojn<> おいしそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:54.23 ID:QsQbBI/4<> >>298
このワンちゃんも保護犬らしい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:14:55.84 ID:evfXo5GY<> さっきの食材の量に比べて少なくないか? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:07.98 ID:kl6TqZU+<> カリフラワーライスって美味しいの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:09.50 ID:iO1xqY3Z<> >>332
アルコールは入ってない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:10.79 ID:Tj1tnS4/<> ドライゼロ飲めよ
キンキンに冷やすとうまい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:11.96 ID:l2h4ssMg<> >>330
どうやって食べてる?
食事にかければいいって聞いて買ったけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:17.62 ID:aszvHj6w<> >>297
イソフラボンの作用らしい
だから女性にしか効果ない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:19.39 ID:XoaFS8Lr<> 何で台所に洗濯機があるの? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:21.40 ID:RARRpxHP<> >>331
シャウエッセン最近安い
レンチンでもバリパリ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:22.32 ID:moL9Xazn<> >>330
どんな風に調理して食べてる? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:27.55 ID:BrjdLzRE<> >>281
いつも朝ごはんの前に飲んでるけど夕食前の方がいいかな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:27.65 ID:JBSF0sEe<> 太ると足とかは太らないのに、顔と腹だけぷくんと膨れるんだけどなんで?
特に腹周りだけ妊婦みたいになる <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:15:32.63 ID:KEcEthIG<> 酷くて笑った
普通のチューヤン食って適度な運動した方がマシだろう <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:38.29 ID:FM4LeZ/p<> どうせ死ぬんだから好きなもの食べて過ごせ
痩せたからって病気にならないわけじゃないし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:45.79 ID:ug06zhYw<> >>293
犬が落ち着く匂いの香水ご存じない? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:48.58 ID:aDLfBgvE<> ご飯や麺類の代用品使ってる時点で失敗なんだよ
ご飯、パン、麺類がなくても満足する方に持っていかないと <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:15:52.61 ID:NZgpJ6zW<> シッポがちょこちょこ映って可愛いなw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:55.55 ID:db/7X8IM<> 可愛い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:56.16 ID:iO1xqY3Z<> >>346
ワンルームだから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:15:57.50 ID:XoaFS8Lr<> カレーならなんだって旨いだろwwww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:07.79 ID:aszvHj6w<> >>330
何日め? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:16:08.16 ID:mA9fJpfY<> 病院入るとどんなデブでも痩せる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:11.09 ID:evfXo5GY<> なにこれイオンがスポンサーとかなの? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:16:11.96 ID:QD/ddC9p<> あっちもこっちもダイエットw
そんなに数字取れるのかダイエット <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:16:14.70 ID:PWZQ4pRR<> そういえば假屋崎が糖尿病だよな、今はどんな具合なのかな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:17.50 ID:6bZ1KtF6<> >>347
ウインナーってレンチンが1番楽でうまいよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:17.55 ID:g3GTw3Cd<> ラブちゃんかわいすぎ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:17.94 ID:XoaFS8Lr<> >>357
そういうものなん? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:29.97 ID:SAKuYtec<> >>354
ご飯がないと自然と薄味になるしな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:38.32 ID:DdzRjn8e<> この時間に食い物 やめてくれよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:39.31 ID:moL9Xazn<> 低糖質商品は値段高めだからなぁ
もやしとかしらたきでいいわ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:16:39.72 ID:BrjdLzRE<> >>362
時期的にな <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:16:45.28 ID:KEcEthIG<> アルトバイエルン派だわ
香熏派や最近はごてあらポー派もいる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:46.18 ID:6bZ1KtF6<> 犬見て思ったけど、最近犬に犯されるAVってなくなったな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:47.21 ID:ubjkx+vq<> ココイチにあったけど米の代わりにはならんな
味が乗るから調味料の味で普通に食えるけど <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:16:48.98 ID:W8/MxvDp<> >>349
自分は朝と夕方だけでコップに半分くらいしか飲んでないよ。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:50.50 ID:SAKuYtec<> >>364
トースターが好きだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:16:51.71 ID:evfXo5GY<> >>360
あと懲役な <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:16:53.12 ID:cUZ52V1J<> >>352まあガリよりちょい太ってるくらいが長生きしやすいって聞くしな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:14.17 ID:oV37xtzv<> フジ ドリームダイエット

大金が絡むとどんなデブでも必死に痩せようとするらしい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:17.03 ID:ANe45zm+<> 糖質0麺はマジまずいから
カリフラワーは米とはかけ離れてるから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:29.57 ID:g3GTw3Cd<> いつも朝食食べないから辛さがわからんけどきっちり3食食べてる人はキツイんだろうね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:35.32 ID:iO1xqY3Z<> >>366
玄関入ってすぐ横もある <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:36.51 ID:akuqYnXw<> ブス <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:17:37.84 ID:8efOh+1m<> みやぞんってコリア系だから、子供の頃からキムチとか
辛い物ばっかり食べてたんじゃないの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:40.74 ID:7603k96D<> 今更、糖質制限か。

今は高脂質になってるけどな。
ブラマヨ小杉とかハイドがやっとる。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:42.93 ID:IsjZRrtO<> グルテンフリーしろや
米も肉も食えるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:17:43.50 ID:BrjdLzRE<> >>374
そっか
私も分けて飲んでみる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:43.94 ID:SAKuYtec<> >>379
糖質ゼロ麺はにゅうめんみたいで割と好きだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:47.83 ID:s0G5+5Zo<> >>364
めんどくさいけどボイルしてから焼くのが圧倒的に美味い <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:17:49.49 ID:fTb+AQ1h<> >>344
>>348
無糖のヨーグルトに混ぜるか、それも面倒な時は超不味いが水に溶かして飲んじゃう
水分量多目にとらないと便秘になるよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:50.30 ID:r64V0hH7<> 明日この本ネットはおろかどこの本屋でも無くなるんだろうな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:17:52.60 ID:evfXo5GY<> この時点でインチキじゃねえか <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:17:58.68 ID:KEcEthIG<> >>364
カラーラ使ったら世界変わるで
しかも余分な油抜いてくれるのにうまい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:00.08 ID:WaNlMJxo<> >>360
15kg減った <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:18:04.43 ID:R+F7XcJA<> >>380
キツイ。健康診断の日は死んでる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:04.88 ID:3k4PVV0v<> 何故活動量の多い午前中の朝食を抜くの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:10.12 ID:SAKuYtec<> でもそのお腹いっぱいになる量ってのが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:11.33 ID:Tj1tnS4/<> 愛犬に犬種の名前を引用するやつどうなの?
ちゃんとかんがたのか?と思う <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:17.63 ID:iO1xqY3Z<> テレビで教えたら本が売れなくなる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:18:18.06 ID:PWZQ4pRR<> TBSレビューでお叱り受けるやつだな今回 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:23.86 ID:ZHNnbvKY<> >>330
食べるものになんでもおからパウダーかけて食うといいってテレビでやってたな
ちゃんと効果あるんだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:25.90 ID:g3GTw3Cd<> 杉田さん頭頂部薄いね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:27.55 ID:ipkruBEi<> いや、普通に毎日ロードで50キロ走ればええやん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:31.06 ID:ubjkx+vq<> >>379
あれ食うとお通じくっそ良くなるから痔の人にもおすすめ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:38.46 ID:E/f+YvBJ<> うわあハゲすぎ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:18:41.85 ID:H2EAcApL<> 糖質制限は脂肪も落ちるが筋肉も落ちる。
マヌケダイエット <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:42.67 ID:25Vq8RYW<> >>315
治らない。
食事量減らしただけじゃ身体が余計に溜め込みモードになるから
ひたすら肉野菜食って筋トレして、
身体が飢餓感もたないよう安心させる方法でしかダイエットできない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:43.70 ID:4wiAnmPg<> ビール無しなら焼き肉イラネ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:43.95 ID:oV37xtzv<> フジ ドリームダイエット

−6.9kg=69万円ゲット <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:18:47.44 ID:aDLfBgvE<> カロリーって物凄く最近まで人が騙されてた指標だよな
1日の摂取カロリーの目安とかも米とか食ってること前提だから糖質制限するならカロリー大きくても問題ないし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:48.26 ID:Hp7S+gJu<> 朝食抜くのが気になるんだよね
後で体にこないかね? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:52.51 ID:ANe45zm+<> 内蔵脂肪は増えるぞ、痩せるけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:52.81 ID:P7kd4Y11<> 焼肉食いながら米食えないとか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:54.45 ID:QAzaDAZQ<> 肉食べるとご飯食べたくなるんだよ
幸せ成分が出るから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:54.68 ID:6bZ1KtF6<> >>375
初耳

>>388
まぁそれが至高だろうけど、面倒だからね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:56.10 ID:iO1xqY3Z<> 食費は無視かw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:56.12 ID:Pp4muxL+<> 実質ゼロカロリー <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:18:56.88 ID:kYfkyt54<> 痛風になりそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:57.53 ID:uZtbKfFS<> 前に適正カロリー内でと言ってたぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:18:57.78 ID:g3GTw3Cd<> >>394
マジか…健診の日でもツライとはきつそうだね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:01.61 ID:elnkzTja<> 伊達ちゃん理論 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:02.45 ID:WoVrA79I<> まぁね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:03.01 ID:Oi2ApEz4<> 糖質抜きダイエットかあ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:04.60 ID:akuqYnXw<> 杉田ハゲてんな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:06.07 ID:AKuU8EQL<> 焼肉食べたら飯食べたくなるわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:09.34 ID:gHRA+emC<> 体重より薄毛治療しなよ… <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:13.14 ID:DdzRjn8e<> 肉は便秘する <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:14.94 ID:oLMQGC90<> タレが糖質まみれだぞおい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:15.16 ID:SAKuYtec<> >>400
おからは水分を吸って膨らむから
食事前に食べると食事量が減るんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:17.80 ID:3k4PVV0v<> >>397
お祖父ちゃんの名前から一文字貰う感覚やろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:18.85 ID:J/ZVvVe/<> 糖質制限ダイエットがなんか健康によくないって話、なかった? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:21.79 ID:ubjkx+vq<> >>405
運動しながらやると体脂肪率が面白いほど減ってくぞ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:21.96 ID:fTb+AQ1h<> >>359
今月のあたまから
まだ1ヶ月経ってないけ腹に乗っかる肉が気にならなくなった! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:22.05 ID:moL9Xazn<> >>389
ま、まずそう... <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:23.09 ID:s1Ma/uAa<> 酒は飲まないのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:25.47 ID:jV6EGfCL<> 糖質ダイエットを今更やってんのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:30.17 ID:9jh52xks<> たらこスパゲティだけは止められない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:32.53 ID:c6iEktzY<> 糖質がっていうか糖質の中毒性が問題なんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:34.65 ID:P7kd4Y11<> タレで食わせろや <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:41.99 ID:jotHZE8W<> 他番組では肉は太ると断言していますwww <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:19:43.34 ID:KEcEthIG<> >>397
犬は知らんけどカメに亀吉とかつける奴嫌だわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:44.08 ID:l2h4ssMg<> >>389
そうか、ありがとう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:46.51 ID:6bZ1KtF6<> こんな小学生でもわかる様な事を <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:51.47 ID:aDLfBgvE<> あとは膝を前に出さないスクワットでもしてりゃ勝手に燃焼する <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:56.05 ID:nwityRRd<> スパゲティサラダ作ったのに糖質怖い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:56.20 ID:qLoDN4Kx<> タレで食わせろ馬鹿タレ(`・ω・´)ノ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:57.02 ID:sPHm1sc6<> めっちゃ制限あって草 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:19:59.44 ID:955+YKgV<> 塩分過多で腎臓と血管やられる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:19:59.85 ID:NZgpJ6zW<> しばらく焼肉食ってないから食いたくなったやんか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:06.23 ID:DdzRjn8e<> 塩は塩
タレはタレ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:08.18 ID:+MAIGud7<> 問題はお勘定だよ
いくらだ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:09.20 ID:ubjkx+vq<> 塩味で頼んでタレに付けて食べるのおすすめ
タレ味の肉にさらにタレ付けるのがおかしいんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:09.58 ID:dNRD4eQs<> 今更手垢つきまくりの糖質制限ダイエット取り上げてるのすげえな
糖質抑えて満腹感を得るのはめちゃくちゃ割高で金かかるって事実は伝えないのね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:10.37 ID:BkVOqB4H<> 調味料まで我慢しなきゃいけないって続かなさそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:12.38 ID:iO1xqY3Z<> そりゃそうだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:15.82 ID:WoVrA79I<> 1034Kcal <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:16.45 ID:/OfYzHjy<> ご飯食えないストレスたまる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:16.90 ID:SAKuYtec<> >>414
トースターで焼くとパリパリジューシーになる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:20.63 ID:ipkruBEi<> つか、この話運動しない前提の話?
くだらんな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:24.80 ID:Azmd2+t2<> たれが上手いのに
ステーキなら塩でいいけど <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:27.97 ID:QGxfjMWe<> 前述のような報告の内容を精査すると、行ったダイエットによるエネルギー摂取量の違いが、
体重変化に大きな影響を与えていることが分かる。
すなわち、体重の変化は摂取する栄養素、炭水化物であるとか脂質であるとかよりも、
摂取するエネルギー量が重要であることを示している。
これらの報告などのダイエットに関する報告を多数まとめて、
メタアナリシスという解析方法により解析した結果が昨年度報告された(Bradley C.J.et al.,JAMA,312, 923-933,2014)。
それによれば、低炭水化物と低脂質、バランスの各ダイエット間に効果の差はなく、
さらに体重を記録するだけのレコーディングダイエットのような全く別種のダイエット方法との差も少なかった。
すなわち、各種のダイエットによる減量の効果は、摂取するエネルギー量が重要であること、
各ダイエットの間に減量効果の差はないと言ってよいであろうことが示されている。

https://www.alic.go.jp/joho-d/joho08_000539.html <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:29.14 ID:Vt7e5HP3<> 糖質制限するのが1番体にいいだよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:29.68 ID:ANe45zm+<> 麻婆豆腐は食べ放題だぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:31.02 ID:s1Ma/uAa<> 誰 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:34.41 ID:ZKkmxw7u<> 肉ばっかりって貧乏人にはできないな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:34.62 ID:IsjZRrtO<> 網浜直子なつかしい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:35.45 ID:g3GTw3Cd<> これまたなついw <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:36.15 ID:jotHZE8W<> 何で今頃糖質ダイエットなんて古いことやってんのw
何年前だよww全然効果ないのにね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:38.17 ID:9jh52xks<> 網浜懐かしい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:39.77 ID:9Q/wtScJ<> 代表はしない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:40.86 ID:O/o1l/5g<> 最近の研究では炭水化物から合成される脂肪は1日10g〜20gが限界であり、また脳は糖質以外をエネルギーとしないため糖質制限を行うと脳の働きが30%程度低下する
したがってダイエットにもっとも手取り早いのは油を避けることである <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:41.20 ID:W8/MxvDp<> >>389
すごいね、効果あるんだね。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:41.47 ID:SAKuYtec<> >>433
ヨーグルトは普通だろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:42.17 ID:evfXo5GY<> 濃い顔の女だなぁ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:45.94 ID:b0eK/eA1<> ダイエットとか生涯することないな <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:20:48.46 ID:KEcEthIG<> >>436
サイゼのたらこスパゲティシシリー風のW最強だよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:50.58 ID:4wiAnmPg<> 自殺未遂の人? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:51.18 ID:c6iEktzY<> >>436
糖質と脂質は最凶の組み合わせだからね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:52.55 ID:MR3X4z+P<> 誰だよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:52.79 ID:nULqS+qT<> 三四郎だ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:52.82 ID:HjR1Ax8u<> は?誰? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:54.27 ID:Qg5981BV<> 人気を盛らないで・・・ B級以下でしょ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:57.69 ID:jcguvcZk<> 昔は飯島直子とペアなイメージ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:20:57.96 ID:6bZ1KtF6<> >>457
明日やってみる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:58.45 ID:BrjdLzRE<> >>436
しらたきにたらこ和えたの好き <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:20:59.71 ID:sE/szVFK<> 誰やねん(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:00.39 ID:bBnyK2RL<> メンディーばばあだな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:00.53 ID:HjT6y1Im<> 80年代って松田聖子とかの時代やろ
勝手に代表すなw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:02.61 ID:C1BZBOTJ<> 三四郎 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:08.46 ID:ANe45zm+<> 何が一番難しいって
一般人には夜7時までに食べるっていうのがほぼ不可能なんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:09.38 ID:jV6EGfCL<> まじで一日のカロリーをコントロールして運動したほうが楽だよ
こういうのを障害続けるの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:18.00 ID:L8yAJ6zD<> >>476
は? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:22.26 ID:J/gZ+ExD<> こいつら糖質制限徹底してる訳じゃないだろうからカロリー気にしないとか言ったら逆に太るんじゃ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:22.80 ID:9nuUCFIU<> 糖質ダイエットって寿命縮めるだけじゃないのか? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:22.87 ID:kEXkCjzu<> >>410
ニュースで朝食抜く学生が多いことで問題になってるのに、朝食抜くと痩せますとかテレビで堂々と流しちゃう矛盾 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:30.01 ID:evfXo5GY<> 本当のダイエットってご飯も食べてイイですよ
ちゃんと体動かしましょうってのだと思うんだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:30.76 ID:b0eK/eA1<> >>482
ペアと言うよりオマケだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:31.05 ID:5mkvnhtm<> 網浜直子が何かを代表するようなアイドルだったことは過去一回もないと思う <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:32.86 ID:moL9Xazn<> >>472
無糖ヨーグルトにはラカント入れてるわ
甘さないと食べられない... <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:37.16 ID:O/o1l/5g<> 2週間で4kgはほぼ水分が抜けただけである <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:38.92 ID:IsjZRrtO<> アイリスオーヤマって壊れやすいのかな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:41.57 ID:PWZQ4pRR<> タレントの旦那さんって何だよw
名も名乗れないのか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:45.17 ID:fTb+AQ1h<> >>433
減らすんじゃなくて何口か食べるだけだから
何秒かだし我慢してる
ヨーグルトは美味しいよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:49.19 ID:e4Vwn67C<> >>392
おとんがテレビショッピングで相談なしに買ってきたから速攻で返品してしまった <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:49.62 ID:aDLfBgvE<> >>462
片栗粉がね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:52.48 ID:QsQbBI/4<> 1週間で-4kgの後、1ヶ月で+8kgになる罠 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:21:53.37 ID:dDtYlDIV<> 三四郎はタレントの旦那さんとしか紹介されないんか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:53.66 ID:Jcknphy/<> 出た346w
こいつと吉本の住みます芸人長野から消えてくんねーかなぁ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:54.12 ID:I0TR2p7C<> 塩分は大丈夫なの?高血圧が心配だわ <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:21:54.39 ID:KEcEthIG<> なんでダイエットばっかで育毛特集とかないわけ?
差別やろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:21:57.42 ID:l2h4ssMg<> 夜もヒッパレでしか見たことなかった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:05.80 ID:ubjkx+vq<> >>462
ひたすら辛い陳麻婆タイプならいいけど丸美屋なんかのは片栗粉ドバドバだからあんまりおすすめしない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:12.70 ID:wES7A0vq<> >>490
運動が嫌いだから太ってる訳で <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:13.52 ID:jV6EGfCL<> >>499
炭水化物は水引き込むからねぇ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:14.25 ID:O/o1l/5g<> >>509
糖質制限をすると毛が抜ける <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:16.39 ID:DdzRjn8e<> >>487
70年代だな
80年代はウインク <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:20.38 ID:ANe45zm+<> >>504
たかが知れてるから大丈夫 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:22:20.95 ID:Oi2ApEz4<> キャベツダイエットてのやったけどドレッシングがカロリー高かった痩せたけど減り幅がいまいちだた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:28.67 ID:b0eK/eA1<> ママかわええ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:34.91 ID:SAKuYtec<> >>498
そこから卒業しないと痩せない
甘味料中毒が一番抜けるの大変なんだよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:38.07 ID:jV6EGfCL<> じゃあ俺はジム行くから <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:22:38.42 ID:c6iEktzY<> >>490
緩やかな糖質制限のが楽だよ
カロリー制限では糖質取り過ぎる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:22:40.17 ID:BrjdLzRE<> >>504
片栗粉入れなくていいや <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:22:40.30 ID:ANe45zm+<> >>511
それでも大丈夫だよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:22:42.35 ID:HjT6y1Im<> 網浜さんってマン屁体質なんだっけ
昔告白してたような <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:22:51.22 ID:KEcEthIG<> >>503
まあ使わない人は買ってもほんと使わんもんな
うちは結構使ってる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:23:00.30 ID:5DR0kbKs<> 炭水化物カットすると体内の水分量が減るから最初の数日でがくんと落ちる

脂肪が減ったわけではなく水分が減っただけなので、食事をもとに戻すとあっという間にもとに戻る <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:00.83 ID:Qsb2rLRr<> まるはんかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:04.14 ID:dNRD4eQs<> 結局最終的に最強のダイエットは筋トレって結論が出てる
自分を律せるようにもなれるからリバウンドも少ない
まあそれを出来ないようなやつがデブになるから
簡単な方法に頼ろうとすんだがな
自然の摂理すぎ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:06.38 ID:J/ZVvVe/<> >>494
だよねえ。医者だからって何言っても良いわけじゃないのに。ちゃんと他の医者の反論と併せて放送しないとー。 <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:23:11.43 ID:KEcEthIG<> >>500
アイリスオーヤマは結構いいぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:12.00 ID:6bZ1KtF6<> 鬼奴やん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:14.47 ID:evfXo5GY<> だれだこいつw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:17.78 ID:WoVrA79I<> 代表するのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:25.75 ID:kWpcqT+y<> 飯島直子かと思った <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:26.39 ID:nvDTXW/k<> 朝昼がいつも通りで夜を豆腐半丁と春雨スープだけにしたら半年足らずで8キロくらい痩せたぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:28.86 ID:IsjZRrtO<> 老け顔だったからあまり変わらないな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:28.88 ID:gHRA+emC<> でも綺麗な方だよね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:23:30.47 ID:Oi2ApEz4<> うわーこんなんなったのか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:23:33.20 ID:BrjdLzRE<> >>498
はちみつでいいじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:33.73 ID:chTlY6ba<> ご飯控えたぶん何でお腹いっぱいにすればいいのかわからん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:34.65 ID:4wiAnmPg<> 立派なおじさんに(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:36.89 ID:2I09Q6mL<> ええ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:37.85 ID:akuqYnXw<> 誰だよこのババア <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:23:41.62 ID:HjT6y1Im<> >>500
うん。シャープのOBが多いから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:43.97 ID:Qsb2rLRr<> 中華は塩分高いだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:44.82 ID:moL9Xazn<> 腹囲90のメタボでカロリー1400キロカロリーに抑えてブランのものとか炭水化物はあまり摂らないし毎日踏み台昇降30やってるけど全然痩せないし減らない
なんででしょう? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:45.45 ID:SAKuYtec<> >>521
糖質の割合減らすのが一番楽だよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:47.72 ID:EbGToN2l<> 60歳位に見えるw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:48.39 ID:s1Ma/uAa<> 極端だなあ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:49.06 ID:vVBs4eUQ<> 網浜直子っていつも飯島直子クラスだったような顔して出てくるけど
いつ売れてたんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:50.89 ID:+++k41Ge<> 脳のエネルギー  糖質 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:23:51.37 ID:aDLfBgvE<> 中華は塩分がヤバイ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:51.52 ID:ubjkx+vq<> >>498
完全に糖質抜いて1週間くらい過ごすと無糖ヨーグルトですら甘く感じるようになるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:51.61 ID:6bZ1KtF6<> >>535
春雨って太ると聞いたが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:53.60 ID:4XPP+9Xm<> >>505
糖質制限やめたとたんリバウンドするっていうよね
それよりご飯にもち麦まぜたりした方がいい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:23:56.11 ID:jotHZE8W<> 塩分半端ないぞ・・・ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:58.50 ID:11XxBAW5<> 辛いからカロリーゼロ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:23:59.75 ID:aszvHj6w<> >>414
余計な油を落とすとちょっと変わる
レンチンする前に水洗いしたり、レンチンするお皿に水を敷いて食べながら洗い流すと美味しい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:24:04.68 ID:dDtYlDIV<> 藤井一子も出せ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:06.81 ID:SAKuYtec<> >>540
肉 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:07.06 ID:836atjpW<> 代表はしないだろw 
全盛期でも,脇じゃん。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:08.28 ID:OaOVDBC7<> 松山三四六 長野のスターwww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:08.35 ID:955+YKgV<> 中国人ってデブ多いじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:08.88 ID:l2h4ssMg<> 中華なんて白米欲しくなるじゃねえか! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:12.18 ID:gHRA+emC<> この番組よりここの人たちか痩せた方法の方が説得力あるな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:24:12.77 ID:H2EAcApL<> 正式名はニラレバ炒め <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:12.93 ID:IsjZRrtO<> >>530
洗濯機買おうと思ったらアマゾンのレビューが酷評なんだよ
サーキュレーターとか他の製品も悪い <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:24:14.84 ID:TQ0j5E+N<> ヘイポー <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:24:15.02 ID:KEcEthIG<> 餃子の王将行きたい <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:24:20.44 ID:kYfkyt54<> 糖質制限やめたら糖尿病になりやすくなるって聞いた
1回始めたら死ぬまで糖質制限しないと意味ないよな
ただ便秘になるし肌はパサパサになるし抜け毛も増えるよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:21.48 ID:QsQbBI/4<> 誰も運動しろとは言わないんだね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:22.73 ID:J/gZ+ExD<> この江部はおにぎり一つで血糖値爆上げのポンコツだぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:25.96 ID:oLMQGC90<> えー、中華はトロミに糖質が <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:27.83 ID:SAKuYtec<> >>554
炭水化物だからなw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:33.16 ID:ipkruBEi<> >>528
筋トレでもいいが、ロード毎日50キロの方が早く痩せるよ
暴食しても次の日はへっちゃら <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:37.68 ID:blgwSgPc<> 生涯続ける訳じゃなくて一時絶つ事で食事を見直すんだよな
難しいけど <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:24:42.23 ID:Oi2ApEz4<> 三四六 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:24:59.13 ID:SAKuYtec<> >>555
ていうかやめないのが前提だろ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:00.92 ID:+pQk1Uay<> 網浜ヒデェな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:05.41 ID:8efOh+1m<> 中国って言うと、必ずこのBGM出てくるよね… <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:05.65 ID:0VacGrBB<> モンスターエナジーみたいなTシャツだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:06.07 ID:iRUiLe1L<> 良い子は真似しちゃ駄目だぞ〜 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:06.53 ID:9of5UZkB<> ヤバイ 吉四六に見えた
酔ってるw <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:13.44 ID:aKRJ/IHb<> 麻婆豆腐だけ食べるの?
キツくない? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:14.00 ID:WoVrA79I<> 食い過ぎやろ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:14.58 ID:aDLfBgvE<> 寿司はシャリもヤバいがすし酢が凶悪 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:14.89 ID:rEi8Hr4k<> えべ、フガフガしちゃってるし
「クソ代謝」って聞こえるし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:15.93 ID:9nuUCFIU<> マエケンが死んだ原因が過度の糖質ダイエットじゃなかったのか? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:16.39 ID:QGxfjMWe<> 江部康二の二枚舌


糖質の割合が60〜70%の群と比較して30〜40%の群は死亡リスクが有意に増加する
江部康二「高糖質群と中糖質群の比較で糖質制限食(10〜20%)の群はどこにも登場しない。糖質制限食には無関係」

炭水化物の割合が67%以上の群は46%程度の群と比較して死亡リスクが有意に増加する
ただしアジア諸国のみの解析では80%程度でも死亡リスクの有意な増加は見られなかった
江部康二「うおおおおお!糖質制限論争に幕!糖質制限は正しかった!」 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:17.69 ID:4wiAnmPg<> >>567
洗濯機は日立一択
これ日本の常識 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:23.94 ID:J/ZVvVe/<> >>575
ロード毎日50キロってジョギング50キロ?? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:25.79 ID:nvDTXW/k<> >>554
カップ春雨っていうのかな
10食くらい入ってるやつで平均したら40kカロリーくらいだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:26.00 ID:akuqYnXw<> 誤差wwww <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:26.15 ID:dDtYlDIV<> ムースーローって美味いよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:26.91 ID:YVWIqapa<> 誤差ですね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:27.52 ID:MgP0QsfX<> 武井セコンドかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:31.39 ID:moL9Xazn<> >>539
はちみつは甘すぎて苦手なんだ...

1キロくらい誤差だ誤差! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:32.11 ID:nvb9PloN<> 肉まんばかり食べればいいのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:34.37 ID:6bZ1KtF6<> 最近のマーラーブームは異常 <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:25:34.43 ID:KEcEthIG<> >>567
洗濯機にアイリスオーヤマ選ばんだろwww
シャープかパナソニックだわ
あとドラム式はやめた方がいいよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:37.00 ID:J/gZ+ExD<> 麻婆豆腐1皿とマグロ一貫で後者のほうが太るかのような話は受け入れられない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:38.30 ID:s0G5+5Zo<> 谷間 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:39.68 ID:Qsb2rLRr<> 米を抜いてオカズメインにしたら太ったけどな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:40.47 ID:SAKuYtec<> >>553
ポテチがくそ甘く感じるようになった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:41.41 ID:Jcknphy/<> >>562
婆ちゃんが朝鮮人なんだよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:42.99 ID:Tj1tnS4/<> >>429
ガレッジセールのゴリの方が
なんとかテリアにテリアって名付けてるのわどうかと思った <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:43.51 ID:ANe45zm+<> >>584
美味いじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:43.65 ID:DdzRjn8e<> ウンコひったらその位減るだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:44.69 ID:aszvHj6w<> >>571
第1テーマが食事だけでって制限じゃなかったっけ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:44.97 ID:93D39RsI<> 1キロなんて誤差じゃ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:46.64 ID:jotHZE8W<> あ、そっか
このダイエットでは寿命縮まるけど痩せるって意味だけね
但し早く死にます <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:47.10 ID:6bZ1KtF6<> >>584
楽勝やろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:48.68 ID:kWpcqT+y<> 野菜のコンソメスープが最強やろな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:48.89 ID:Oi2ApEz4<> トイレ行ったらそのくらい誤差なんじゃ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:51.39 ID:11XxBAW5<> マヨネーズは白いからカロリーゼロ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:52.11 ID:+pQk1Uay<> 俺マヨネーズ嫌いだから太らんわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:52.67 ID:9Dn76GSF<> フジで巨乳 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:53.39 ID:c6iEktzY<> >>547
糖質は一定量超えると中毒性が増す
糖質まみれの現代の食事でカロリー制限は辛いわ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:25:56.04 ID:HjT6y1Im<> >>575
リカバリーちゃんと摂ったら案外痩せないな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:56.41 ID:Hp7S+gJu<> >>494
だよね
俺は朝食しっかりとって夜減らす <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:25:59.94 ID:l2h4ssMg<> 1〜3kgの変動なんてザラ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:02.82 ID:ZHNnbvKY<> >>567
自分も18畳サーキュレーター欲しくてアマゾン見たら酷評すぎてやめたわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:02.99 ID:iO1xqY3Z<> マヨネーズだけでは太らない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:04.45 ID:BrjdLzRE<> >>586
甘さ控えめの酢にしてほしいね、まずいかな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:08.67 ID:6bZ1KtF6<> >>592
小腹満たしにはいいかもね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:10.30 ID:ty8aWojn<> こんばんみ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:10.89 ID:aDLfBgvE<> マヨいいけどケチャとソースはダメだぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:17.62 ID:aeMW+y3B<> >>540
いっぱいにしなくていいんだよ
スタイル良い人は腹いっぱいまで食べない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:20.12 ID:IsjZRrtO<> >>590
ほんとに?東芝もいいかなぁって思ってたんだけどな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:23.80 ID:m9UU3J1w<> 1キロなんて普通に1日で上下する変動幅じゃねーか! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:25.12 ID:s0G5+5Zo<> 大木もだいぶリバウンドしたな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:25.13 ID:O/o1l/5g<> >>591
ロードバイク
なんだかんだ乗ってると楽しいので走るのが嫌いな人にはいいと思われる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:27.45 ID:iZms6/VK<> 骨折パイ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:28.99 ID:r64V0hH7<> テレビに写れるから出てきたビビる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:30.76 ID:PXJ9QTgz<> >>589
>>588
まー、糖質制限は1年までだわな

糖尿病の危険が高い人は一時期的に高脂血症とか脳梗塞とか腎臓病のリスクよりは深刻だから
若い人のデブは短期間だけならあり <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:31.11 ID:dNRD4eQs<> >>575
勿論ランニングとかも込みの話な
てか50kmとか走るのは逆に体壊すから万人のダイエット向きではない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:33.33 ID:18hjckMK<> 塩分取りすぎで健康には良くないダイエットなきが <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:33.50 ID:RARRpxHP<> >>567
在日製品は買わないw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:35.39 ID:evfXo5GY<> 大木はなんで痩せたんだろうな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:39.32 ID:ubjkx+vq<> >>523
成分見るのは大事
陳麻婆や中村屋のは少ないけど丸美屋とかのはやばくはなくとも結構な量の炭水化物入ってるから食べ放題とは言えないな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:42.57 ID:Opz4XFZt<> 麻婆って旨くて安くて栄養あって簡単に作れて本当に優秀だわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:43.01 ID:ipkruBEi<> >>591
ロードバイクで50キロ
さらに登りをメニューに加えると面白いくらいにカロリー消費がすごい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:47.16 ID:QsQbBI/4<> >>609
縛りあるんだ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:52.79 ID:ty8aWojn<> あらぽんって結婚してるんだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:52.81 ID:ANe45zm+<> カロリーオフのマヨネーズはダメ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:53.06 ID:955+YKgV<> アブラー <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:26:53.34 ID:H2EAcApL<> >>567
ウチは日立だが二度と買わない。
故障が多すぎる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:56.08 ID:oLMQGC90<> 今の糖質制限派の流行は牛脂とバター丸かじりだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:56.65 ID:P7kd4Y11<> マヨネー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:26:58.70 ID:PXJ9QTgz<> >>575
50qジョギングできるやつは最初からダイエットの必要ないだろw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:01.29 ID:J/gZ+ExD<> こんなあからさまなデブがカロリー気にしないとかギャグにしかなんねえよww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:11.57 ID:955+YKgV<> 痩せても血管詰まるじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:27:14.77 ID:kYfkyt54<> 違う病気になりそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:15.32 ID:XoaFS8Lr<> でも多いと気持ち悪くなってくるだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:16.34 ID:l2h4ssMg<> えーとか言ってるけどこの番組前にもマヨネーズ使いまくったダイエット企画してたぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:16.52 ID:SAKuYtec<> >>640
砂糖もかなり入ってるからな <> USSR
◆USSR/gqBhs <>sage<>2019/06/21(金) 21:27:19.58 ID:KEcEthIG<> 数年前1日朝にコーンフレークだけダイエットしたけどひと月で10キロ痩せた
ある日栄養失調でぶっ倒れそうになってドカ食いしたら止まらなくなって3ヶ月で元に戻った <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:26.70 ID:dNRD4eQs<> >>632
なんだ自転車か <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:27.65 ID:IsjZRrtO<> >>600
アイリスオーヤマの洗濯機に梅雨モードってやつがあったからさあー
ドラムは買わない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:27.92 ID:WEdE2fW6<> 糖尿病のジジイが言っても説得力ないで <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:29.04 ID:nvDTXW/k<> >>625
それが主食だからけっこう辛かったw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:29.60 ID:nvb9PloN<> 違う病気になりそう <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:27:32.44 ID:Q/uig4vp<> なんでみんなぶくぶく太るんだよ
俺なんて身長178センチで51キロだぞ。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:35.91 ID:XoaFS8Lr<> 糖質より
糖分はどうなん? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:27:35.98 ID:jotHZE8W<> 何だこの医者www
脂肪が太らないだと?太るに決まってるだろ馬鹿かよ
頭おかしいわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:40.93 ID:aszvHj6w<> 糖質制限反対派の人が多いけど、デブが標準体重に落としてそれをいじするって
ただ単に普通の人の食事をするだけなんだよ(´・_・`)
なんてそれを否定すんのかね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:27:45.03 ID:+pQk1Uay<> コレステロールの高いものは心筋梗塞・脳梗塞の原因として多い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:45.27 ID:P7kd4Y11<> アタックチャンス <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:27:46.11 ID:oZP0Xh2H<> なんかもうカロリーゼロ理論的にしか聞こえんわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:49.33 ID:AA33A3b1<> 渡辺徹の太った理由が説明つかない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:50.77 ID:ANe45zm+<> >>640
大丈夫だってば。
具材の量を増やしてもとろみの片栗粉量は増やさなくていいんだぞ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:53.01 ID:+On4p5Mq<> ワイフ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:54.36 ID:w8g2M93V<> ナショナル洗濯機17年故障なし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:56.56 ID:Qsb2rLRr<> >>575
そんな暇がない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:27:57.07 ID:H0RejB1W<> 血がドロドロになるな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:01.37 ID:WEdE2fW6<> 筋肉落ちてるのは痩せたとは言わん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:02.74 ID:rpLIa3zP<> >>663
体質やろ(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:03.99 ID:chTlY6ba<> 炭水化物一切とらないの?脳に悪そう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:04.85 ID:6bZ1KtF6<> >>639
アキナとのセックスやろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:10.38 ID:AA33A3b1<> >>669
ww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:11.61 ID:e4Vwn67C<> 大木久々見た <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:18.28 ID:PXJ9QTgz<> >>652
>>653
糖尿病・肥満リスク VS 脳梗塞・心筋梗塞

どっちがマシかだな
短期間で痩せて短期間でやめるならいいわな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:28:18.56 ID:aDLfBgvE<> 脂質より糖質が先に燃焼されるから糖質摂ってると脂質がいつまでも燃焼されない

単純な話なんだけどね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:27.81 ID:l2h4ssMg<> 根菜ダメって言うよね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:28:28.38 ID:BrjdLzRE<> >>657
なんてコーンフレーク? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:32.49 ID:SAKuYtec<> >>666
つまりデブには効くんだよな糖質制限は <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:33.12 ID:xL5FFfE2<> ふだんからビビる大木ってつまらないんだな

新井の愛想笑いが痛々しいわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:33.80 ID:evfXo5GY<> 野菜にも糖分あるってんだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:34.45 ID:rt3jRmiA<> 多分この医者には糖質が足りてない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:34.66 ID:dxuLjKpl<> >>669
www <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:37.37 ID:93D39RsI<> 夜7時になんて食事とれないわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:40.23 ID:NdvF6Em7<> おからバウダーとプロティンは、
ほぼ同じもんじゃないの
プロティンには、いろんな味があるだけで <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:40.56 ID:iO1xqY3Z<> 根菜が糖質か <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:42.95 ID:+On4p5Mq<> 芋人参かぼちゃ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:43.21 ID:xsry1UCB<> ちんこみたいな野菜だったな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:44.08 ID:UDpbK/CB<> いやあのさ
肉とかマヨネーズくったら太るにきまってんだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:45.16 ID:P64sNf6o<> アキナ美人だよな
満島ひかりよりも美人 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:28:50.06 ID:5DR0kbKs<> >>676
「体重」を落としたいなら運動しないで寝たきりになって食わないのが一番手っ取り早いよね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:50.47 ID:/JIvn2BA<> 塩分は置いとくとしてと脂質異常症じゃないならいいのか? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:57.40 ID:PXJ9QTgz<> >>684
>>688
糖質制限の野菜で満腹感あるのはブロッコリーだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:58.59 ID:nULqS+qT<> 結果だけ教えて <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:59.60 ID:IsjZRrtO<> >>622
ねっねっ
あのレビューやばすぎるよね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:28:59.77 ID:WEdE2fW6<> >>683
そもそも筋肉で糖質を消費出来ないのが糖尿病
そしてこのジジイは糖尿病 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:04.45 ID:J/gZ+ExD<> あーあー野菜のごくわずかな糖質気にするとかもう病気じゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:06.19 ID:iZms6/VK<> 終わった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:08.14 ID:ipkruBEi<> >>674
家でローラー回せばいいんだよ
時間がないって言い訳するな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:09.62 ID:6We2vJw3<> フジで113万ゲット <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:11.17 ID:s0G5+5Zo<> >>684
マジかよさっきゴボウサラダでゴリ痩せしたっての見たから
試そうと思ってたのに <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:11.68 ID:P7kd4Y11<> 多部ちゃんぶっさあ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:12.83 ID:xL5FFfE2<> アラポンとか
可愛い子ぶりっ子の男ってむかつく

自分にポンつけてるんじゃねーよ

マスコットぶりやがって <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:13.15 ID:Vt7e5HP3<> じゃがいも、パンプキンの糖質はやばい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:18.48 ID:ANe45zm+<> >>696
太んねーぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:20.59 ID:dNRD4eQs<> >>666
糖質制限は普通の食事じゃなくね? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:23.73 ID:6bZ1KtF6<> >>669
さっきからなんか胡散臭いと思ってたら、それだな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:29:24.07 ID:RARRpxHP<> >>639
食前のサラダとか言ってた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:24.21 ID:buuJ5nvL<> >>686
デブだけど糖より絶対油で太ったと思ってる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:25.68 ID:a7EWm1Aq<> >>683
脂肪燃焼させる為にも糖質は必要だし結局は量と摂取するタイミング <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:28.61 ID:SAKuYtec<> >>683
だから糖質摂取減らして半日断食して脂質燃やしせって話だな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:29.67 ID:kNRAH6XO<> 今日のハゲ店長のメルマガでけん白井店出るかもってので
急いで帰ってきたんだけどもうやった?w <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:34.91 ID:iRUiLe1L<> 痩せたいのに脂質摂りまくってOKって
どうなのよ
少し考えたら分かるだろうにw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:44.56 ID:xL5FFfE2<> >>697
万島の方が美人だろ
アキナはかわいい系 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:46.78 ID:oV37xtzv<> フジ ドリームダイエット

−11.3kg=113万円ゲット <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:46.82 ID:IsjZRrtO<> >>647
日立は掃除機で懲りた <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:29:47.26 ID:BrjdLzRE<> >>692
イソフラボンあるないが違う <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:29:47.46 ID:jotHZE8W<> 脂質太らないとか言うけど悪玉半端ないことになるからね
ほんとこういう糞番組はいいことしか言わないんだから・・・

あと脂質って本当はめちゃ太ります <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:29:52.24 ID:DjKYLpix<> 脂質制限の方が身体のためには良い気がするけどなぁ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:52.24 ID:evfXo5GY<> そもそもアルコールも大丈夫ですよ言ってるけどビールって糖質けっこう多いよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:53.57 ID:PXJ9QTgz<> >>699
20代やら30代なら脂質異常症で実際に合併症起きるリスクより
肥満によるリスクのが高いからな

これをずっと続けたら色んな病気で死ぬわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:29:55.38 ID:sgJt79MR<> 適度に食って運動すれば痩せるっちゅうねん(´・ω・`)

適度以上に食って動かねーから太るんであって <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:29:59.96 ID:8efOh+1m<> >>599
野郎、「やがて私の時代が来る」って予言してたからな! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:14.31 ID:kWpcqT+y<> マヨネーズ特に好きってわけではないけどキューピーのCMは美味しそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:16.29 ID:moL9Xazn<> ダイエットジム行って痩せたのにリバウンドして、親に金をドブに捨てたのかって言われるわ
でも太ったもんはしょうがないじゃん... <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:16.85 ID:XoaFS8Lr<> >>662
炭水化物抜きは情緒不安定になるよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:30:24.27 ID:c6iEktzY<> >>665
自分も糖質制限してるが脂肪は太るわな
まあ過度の糖質制限してれば痩せ過ぎるから
脂質はより多く必要だとは思うが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:27.17 ID:QsQbBI/4<> >>700
今、ブロッコリーちょっと高い
1株198円 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:27.48 ID:nvDTXW/k<> >>718
そっか
だから俺脂質異常になったのかも <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:28.82 ID:ubjkx+vq<> >>671
ドレッシングの場合はノンオイルのが糖質高いからな
まあ微々たる差なんだけど糖質抜く生活送ってるとノンオイルドレッシング甘すぎて食べられたものじゃなくなるw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:29.29 ID:qLoDN4Kx<> 食事制限やらのダイエットは確かに痩せるかもしれないけど、マジでだらしない体になるからね
女の人は知らんけど、男はマジである程度筋トレなり運動しないと情けない体になるから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:29.40 ID:+bIG6IfX<> ケーキは食べていいですか? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:32.92 ID:Vt7e5HP3<> >>727
焼酎なら大丈夫 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:34.11 ID:ANe45zm+<> 糖質を一日60グラム以下にすれば嫌でも痩せるよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:34.49 ID:xL5FFfE2<> >>720
脂質は代謝で燃えるからありなんだろ?
ジョコビッチもガリガリだぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:35.46 ID:WEdE2fW6<> このジジイが言ってるのはケトジェニックダイエットでもないから効率良く筋肉落としてデブ量産するだけやで <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:30:38.59 ID:5DR0kbKs<> 糖質制限してるって言ってる人ほど結局ケトーシスに入れるレベルに制限できてない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:41.86 ID:moL9Xazn<> >>663
気胸なりそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:44.73 ID:RskEtNAW<> こんなのを馬鹿は信じるんだろうな、まずやられるのは脳なのに楽して痩せようとして将来認知症になっても知らんぞw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:51.22 ID:ubjkx+vq<> >>671
すまん
誤爆 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:53.68 ID:+x/JigPL<> ペペロンチーノおかずにご飯食いながらこの番組を見てる俺はなにがしたいんだろう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:30:55.28 ID:Ye7SVFV1<> 糖質制限って第一人者が心筋梗塞で死ななかったっけ?
しかもやってる人がかなりの割合で早死にしてるし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:00.54 ID:J/ZVvVe/<> 安全な糖質制限ダイエットのポイント http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160706/index.html

■ポイント1 ご飯やパン、麺類などの主食を減らすめやすは普段の半分ほどまで。

■ポイント2 糖質を減らした分、タンパク質、脂質をしっかりと食べること

■ポイント3 食物繊維をしっかりと食べること

■ポイント4 3食バランス良く糖質を減らす

いまどき、このくらい常識なのに。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:17.48 ID:g3GTw3Cd<> >>410
もう何十年も抜いてるけど何の問題もない至って健康
ただし人による気はする <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:30.58 ID:a7EWm1Aq<> 腹八分目っていい言葉が日本にはある <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:30.66 ID:NdvF6Em7<> >>724
そのイソフラボンは、ダイエットには必要なの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:36.22 ID:iO1xqY3Z<> >>733
なるね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:39.31 ID:PXJ9QTgz<> >>726
杉田かおる
54才
157 cm
66kg

糖質制限やってもいいのは還暦までだわな

この世代の糖質制限は長く続けると色んな病気になるし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:39.38 ID:WtpCPee2<> >>666
運動するにしてもある程度食事制限で落としてからじゃないと膝も腰も壊すしな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:31:44.72 ID:aDLfBgvE<> >>717
そう
太ったり痩せたいと思ってる人は一食だけ糖質カットするだけでも痩せるはず
一切摂らないのはアホの極み <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:45.64 ID:xL5FFfE2<> あらポンってどうおもう?


おれ裕太って名前なんだが、「ゆうポン」とか絶対名乗れねーわ

まじでかわいこぶりっこ男ってムカつく <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:45.71 ID:kNRAH6XO<> ANZEN漫才の2人がロケに来たらしいけど・・・間に合ったのかなw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:47.65 ID:IsjZRrtO<> >>731
あのCMのマネしてマヨネーズを油がわりに野菜炒めたら焦げたw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:49.18 ID:UDpbK/CB<> 絶対三大栄養素均等に減らしてウォーキングとか縄跳びとかしたほうが健康にいいぞ
生活習慣病のリスクも抑えられるし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:53.06 ID:buuJ5nvL<> 内山君にしか見えない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:31:57.81 ID:chTlY6ba<> >>752
それが一番なんだろうな
でもできない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:00.56 ID:SAKuYtec<> >>744
だろうなw
普通に生活してたらまず無理だろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:02.96 ID:nOnf2fDc<> >>729
それができるなら糖質制限なんてやらんて
運動したくない食事も制限したくないっていうバカモノが手を出す <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:04.61 ID:ty8aWojn<> たんぱく質たっぷり <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:06.15 ID:4iEu/Vav<> 明日マヨネーズ売り切れるのか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:07.78 ID:jotHZE8W<> >>751
俺も40代だけど毎日抜いてるよ!
何を抜くかはわかるよね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:09.52 ID:BrjdLzRE<> >>748
炭水化物相殺されるからカロリーゼロ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:09.44 ID:Oi2ApEz4<> 全く糖質抜くと何だか頭ボーっとする感覚になった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:12.64 ID:dNRD4eQs<> >>679
山名と秋山どっちとやったんだアッー? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:13.68 ID:vVBs4eUQ<> まずそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:14.05 ID:6bZ1KtF6<> >>748
炭水化物同士食べればカロリー0 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:20.62 ID:3OrLtzua<> 多くの国で主食は炭水化物なのにどうして食べちゃいけないの?
日本人は肉食やめたら元に戻らないの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:21.27 ID:rpLIa3zP<> >>758
そんなこと言うなよ
ゆうポン(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:24.94 ID:9jh52xks<> サラダサーモン高い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:27.79 ID:evfXo5GY<> これをつまみにビール飲むんですね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:28.31 ID:Ye7SVFV1<> >>599
マラブーム?
そんなちんこブームいつきたんだ!!! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:34.21 ID:+bIG6IfX<> ラップにチーズが張り付いてない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:43.99 ID:ubjkx+vq<> これ一品作るの1000円近くかかってるだろ
アホだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:45.06 ID:ANe45zm+<> >>757
一切取らないなんて誰も言ってないわけだが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:45.10 ID:WEdE2fW6<> 明日から中性脂肪過多が増えるのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:45.27 ID:g3GTw3Cd<> >>760
それ火が強すぎたんじゃw焦げたことないよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:47.04 ID:PXJ9QTgz<> >>735
冷凍ブロッコリーおすすめ
エクアドル産が農薬も少ない
中国産の業務スーパーのブロッコリーは今年農薬基準値超えで回収してた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:51.07 ID:IsjZRrtO<> うちの親戚の巨デブの人、昔からマヨネーズ大好きだな
だから小さい頃からマヨネーズ食べないようにしてる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:51.33 ID:+0IT8upz<> マヨネーズはカロリーハーフタイプは砂糖たっぷりだからアウトだぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:51.59 ID:DLYc+g06<> 100キロ超デブが5~6キロ痩せるのなんか誤差の範囲だろ
普段馬鹿みたいに食ってるデブが一食ぬかしてるんだから簡単に減るに決まってる
普段から規則正しくバランスよく食べて適度に運動してても体重減らない50キロの人間が3キロ痩せる方法教えろやクソが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:52.40 ID:XoaFS8Lr<> 何で味の素だよ
マヨはキューピー一択だろ! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:54.89 ID:/JIvn2BA<> しかし不健康芸人は次から次へと現れるな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:55.24 ID:dvGqeU9F<> あれれ ブロッコリーは炭水化物の塊で糖質高いと思ってた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:56.36 ID:H0RejB1W<> いやいやこんな食事いつもしてたら病気になるわ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:57.68 ID:FM4LeZ/p<> こいつ痛風なのに大丈夫かよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:32:58.33 ID:Q/uig4vp<> 塩大福はおkなのかな? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:32:59.19 ID:QsQbBI/4<> あらぽんは安田大サーカスのヒロくんとこに修行しに行けばいい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:00.67 ID:WaNlMJxo<> >>778
おいおい乗り遅れてんじゃねーぞ!!!早くホモになるんだ!!!! <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:33:01.47 ID:/jS44/wz<> どうせオバサンは数万回言われようがしないでしょ

は禁句?女性差別? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:02.24 ID:SAKuYtec<> >>770
3日抜いたら何も考えられなくなったな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:04.60 ID:s0G5+5Zo<> >>768
抜けてると間違えてるぞ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:09.40 ID:buuJ5nvL<> あーこりゃこの子売れないわ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:33:10.72 ID:QGxfjMWe<> >>666
江部康二の主張

この論文はあくまでも、糖質制限といっても総摂取エネルギーの35.2〜42.8%を、炭水化物から摂取しているグループにおける話です。
これだけの摂取量だと、低炭水化物食(糖質制限食)の研究というには相応しくないと思います。
すなわち、30%未満の糖質制限食グループに関する研究は行われていないのですから、
『糖質制限食で総死亡率やがん死亡率が増える』という根拠には全くなりません。
ちなみに、ADAは130g/日以下、2000kcal/日で26%以下を糖質制限の定義としており、
「Annals of Internal medicine」のこの論文は、それに当てはまりませんので、そもそも糖質制限食の論文ではないということになります。
まして、高雄病院のスーパー糖質制限食のように総摂取エネルギーの12%を糖質から摂取しているグループは、
この論文のどこにも登場しないので、比較不能です。
つまり、高雄病院流のスーパー糖質制限食を実践している人においては、この論文は全く参考になりません。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:16.00 ID:J/gZ+ExD<> よく噛めデブ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:20.36 ID:J/ZVvVe/<> >>758
どう思うって? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:24.82 ID:HzrzTW/h<> (   ´ ;ω; `   )痩せたい… <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:33:25.43 ID:aDLfBgvE<> ローソンのブランパンってすごいよな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:33:26.65 ID:BrjdLzRE<> >>751
肉体労働者はやめた方がいいよね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:26.91 ID:yJ4x/+bQ<> 去年秋まで糖質制限やってたけど自分には合わなかったな
逆に食べる事に執着するようになって頭の中が食べ物ばっかになって常にこの後何食べようかずっと考えてた <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:33:34.93 ID:R+F7XcJA<> よく噛んで食べろよ。だから食べすぎる、そして太る。 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:35.81 ID:ipkruBEi<> 運動したくない人って
将来自分をもっと弱くなりたいの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:35.92 ID:ANe45zm+<> なんか糖質を全く取ってはいけないって思ってる馬鹿がいるのはなんなんだ? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:37.98 ID:BNSH9X5V<> ピュアセレクトかけてるけど、キューピーの方が糖質少ないぞ
水あめが入ってるかがポイント <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:39.92 ID:kNRAH6XO<> あんなに大好きだったマヨネーズ最近全く使ってなくて冷蔵庫に
半分くらい残ってるやつかれこれ半年以上放置状態だわ(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:44.06 ID:ubjkx+vq<> ステーキけんかよ
まだあったのかww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:33:54.94 ID:fwoR+M0L<> 糖質制限すれば痩せる、花粉症が治る
しかし俺は力が入らなくなって困った。脂質を摂るのが少なすぎた <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:33:55.89 ID:H2EAcApL<> マヨネーズが良くて野菜がダメ?
絶対おかしいわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:00.33 ID:XKPTawaj<> そこまでする必要ないだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:00.89 ID:iO1xqY3Z<> ツバが飛ぶだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:02.83 ID:+On4p5Mq<> 青い奴はカリウムが多いんだよなあ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:03.53 ID:v8MtYaHt<> 根菜はな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:34:07.59 ID:gn/a3JQP<> デブはマヨネーズを丸飲みしろ!今すぐだ! <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:34:07.92 ID:kX88rDj6<> 何にもしてないやつの内臓脂肪なんて
こんな偏食しなくても
3日で1kgは軽く落とせるだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:08.32 ID:SAKuYtec<> >>806
ダイエット全般はその状態を抜けるまでか大変なんだよな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:12.20 ID:QsQbBI/4<> >>784
冷凍見てなかった
明日スーパーで見てみよう
d <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:13.34 ID:AA33A3b1<> 唾飛ばしまくり <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:14.04 ID:kNRAH6XO<> けん白井店!!?? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:34:16.40 ID:aDLfBgvE<> >>781
だから、その通りだと同意したつもりだけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:16.77 ID:iRUiLe1L<> >>742
飽和脂肪酸100グラム減らすの大変だよ?
ダイエット番組で楽して痩せようとする
バカとアスリート一緒にしちゃだめよw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:20.78 ID:moL9Xazn<> にんじんきんぴら作ろうと思って買ったのにー! <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:34:22.69 ID:m9UU3J1w<> 栄養素的にはかなり偏るな。ミネラルやらビタミン、繊維はとらんのかこれは <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:27.68 ID:s1Ma/uAa<> アホくさ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:27.92 ID:KvsCshgo<> ごぼう先生はどうなの <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:30.92 ID:chTlY6ba<> >>808
筋肉がないから動くのがしんどい
動かないから筋肉がなくなっていく
悪循環だね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:33.03 ID:25Vq8RYW<> >>648
マツコの世界のバターの回に出てた紹介者を見れば
バターだけは絶対やめとくって気になる <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:34:33.82 ID:dvGqeU9F<> じゃがいもはレジスタンスなんちゃらで
血糖値は上がらない? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:34.21 ID:yJ4x/+bQ<> >>814
葉物野菜がいいよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:34:37.29 ID:c6iEktzY<> >>729
運動はほとんどの人が継続的には続けられないから
まずは食事から制限するのがいい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:41.25 ID:KMVgE4YE<> ここまでデブなら何食べても痩せる
普通の食事で <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:41.47 ID:WEdE2fW6<> このジジイはGI値なんて無視だもんな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:44.08 ID:SAKuYtec<> >>822
高いけどな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:44.11 ID:aszvHj6w<> これからご飯作らなきゃならないのかな(・∀・;) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:44.61 ID:J/gZ+ExD<> >>814
まったくだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:44.64 ID:XKPTawaj<> コンテストにでも出るつもりなのこの人たちは
素人がここまで糖質気にしてどうすんだ
散歩でもしろよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:47.23 ID:l2h4ssMg<> もう何を基準にすればいいのかわからない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:52.08 ID:Ye7SVFV1<> >>729
会社からの帰りに毎日3駅前で降りて12キロ歩いても痩せなかったから
仕方なく歩く量そのままで食う量を2/3にしたらすげえ痩せてる。
1日2Kgペースで今4日目 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:59.10 ID:+x/JigPL<> 芋も根っこのような気がするけど根菜とは呼ばんのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:34:59.63 ID:+bIG6IfX<> きんぴらてそれごぼうのせいなの <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:00.92 ID:sAfkQ5QD<> ゴボウは食物繊維
にんじんはビタミン

この番組はインチキです <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:35:02.43 ID:Oi2ApEz4<> へえ玉ねぎね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:05.33 ID:ubjkx+vq<> 玉ねぎは有り得ない量じゃなかったら気にしなくていいだろ
100gですら多いわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:07.76 ID:IsjZRrtO<> 生玉ねぎやだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:09.01 ID:Vt7e5HP3<> 玉ねぎ食べたら太るのか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:35:11.46 ID:HuRZH9qj<> フジテレビと同じ企画か(´・ω・`) <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:13.81 ID:WaNlMJxo<> WAFU <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:16.17 ID:evfXo5GY<> これで血液ドロドロになって死んだら何もならない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:35:16.86 ID:gn/a3JQP<> デブは死ぬまでデブのまま w <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:18.63 ID:XoaFS8Lr<> パプリカも多いの?
ピーマンは? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:19.96 ID:HzrzTW/h<> ノンオイル <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:20.29 ID:kNRAH6XO<> コレステロール過多は良くないけどそこそこ摂ってないと抵抗力がっくり落ちるよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:21.80 ID:BwGyHLrZ<> 頭の栄養は糖だと思うけどどうなん?
頭働かないんじゃね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:25.05 ID:J/ZVvVe/<> >>729
片道1時間くらいで通勤してると、それだけでクタクタなんだよ〜 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:25.72 ID:akuqYnXw<> ノンオイルに決まってる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:25.72 ID:xL5FFfE2<> >>775
おれもゆうポンと呼ばれたら嬉しいことに気づいちまったじゃねーかクソが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:32.69 ID:ErElf7zw<> 江戸時代まで日本人の食事はほぼすべてが米だったが肥満は問題ではなく脚気が国民病だった
文明開化後食の欧米化になるにつれ、肥満が問題になってきた
何が変わったかって糖質ではなく脂質の摂取量
ほんと何も考えないで生きてる奴多いんだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:34.15 ID:elVQJQkG<> 結局制限だらけで詐欺番組だなー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:35.85 ID:SAKuYtec<> >>845
砂糖のせいじゃねーかな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:35:38.00 ID:sqJoPKfK<> 根菜は食べなよ
不健康になるよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:38.17 ID:GinMgHwv<> 糖質制限もいい時はあるんだろうけど
お財布が持つ気がしないw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:41.69 ID:GtZ5DS1T<> まず総カロリーを減らせよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:43.95 ID:KMVgE4YE<> >>781
相手も言ってないよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:45.04 ID:WEdE2fW6<> >>843
それは大半が水分だ

脂肪1キロ7200キロカロリーってことを知ってれば何をどうすればいいか勝手に見えてくる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:47.33 ID:J/gZ+ExD<> 糖質以外見えなくなってるアホカルト <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:52.89 ID:acF96jDJ<> へー <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:53.23 ID:Hp7S+gJu<> >>751
体が慣れればいいのかね
俺はしっかり取る <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:55.24 ID:XKPTawaj<> 調味料まできにするとか糖質かよ
馬鹿じゃねえのこの番組 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:55.83 ID:ubjkx+vq<> >>858
その糖を脂肪やタンパク質が代用してくれるって説 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:57.25 ID:fwoR+M0L<> >>814
アメリカの脂質学会で今までの脂質に対する概念が歴史的とも言えるほど変わった。糖質制限中は良質の油はいくらとっても良い
むしろ取らなければ体壊す <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:35:59.20 ID:6bZ1KtF6<> >>843
どんなデブだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:04.85 ID:J/ZVvVe/<> この医者は、本を売りたいだけのバカにしか見えない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:05.89 ID:XoaFS8Lr<> 糖分あかんの? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:36:07.20 ID:aDLfBgvE<> >>814
イメージに支配されてる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:09.05 ID:SAKuYtec<> >>858
働かなくなるよ
思考が続かない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:16.17 ID:NB8heeRh<> 今日NHKで多糖は痩せるってやってたよ
だから芋は痩せる
単糖が太る <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:16.41 ID:+0IT8upz<> 血糖値あげないようにする本見たら
「玉ねぎは積極的にとれ」って書いてたたぞ
キッコーマンの人もそう言ってたし <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:36:18.24 ID:SXkZHzFV<> 糖質制限は貧乏人に出来たら最強なんやけど…貧乏人は結局安い糖質を取るよね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:36:19.05 ID:R+F7XcJA<> >>846
そしてビタミンAは油と共に摂ると吸収がよくなる。 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:36:19.73 ID:dvGqeU9F<> 低糖質は高齢者にはダメなんだっけ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:21.26 ID:H7+aWL3w<> これで発生する問題が気になるわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:23.67 ID:v8MtYaHt<> モスの菜つみ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:36:26.43 ID:Oi2ApEz4<> 痩せるけど栄養的な事はどうなんだ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:27.10 ID:yJ4x/+bQ<> >>821
毎日250gくらい摂ってた糖質をいきなり1日50g以下にしちゃったからやりすぎたんだろうなーと思う
やるなら緩やかに減らしていくのがいいわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:27.43 ID:VIMFCTw+<> >>858
それ違ってたという話 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:35.45 ID:93D39RsI<> なんかイマイチ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:36.37 ID:ANe45zm+<> >>825
そもそも一切取らないってこと自体無理だから <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:41.57 ID:mgTq6lEi<> >>436
明日パスタつくろうと思ってたらこ買ってきたw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:43.10 ID:nvb9PloN<> ピザは野菜だからな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:43.20 ID:WEdE2fW6<> >>858
ケトン体も脳のエネルギーにはなる
このジジイの方法じゃケトーシスにならんけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:43.94 ID:l2h4ssMg<> 星野真里の旦那だ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:36:45.22 ID:c6iEktzY<> >>843
それが正解
運動はすぐに結果出ないし長期間続けるのは困難
運動するに越したことはないけどね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:45.98 ID:/JIvn2BA<> ドレッシングは酢とアマニ油少しで大丈夫な体になった <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:50.10 ID:+On4p5Mq<> パンは犬にあげる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:50.38 ID:XoaFS8Lr<> パンが糖質やんw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:54.58 ID:ubjkx+vq<> >>875
脂取らなきゃうんこも固くなるからな
昔脂質抜きすぎて痔になったわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:56.57 ID:SAKuYtec<> >>866
そこなんだよなー
結局財布に合った適当なやり方じゃないと続かない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:36:59.28 ID:acF96jDJ<> 星野真里の旦那だったのかw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:00.34 ID:Fp9tLNOo<> 星野真里懐かしいな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:01.78 ID:ZHNnbvKY<> >>706
ローラーって賃貸じゃ防音だったとしても揺れて苦情来ない? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:03.47 ID:v8MtYaHt<> 肉 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:03.76 ID:Iy/VNHSX<> 星野真里返せ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:03.87 ID:s0G5+5Zo<> ウェンディーズってまだあったのか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:06.50 ID:J/gZ+ExD<> 江部は自堕落でジャンクフードが好きだから言い訳を探してるようなもん <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:37:12.32 ID:SXkZHzFV<> >>888
管理栄養士の弟はアホやとか言ってた <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:12.48 ID:H0RejB1W<> ファッキン <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:37:13.17 ID:aDLfBgvE<> この教授は極端なんだよ
一ヶ月で落とすというのは話だから無茶すぎる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:15.19 ID:buuJ5nvL<> 嫁が星野真里?
ええええ裏山 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:15.29 ID:iO1xqY3Z<> 近くにない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:17.63 ID:QNDKxP//<> ハンバーガー何て糖化の塊だろ
めちゃくちゃだなこの番組 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:21.22 ID:9jh52xks<> ウェンディーズのバーガーUSAトリプル美味い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:22.31 ID:3OrLtzua<> >>862
肉やバターやめたら米食べてもOK? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:23.30 ID:l2h4ssMg<> だからそんなのハンバーガーじゃないんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:24.10 ID:8ARBYEby<> このくらいが1番エロい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:27.50 ID:TZgT8oFE<> 一人だけモザ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:28.89 ID:ANe45zm+<> 糖質制限は金がかかるんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:30.61 ID:BwGyHLrZ<> >>874
いや頭の栄養は糖のみだって話
脂質やタンパク質では補えないはず <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:30.97 ID:6bZ1KtF6<> がっかりおっぱい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:41.09 ID:E5qQRtib<> 昔のウェンディーズの
でっかい奴が食いたい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:41.11 ID:vhmJBu4H<> 糖質を減らすぶん資質でエネルギーを補う、脂質を取ればとるほど痩せるので面白い <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:37:46.61 ID:SXkZHzFV<> うまそうやなこれ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:47.16 ID:Vt7e5HP3<> 安すぎ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:47.72 ID:11XxBAW5<> ハンバーガーじゃないやん <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:37:47.92 ID:gn/a3JQP<> この医者、バカじゃん

糖質はまずエネルギーとして使われた後に残った分が脂肪になる
脂質はまず脂肪になった後に少しずつエネルギーになる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:49.20 ID:moL9Xazn<> 夜マックのパティ倍はダイエット的には問題ないってことか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:50.04 ID:hQsVA6xp<> まずそう <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:53.69 ID:qLoDN4Kx<> 食いてぇ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:54.62 ID:J/ZVvVe/<> これ、どこのハンバーガー屋さん? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:37:57.24 ID:w8g2M93V<> 高い <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:37:59.58 ID:RARRpxHP<> ワンオクロック <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:03.03 ID:79BGeLfD<> ハンバーガーじゃねーじゃんアホ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:05.42 ID:Ye7SVFV1<> >>876
180cmで78kgだったからそうデブってわけでもないと思うが <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:05.68 ID:iO1xqY3Z<> ハンバーガー? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:10.73 ID:vVBs4eUQ<> そんな特殊なものを挙げてファストフードで太らないとは <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:11.62 ID:YVWIqapa<> もう箸で食ってんじゃん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:13.72 ID:BNSH9X5V<> パンを食べたいんだが <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:38:16.54 ID:Uzag+hZq<> バンズ無いのかよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:16.98 ID:Vm/V8byR<> >>933
ウェンディーズて書いてたやん <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:17.20 ID:Vt7e5HP3<> >>933
バーガーキングだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:19.53 ID:XKPTawaj<> ダイエット目的の素人が調味料まで制限する必要ねえよ
はっきり言ってアホだよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:19.76 ID:iRUiLe1L<> もう過度な糖質制限はバカを見分ける
リトマス試験紙だな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:21.50 ID:ANe45zm+<> >>862
糖質にさらにカロリーが増えたから太るようになったんだよ

だから糖質だろうがカロリーだろうがどちらを抑えても痩せるんだよ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:38:24.45 ID:c6iEktzY<> >>889
糖質は一日150gくらいがちょうどいいよ
これなら昼は普通に外食できる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:24.79 ID:chTlY6ba<> 脂質はどれだけとっても大丈夫なん?
胃がもたれそうなんだけど <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:38:25.47 ID:5DR0kbKs<> 3.8は多い、結局こういうの積み重ねると結構な量になる <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:28.97 ID:buuJ5nvL<> >>910
世間は管理栄養士()と医者どっち信じるかってことだね <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:29.31 ID:s0G5+5Zo<> パテーをVansで挟んだのが美味いんだよ! <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:32.45 ID:J/gZ+ExD<> >>922
2/3か75%ほどはケトン体で賄えるとの事
だからゼロじゃあ駄目 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:33.16 ID:l2h4ssMg<> マックの辛いナゲットうまかったから明日も食べたい <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:34.18 ID:93D39RsI<> ポテトフライ食べないとダメ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:34.60 ID:g+1Slc3y<> 酒の肴だな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:37.55 ID:iO1xqY3Z<> 8グラムは多い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:43.20 ID:+0IT8upz<> >>921
貧乏人は無理だからな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:44.25 ID:79BGeLfD<> >>939
ほんコレ 嘘だらけwwww <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:38:45.70 ID:cUZ52V1J<> ポテト食えないとか... <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:52.19 ID:kNRAH6XO<> モスの肉肉バーガーもこれか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:38:53.46 ID:SXkZHzFV<> >>951
おれは医者だね、だってかしこいし <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:55.59 ID:H0RejB1W<> 調味料に砂糖はいってるやんけ <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:38:56.57 ID:rHNrD1YW<> 玉ねぎないとダメだ大好物 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:57.91 ID:vVBs4eUQ<> この医者がもうすっとぼけた顔して小銭稼ぎする気まんまんなのがちょっと <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:38:59.24 ID:VIMFCTw+<> >>929
クエン酸回路とか知ってる? <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:39:00.49 ID:Uzag+hZq<> ナゲット糖質多いやん、なにこの番組 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:01.09 ID:elVQJQkG<> 最初から糖質抜きアレンジレシピとCMしろよ
フジに対抗したいのか嘘ばっかだな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:02.44 ID:WEdE2fW6<> このジジイは減った体重の内容は絶対に出さない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:03.14 ID:buuJ5nvL<> >>954
あれいいな
レギュラーになるべき <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:04.25 ID:ANe45zm+<> >>945
砂糖やみりんは気を使うべきだろ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:09.57 ID:/JIvn2BA<> ダイマ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:10.61 ID:hhIkUb1g<> 脂質抑えた方が体脂肪は落ちそう。 <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:39:11.83 ID:RARRpxHP<> >>933
ウェンディーズ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:12.02 ID:E5qQRtib<> キング食えよ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:14.03 ID:3iyBZsg2<> ラーメンは低糖質だわ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:18.48 ID:ubjkx+vq<> >>922
新糖生ってのがあってな
人間の体は糖質が足りなかったら脂質やタンパク質から糖質を作り出すとか <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:19.92 ID:kNRAH6XO<> まあ糖質過多は老化早めるしボケやすいって言うからな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:21.87 ID:suo4BI/1<> 室井佑月はホントに気持ち悪いな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:23.06 ID:nvDTXW/k<> 吉野家に糖質制限メニューなんてあるの? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:26.41 ID:l2h4ssMg<> どうせ酒も糖質ゼロプリン体ゼロのやつを勧めてくるんだろな
生ビールが飲みたいのに <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:27.63 ID:+On4p5Mq<> ローカーボンってことか <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:39:29.16 ID:5DR0kbKs<> >>948
それって普通の糖質量になっちゃうんじゃ
あくまで糖質制限って言うのに当てはめた場合だけど <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:29.69 ID:WtpCPee2<> ああくら寿司はこういうの多いね <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:39:30.33 ID:gn/a3JQP<> >>966
知ってるけど何か? <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:30.94 ID:ANe45zm+<> >>948
それじゃ意味ないけどな <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:39:43.86 ID:H2EAcApL<> コンビニのパンを食べて自転車通勤が最高 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:43.88 ID:443kST1x<> 俺は酒飲むし外食よく行くけど体重47しかない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:39:44.54 ID:ty8aWojn<> きれいな海 <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:45.95 ID:GinMgHwv<> >>902
なんでも続かなきゃあんまり意味ないもんねw
まぁ痩せる云々よりは血糖値ドーンしないように
なるべく食物繊維多くする位なら続けられるや <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:46.11 ID:SAKuYtec<> >>889
そうだなあ
頭の中飯のことばっかになるんだよなマジでw <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:49.27 ID:v8MtYaHt<> 糖質カットは色々無理があるけど、糖質ばっかりとるタイプのデブは糖質カットするくらいで丁度良い <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:51.56 ID:79BGeLfD<> >>968
さすが朝鮮放送局wwwww <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:39:54.64 ID:+0IT8upz<> >>980
すき家パクったからな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:40:02.47 ID:chTlY6ba<> >>971
和食やめたら痩せるかな <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:40:08.24 ID:XKPTawaj<> >>971
主食で使う調味料なんて気にするだけアホだよ
何がしたいのって思う <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:40:11.59 ID:c6iEktzY<> >>971
主食の炭水化物に比べれば大したことない <> 渡る世間は名無しばかり<><>2019/06/21(金) 21:40:14.83 ID:R+F7XcJA<> >>977
糖新生だ <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:40:22.89 ID:ipkruBEi<> >>905
木造だったらアウトだが
それ以外の物件なら9ミリ厚のマットとブルカット2があれば平均30km/hで走っても平気だよ
ケイデンスきっちり回せば嫌でもってデブにならない <> 渡る世間は名無しばかり<>sage<>2019/06/21(金) 21:40:24.94 ID:J/gZ+ExD<> >>977
筋肉分解してまで作るほど重要な糖質は食事からとったほうがいいね <> 1001<><>Over 1000 Thread<> このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 1時間 4分 58秒 <> 1002<><>Over 1000 Thread<> 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
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