渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 06:44:54.57 ID:eTRQMgAm<> 06:45〜07:00 ＪＮＮニュース ←
07:00〜07:30 健康カプセル！ゲンキの時間
07:30〜08:00 がっちりマンデー!!
08:00〜09:54 サンデーモーニング <>健康カプセル！ゲンキの時間
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 06:57:20.59 ID:P4LT8iR/<> いちょつ
さあ今日も健康になろう！ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:00:19.78 ID:25Xo9w3P<> にん！ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:00:37.10 ID:P4LT8iR/<> メタボ特集ですね <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:00:47.38 ID:xpWVyMDT<> 四郎の息子か <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:01:37.31 ID:P4LT8iR/<> めーない <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:02:09.97 ID:5YiZUNMz<> え？３０？ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:02:44.23 ID:m6pTZUZ0<> まりなのお顔ってこんなだったっけ？
鼻が違うような・・・ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:03:52.08 ID:P4LT8iR/<> あれ全部脂肪かよ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:04:14.71 ID:FEr+hwCP<> やっぱり寝る前の菓子とビールは太るよね <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:04:23.50 ID:4Vu/tfE1<> 夏でもストッキングは黒 季節は関係無し？
<>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:04:36.01 ID:BP9oiPWr<> 食事の時 急激に血糖値が上がりすぎて インスリンが分泌
脂肪を溜め込むから 腹が出る
ゆっくりよく噛んで 食えばいい ガバ食いは血糖値あがる <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:04:55.98 ID:BvgvQs9L<> やな絵だなあ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:05:05.45 ID:FUYVsrRj<> サシが入ってるわけ？ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:05:11.36 ID:P4LT8iR/<> 脂肪コーティング！ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:05:19.49 ID:zDJemXzW<> >>5
誰だろう？と思ったら
タフマンのＣＭで死老と一緒に出てた息子なのか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:05:49.27 ID:SlWeziI1<> セックスすればいいんだよ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:06:27.76 ID:BP9oiPWr<> ここで ロングブレスのおっさんが出てきたら 笑うなｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:07:29.64 ID:N8Xr+G7p<> 俺はサイドぽちゃタイプ(´･ω･`) <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:08:23.25 ID:wAdEV8ww<> タバコやめて７７日目、急激に太った <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:09:09.68 ID:zDJemXzW<> ドンキによくいそうなオバチャン <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:09:11.23 ID:+edwcC6s<> ピンポイントで脂肪を落とせると思ってるバカいるのかよｗｗｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:09:20.39 ID:5YiZUNMz<> 背筋やフクシャキンをやるべきか <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:09:28.69 ID:HIyhqp58<> (´･ω･`) オレは腹ぽちゃタイプやな・・・腹筋できねぇｗ
<>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:10:04.86 ID:SlWeziI1<> >>24
こんな感じ？
http://images4.wikia.nocookie.net/__cb20100224100649/uncyclopedia/images/3/3d/Naked-fat-guy.jpg
<>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:10:10.25 ID:PJMfkm9y<> おれか <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:10:14.42 ID:+edwcC6s<> くびれがない樽女って一番萎える
<>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:10:26.08 ID:5YiZUNMz<> 俺もこれだ （Ｔ Ｔ） <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:10:39.58 ID:PJMfkm9y<> ばれたｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:11:00.82 ID:TBfPNqXi<> 胃がぽっこり膨らむのはどうすればいいんだ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:11:10.74 ID:/7bZuD4x<> 俺も将来こうなるのか… <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:11:24.51 ID:+edwcC6s<> 一日中姿勢を正してたら
消費はかなり違うな <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:11:27.03 ID:SLsNcrBw<> モデル大して出ていないじゃん <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:11:41.20 ID:HIyhqp58<> >>25
おいｗｗｗｗｗここまでヒドクねぇぞｗ
体脂肪率３４％だが・・・・ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:11:55.11 ID:TBfPNqXi<> ここまで硬い奴いるのか！ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:12:35.26 ID:xxX2pggj<> >>30
腹筋が弱いから、胃が出るんだよ。 <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:12:55.59 ID:FUYVsrRj<> これはもう崩壊してるやんか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:12:59.30 ID:P4LT8iR/<> 浮き輪ﾜﾛﾀ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:13:16.41 ID:BvgvQs9L<> 俺兵隊さんタイプぽいな <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:13:19.49 ID:TBfPNqXi<> >>36
腹筋鍛えれば引っ込むんだな？ありがとうやってみる！ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:13:38.43 ID:HIyhqp58<> (´･ω･`) オレのおかんは浮き輪タイプだわｗ
<>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:14:08.33 ID:ahTUOLw8<> カチンコチンｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:14:14.52 ID:xxX2pggj<> >>40
腹筋やっても、筋肉は引き締まるけど脂肪は減らないぞ。 <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:14:17.85 ID:PJMfkm9y<> 兵隊以外全部そうなんだけど <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:14:22.73 ID:CrH0CnKf<> 満里奈とみに老けたな <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:14:27.56 ID:5YiZUNMz<> さっきと同じスポーツドクター出せばいいのに <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:14:29.61 ID:HIyhqp58<> (´･ω･`) オレ下腹ポッコリだな。
<>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:15:20.58 ID:I0V0G8bt<> 俺のお腹は昔手の甲みたいに皮しかつまめなかったのに今じゃw <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:15:33.79 ID:TBfPNqXi<> >>43
どうしたらいいの(´･ω･`) <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:15:49.28 ID:P4LT8iR/<> 気持ヂイイイイイイイイィィィ！ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:16:52.26 ID:HIyhqp58<> 毎日下痢気味のオレにとって便秘薬ほど無駄なCMはないな <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:16:54.46 ID:xxX2pggj<> >>49
腹筋を鍛えつつ、有酸素運動で体脂肪を減らす。 <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:17:18.35 ID:HIyhqp58<> 地震テロキター！ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:17:22.12 ID:I0V0G8bt<> >>49
腹筋 + ウォーキングとか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:17:37.67 ID:ahTUOLw8<> この人、老け顔の加藤綾子に見える <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:17:54.46 ID:PJMfkm9y<> シェーやればいいだけか <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:18:35.64 ID:HIyhqp58<> >>56
おお！それはいいな！ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:18:47.38 ID:PJMfkm9y<> 捻ったらめちゃくちゃ痛い <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:19:14.09 ID:zDJemXzW<> >>49
www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:19:14.69 ID:TBfPNqXi<> >>52
有酸素運動か。やっぱりジョギングとかやらないとダメなんだな。
>>54もありがとう。11月の健康診断までに改善したいんで頑張ってみるわありがとう(*´∀｀) <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:19:18.90 ID:CrH0CnKf<> 測る人のさじ加減一つやないか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:19:29.75 ID:P4LT8iR/<> 押井守監督かと <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:20:02.47 ID:xxX2pggj<> この人達も筋膜を引き締めただけで、脂肪は減ってないじゃん。 <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:20:05.29 ID:SLsNcrBw<> 屁が出た <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:20:07.26 ID:nUZ2BvyD<> -0.4cmて誤差の範囲だろ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:20:10.00 ID:3J0mWZEF<> 腹筋ってやっても効果感じないよね <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:20:31.92 ID:wOWi530a<> わかるわこれ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:20:36.44 ID:Ywod30yS<> 屁がでる <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:20:46.91 ID:P4LT8iR/<> サービスサービスぅ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:21:10.73 ID:SlWeziI1<> この人はどのタイプでしょうか
http://blog-imgs-15-origin.fc2.com/c/h/i/chitekizaisan/20110824-49.jpg
<>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:21:17.34 ID:HIyhqp58<> >>63
シィーッ！それは言っちゃダメ！ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:21:23.68 ID:Xc7ABkbp<> ザ・ガードのステマ放送だったか・・・ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:21:27.57 ID:8db4fyMv<> 毎日ラジオ体操やれってことか
今言ったようなトレーニング全部入ってるし <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:21:52.95 ID:ahTUOLw8<> >>70
浮き輪タイプ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:22:04.88 ID:P4LT8iR/<> >>70
うーん、寝てみたい <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:22:05.42 ID:nUZ2BvyD<> 違いがわからん <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:22:10.64 ID:HIyhqp58<> >>70
浮き輪一周タイプ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:22:11.65 ID:8db4fyMv<> >>63
筋肉量が少なくなってたから脂肪を支えきれなくなってたの <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:22:14.53 ID:TBfPNqXi<> >>70
引き続きその体型を維持してください <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:22:14.79 ID:SLsNcrBw<> 美木良介は出ないのか <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:23:13.33 ID:nUZ2BvyD<> >>70
顔は可愛いんだけどなあ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:23:17.45 ID:P4LT8iR/<> 筋肉つりそうだな <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:23:31.65 ID:/BczeeAm<> パソコン本体が横になってるｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:23:42.14 ID:zDJemXzW<> >>76
某インスタントコーヒーを飲めば分かるようになる <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:24:21.47 ID:TBfPNqXi<> 身長も伸びたんじゃないか? <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:24:29.05 ID:PJMfkm9y<> え？ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:24:40.26 ID:SLsNcrBw<> 十日じゃこんなものか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:24:40.88 ID:/BczeeAm<> >>70
この子はつんくファミリーじゃなくて秋元のほうに行ったほうが良かったかも <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:24:49.21 ID:HIyhqp58<> (´･ω･`) 腹だけ見たらおかんと一緒・・・・・
<>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:24:49.70 ID:sYIprilI<> スロートレーニングってやつやな
真剣にやるとむっちゃしんどい <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:24:57.32 ID:P4LT8iR/<> >>84
ダバダ〜♪ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:25:17.73 ID:cBGP775E<> おっぱい <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:25:20.03 ID:enuCO09T<> ウエストと腹囲ってどう違うの？ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:25:39.63 ID:8db4fyMv<> あさイチでもやってたドローイントレーニングだな <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:26:06.32 ID:cBGP775E<> 麻里奈の劣化が激しい嫌 <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:26:27.22 ID:Sy4v0Rko<> マリナのブーツ率９割
なぜ… <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:26:37.81 ID:xxX2pggj<> 8種類のクランチ70回ずつ（ttp://www.youtube.com/watch?v=yWRjVDGzOqc）できるようになって、ジョギングで体脂肪率16％切って28インチのジーンズ履けるようになったのに、まだ腹の脂肪つかめるよorz <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:26:40.30 ID:8db4fyMv<> >>93
ウエスト：腰まわり
腹囲：へそがある場所の腹回り <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:26:51.80 ID:HIyhqp58<> >>90
そういやスローセックスって昔メディアでやいやい言ってたなぁ。あれ提言してたヤツ今どうしてんだろうな。 <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:27:16.97 ID:3J0mWZEF<> なんか夜中のインチキダイエット通販と変わらないな <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:27:32.23 ID:kKwtuHB1<> 渡辺満里奈が怖すぎるわ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:27:39.12 ID:P4LT8iR/<> テロがなければ見えていた <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:27:39.64 ID:m6pTZUZ0<> 男性の場合、単純にたんぱく質ダイエットで十分なんだが。
女性の場合、食物繊維取って便通よくしろ。
<>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:27:51.64 ID:sYIprilI<> マリナのボブカットきついな…… <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:27:58.78 ID:SlWeziI1<> 明日から、ではなく
今日から <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:28:01.09 ID:8db4fyMv<> >>100
そうやってなんでも疑ってたら楽しくないぞ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:28:06.60 ID:ahTUOLw8<> いくつになっても
甘えんぼ〜♪ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:28:11.51 ID:HIyhqp58<> 女医さんが日テレの佐藤良子アナに似てた <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:28:14.31 ID:PJMfkm9y<> やるけど何やればいいのか覚えてない <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:28:14.94 ID:9b7D5U8e<> 疲れた筋肉にバンテリン <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:28:27.74 ID:xxX2pggj<> さっき、「脂肪を減らすトレーニングではないんです」って言ってたな。
だから、これだけでは脂肪減らないぞ。 <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:28:56.43 ID:P4LT8iR/<> 麿呂が居たw <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:29:18.00 ID:HIyhqp58<> >>109
下腹ポッコリはシェーのポーズ。
しか覚えてないｗ <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:29:24.56 ID:/yHe1ozL<> さてハンバーガー無料券もらいに行くか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:29:56.20 ID:8db4fyMv<> >>111
筋肉をつけて基礎代謝を上げれば脂肪も燃えやすくなる
あくまでも筋肉第一だからねぇ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:30:00.65 ID:xxX2pggj<> >>100
インチキではないぞ。
結局楽な方法ばっかり探して何もしないヤツは、ずっとデブのまんまなんだよ。 <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:30:13.14 ID:ahTUOLw8<> >>108
この番組って麹町にある日テレで録ってるんだよな <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:31:09.49 ID:HIyhqp58<> >>114
さっきまでの企画倒しとも思える外道な振る舞いｗｗｗｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:31:09.50 ID:TBfPNqXi<> >>59
ソファ無いけど工夫してやってみるわありがとう <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:31:12.83 ID:sYIprilI<> >>99
流行らそうとして失敗したやつな。
何がスローセックスやねんw
アホか <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:31:48.54 ID:ahTUOLw8<> >>114
俺、2枚持ってるｗ <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:31:55.10 ID:xxX2pggj<> >>115
でも基礎代謝が増えて燃えるようになる脂肪の量なんて知れてるから、やっぱり有酸素運動しないとね。
<>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:31:57.21 ID:kKwtuHB1<> >>104
昔みたいに顔がぽっちゃりしてたら似合うだろうけどなんかヨガだの筋肉つけだして一気に体型が変わった <>
渡る世間は名無しばかり<>sage<>2012/09/16(日) 07:32:10.88 ID:P4LT8iR/<> ｵﾜﾀ
今日も健康になった
寝るか <>
渡る世間は名無しばかり<><>2012/09/16(日) 07:34:40.96 ID:HIyhqp58<> >>124
おい。 <>