名無しステーション <><>2018/01/23(火) 20:50:58.03 ID:Wr4bxPZ60<> 名医とつながる！たけしの家庭の医学3時間ＳＰ★4
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1516708030/ <>名医とつながる!たけしの家庭の医学 3時間SP★5
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 20:55:55.87 ID:Zb1ONDpV0<> 引っ掛けだった <>
名無しステーション <>saga<>2018/01/23(火) 20:56:06.12 ID:R7itWnzEd<> それってやばいんじゃない？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 20:56:18.10 ID:8zTiMMzVM<> 更年期障害ですね。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 20:56:53.52 ID:8zTiMMzVM<> リンパ腫ですね。 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:00:15.32 ID:xloniiXx0<> ドクターG <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:07:04.60 ID:f1Th/Aj00<> どんだけ引っ張るんだよ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:07:35.51 ID:PQD0jnaB0<> こりん星じんましん <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:08:41.24 ID:p/N+WC3YM<> ゆうこりん最低やな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:20:40.17 ID:i1/CfWQj0<> 【アベマTVの勝利の影に地上波民放の視聴者離れの敗北悲報の真実】
本来は地上波番組を見てるであろう若者世代や中年世代が地上波よりもアベマTVの視聴へ >1-999
【地上波離れの根本的な原因は一般的な若者中年世代の好む番組を放送してないズレている】
※ヤラセを思わせる演出手法や"不快な笑い声SE"や使い回し映像や番組ネタのしつこい使い回しも原因と思われる
【ワイプ映像問題】タレントの"ニヤけた顔の"ワイプ映像"を番組終わりまで垂れ流す愚行的な手法や"不快な笑い声や叫び声"など
★銭ゲバ糞タレント、糞な芸能人の自慢話しも視聴者は聞きたくもない若者中年世代は地上波離れが当たり前になっている
▲こんなことからアベマTVを見ながら、ついでに地上波テレビ付けっぱなし放置状態でながら見する程度になっている
【大相撲 今年2018年全場所】 朝から大相撲中継完全生放送中
【大相撲中継 見逃し配信】は夜21時からスポーツチャンネルにて絶賛放送中
22時 Zガンダム放送 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:21:12.38 ID:dUAvla5jp<> >>10
アベマもテレビもHuluとNetflix見てる <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:25:31.58 ID:FzKl2iMja<> いちおつ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:26:10.57 ID:smE/Iyst0<> スクワット <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:26:36.55 ID:Zb1ONDpV0<> スペランカー病 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:26:46.87 ID:ijuyRT1d0<> できた人もサシだったろこれ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:27:10.08 ID:d/7y8tih0<> あれ？まみみは？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:27:44.61 ID:7wcr982O0<> 堀内孝雄、顔の皮膚引っ張ってんの？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:04.59 ID:dUAvla5jp<> 嫌な感じの顔してる <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:09.28 ID:NwEydQz20<> 廊下研究のエキスパート <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:20.04 ID:kECfAyOd0<> まあでもね
健康に気をつけて長生きして本当に何か幸せなのかね？
みなさんそう思いませんか？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:28:25.06 ID:0E+FHT9Y0<> 乙です。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:26.61 ID:yZX3ltwL0<> これはおまえらのヅラセンサー的にどうなの(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:35.52 ID:19Onox8M0<> ちゃんと牛と比較してて草 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:46.44 ID:dUAvla5jp<> >>20
コロリと逝きたいね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:28:50.16 ID:QEfX6S5z0<> 先生の髪型を見て笑いをこらえるたけし君 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:01.95 ID:BvnKKEfi0<> 食材より運動法教えてくれよウォーキングとたまのチャリンコとラジオ体操とヨガはやってるぞ
何が足りない？(´･ω･｀) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:29:28.96 ID:oXH5ftYCr<> 長距離の筋肉と短距離の筋肉が赤と白でって昔あったな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:30.89 ID:5BKsd0uk0<> なるほど
では脂肪０にすればいんだな
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:31.55 ID:NwEydQz20<> トニー、力がでないよぉ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:34.50 ID:z0UEKprb0<> 俺は脂肪肝かも知れない <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:40.48 ID:19Onox8M0<> 女子は特に注意か・・・(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:41.56 ID:kECfAyOd0<> フォアグラも最近は批判されるって言うから
いずれ牛のサシも禁止されるのかしら？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:44.17 ID:m+9aYdEZ0<> どんな物も自己増殖に向かうように出来てるんだな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:29:56.36 ID:lPZQ0nyy0<> 夏は月に100km走るけど、冬は寒いんで走んないから運動不足だわ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:06.02 ID:KCiHXYuu0<> ランス03の曲ちょいちょい聞こえん？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:06.57 ID:5BKsd0uk0<> >>26
食事制限
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:16.34 ID:4HHhwLBY0<> 結局運動なのよね <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:30:23.06 ID:0E+FHT9Y0<> べーやん、丑年生まれか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:23.92 ID:FzKl2iMja<> 嫌そうなSEだなｗ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:35.21 ID:m+9aYdEZ0<> スーパーに急げー！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:35.73 ID:QEfX6S5z0<> 赤身の肉をくえばいいだろ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:30:38.69 ID:6wYEOht20<> ああちょっと生意気そうな女誰だと思ってたら藤本美貴なのか
なっとく <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:45.40 ID:19Onox8M0<> 大豆かな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:52.16 ID:8zTiMMzVM<> マクドナルド <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:30:53.16 ID:zqfh/J0U0<> 結局運動と食事じゃねーか <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:31:03.34 ID:xloniiXx0<> ガルパン <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:31:04.84 ID:fYjmFIC20<> 鶏むね肉？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:05.46 ID:jx1XN1zA0<> 男性より筋肉量の少ない女性のほうが長生きなんだよね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:07.06 ID:5BKsd0uk0<> >>37
いいえ結局食わない事です
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:11.89 ID:6p7EwZlr0<> 霜降り和牛だな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:31:15.90 ID:uR+m2gVS0<> エビオスだな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:18.23 ID:BvnKKEfi0<> シナモンやな(｀･ω･´) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:31:20.10 ID:isRqVC1O0<> すまん、教えてくれ
老化防止食材
ハチミツとあと何放送されましたか？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:25.16 ID:m+9aYdEZ0<> スーパーからこの番組見ろー！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:32.72 ID:b7P93k/ca<> 大豆か <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:34.67 ID:jamES+7I0<> さっきの片足で立って３秒保持ってやつ
立ち上がる段階がめちゃやばかったが立ち上がったら３秒余裕だった
どこが悪いん <>
https://goo.gl/k1T4Tw<>sage<>2018/01/23(火) 21:31:49.81 ID:9J4BCWXo0<> ロイシン？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:56.36 ID:/mWcdNgUa<> 女は「楽に痩せたい」しか考えてないから、筋トレ勧めたってｱｰｱｰｷｺｴﾅｰｲだろなｗ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:31:57.77 ID:m+9aYdEZ0<> イソフラボン
何でもイソフラボン <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:04.09 ID:gU77ZmIqd<> お前らも運動しろよ
公園でウオーキングしてるジジババめっちゃ速いぞw
俺も速い方だけどかなり早歩きしないとついていけないわw <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:04.75 ID:8zTiMMzVM<> 鶏のせせりと <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:05.07 ID:smE/Iyst0<> 運動した後に炭水化物取れよ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:06.67 ID:19Onox8M0<> 納豆と高野豆腐食べてるワイ、早めに高めの見物 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:10.73 ID:d/7y8tih0<> 豆か？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:13.93 ID:Zb1ONDpV0<> ボディビルダーが既に買い占めてる可能性 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:14.14 ID:oXH5ftYCr<> >>32
フォアグラは強制的に餌食わせてるから虐待認定でモンダイみたいだけど、牛肉の差しは藁食わせて造られるみたいだから問題なしでは？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:19.38 ID:+mdTWzhRd<> 豆まきのマスか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:22.58 ID:z0UEKprb0<> 升酒 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:24.02 ID:lPZQ0nyy0<> このシルエット、大豆しかないやんけw <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:24.16 ID:weaIrVT10<> そうだねプロテインだね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:24.59 ID:m+9aYdEZ0<> 節分しろー！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:25.49 ID:8zTiMMzVM<> ぼんちりだな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:27.10 ID:4HHhwLBY0<> >>49
即身仏ですね <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:34.97 ID:s1N9CTEeM<> 大豆かね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:35.22 ID:NwEydQz20<> 体たらくｗ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:36.28 ID:0NJ17WW40<> 小倉優子、サイテー <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:36.51 ID:BvnKKEfi0<> 立ち上がりテストやったらなんか腹筋が痛くなった
やっぱ脚の力だけじゃなく腹筋が必要なんか、脚は結構筋肉ついてるけど腹筋背筋は全くないぞ(｀･ω･´) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:45.17 ID:LWeEDzs80<> やばすぎ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:45.22 ID:8zTiMMzVM<> ヒロシです <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:45.64 ID:BCrnEut60<> いつものアナは結構可愛いのに、今日のはブスだな
あんなのがなろうとするのが不思議で
なれてしまうのがもっと不思議だｗ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:46.45 ID:NwEydQz20<> リオン <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:47.00 ID:OmTOIXSr0<> 体たらく <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:47.40 ID:5BKsd0uk0<> 良い物摂るより悪い物摂らない方が効果高いのにねえ
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:48.30 ID:d/7y8tih0<> りおん かいり <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:49.40 ID:oXH5ftYCr<> 靴がナメてるだろ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:50.16 ID:xloniiXx0<> 伊藤 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:50.61 ID:zqfh/J0U0<> リオンwww <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:51.58 ID:0jmq9yLU0<> 関東連合 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:51.97 ID:JWcCndzSd<> 伊藤↓ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:52.74 ID:FzKl2iMja<> キラキラネームか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:32:53.05 ID:L7wI/CtN0<> 灰皿テキーラ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:32:53.33 ID:smE/Iyst0<> ｲｵﾝくん？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:01.40 ID:JxDWxv130<> 海老蔵が↑ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:02.05 ID:BvnKKEfi0<> キラキラネームこれはダメだ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:04.20 ID:jx1XN1zA0<> 関東連合かな？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:05.94 ID:s1N9CTEeM<> かいり... <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:11.85 ID:lPZQ0nyy0<> リオンなんて最悪の名前だな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:16.99 ID:tQiMsYdKd<> つまり、明日スーパーで何を買えばいいの？(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:22.47 ID:I78X+iqO0<> エビ蔵涙目ｗｗｗｗｗｗ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:33.70 ID:uR+m2gVS0<> >>24
じゃじゃ丸ぴっころコォーロリー <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:34.96 ID:m+9aYdEZ0<> ですね <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:37.27 ID:xLR0enKta<> ＣＭまだぁ
極端なんだよな民放・・・ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:37.66 ID:Ccg6FvSF0<> 老人はしらんが片足立ちって筋力よりバランスのほうが大事だと思う。
だからこれを筋力の指標を見るのはアホ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:33:38.73 ID:4HHhwLBY0<> ﾌｯ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:42.13 ID:d/7y8tih0<> >>98
霜降り肉 <>
名無し<><>2018/01/23(火) 21:33:47.04 ID:McTRlmeT0<> 豆腐 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:56.05 ID:oXH5ftYCr<> 鶏ささ身とかか？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:33:59.39 ID:0E+FHT9Y0<> 東ふきさんと年が
同じの女性 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:34:01.20 ID:BtqZDcjD0<> 大豆？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:34:05.38 ID:8zTiMMzVM<> 灰皿テキーラか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:34:07.79 ID:I78X+iqO0<> 解離くんとか大動脈が３つに裂けそうやな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:34:14.42 ID:spONERfm0<> リバボー <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:34:15.74 ID:bLsT069J0<> りおん・かいり キラキラしてまぶしいなｗ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:34:16.12 ID:LWeEDzs80<> 納豆 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:34:17.82 ID:19Onox8M0<> 家賃保証はトラブル多すぎなんだがな・・・(´・ω・`) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:34:29.85 ID:3rh1mMOV0<> 機動戦士Ζガンダム
https://abema.tv/now-on-air/oldtime-anime
22:00 - 23:00 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:34:32.01 ID:8zTiMMzVM<> 豚のヒレ肉だな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:34:54.76 ID:6OayY7i2a<> あんな餓鬼がいたらぶん殴るね！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:35:04.41 ID:BCrnEut60<> >>103
バランスだけじゃ無理だろう <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:35:06.62 ID:bLsT069J0<> >>103
足裏のセンサーを鍛える方が転倒防止になるよなー <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:35:12.10 ID:8zTiMMzVM<> アメリカ名物バターフライだな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:35:49.47 ID:Ccg6FvSF0<> >>119
バランスだけとは言ってませんｗｗｗｗｗｗ
引っかかったなｗ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:35:54.36 ID:cHnukt+i0<> 納豆牛乳 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:35:54.44 ID:oXH5ftYCr<> 家賃保証も入居者数があれだと平気で契約変更するらしいな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:35:56.12 ID:19Onox8M0<> 大豆やん家(´・ω・`) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:35:56.48 ID:d/7y8tih0<> また納豆が消えるのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:35:59.82 ID:LWeEDzs80<> やべ、当たった <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:02.42 ID:4HHhwLBY0<> さっき食ってたな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:08.36 ID:uR+m2gVS0<> 筋肉つけろって話じゃねーの <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:15.74 ID:6wYEOht20<> 大豆がだいずなん？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:16.19 ID:LfGluyMq0<> これをミキサーに <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:17.10 ID:m+9aYdEZ0<> 鼻ほじ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:17.65 ID:ZrdUxvk40<> 豆乳は毎日飲んでるけど、さっきの出来なかったぞ(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:20.96 ID:lPZQ0nyy0<> 鼻ほじってるwww <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:24.40 ID:6V+D09bK0<> 大豆＋大豆とな？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:25.90 ID:4HHhwLBY0<> 旦那が原因 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:26.69 ID:Zb1ONDpV0<> 納豆万能説 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:32.36 ID:zqfh/J0U0<> ハゲすぎwww <>
名無し<><>2018/01/23(火) 21:36:34.77 ID:McTRlmeT0<> 納豆は毎日食ってる。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:36.24 ID:m+9aYdEZ0<> 味噌汁は飲んでるんじゃ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:37.90 ID:oifY9PNG0<> 豆腐なら毎日食べてる <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:38.50 ID:b7P93k/ca<> 豆腐もキライなのか？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:39.64 ID:cHnukt+i0<> 大豆はだいず <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:44.26 ID:ErwjqT1Y0<> 家は大豆ばっかりだは・・・ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:45.54 ID:qmEC/E0U0<> 明日から納豆と豆乳がスーパーから消えるのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:46.38 ID:rcBoIDDLK<> このハゲー!!!!!! <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:51.60 ID:bLsT069J0<> >>133
運動が必要なんだろうな
実況していると指は鍛えられるけどな(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:53.35 ID:lPZQ0nyy0<> スタッフ「まずは旦那と離婚します」 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:55.29 ID:MjaoJB8G0<> 好き嫌いある人と結婚したのが原因 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:56.20 ID:fYjmFIC20<> >>133
ええええええ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:56.95 ID:tZJd9x3B0<> 野菜の少ない食卓だぁ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:56.96 ID:19Onox8M0<> ひき肉に水切った豆腐混ぜたら神食材なのに・・・もったいねえ(´・ω・`) <>
うほ<>sage<>2018/01/23(火) 21:36:57.78 ID:ZhqT0pu5a<> 旦那のせいじゃん <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:36:58.11 ID:weaIrVT10<> 無意識に毎日食ってるなあ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:36:59.89 ID:Ccg6FvSF0<> 捏造・海山あたりまえの業界 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:01.42 ID:gNGSN0zS0<> https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
もこもこ外反母趾サポーター <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:37:05.32 ID:6wYEOht20<> ソイプロテインではいかんのか？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:37:07.82 ID:oXH5ftYCr<> 納豆と玉子朝晩食うだけでタンパク質はほとんどの足りるんだよな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:12.13 ID:zqfh/J0U0<> いや、複数の事やったら何が効果あったかわからんだろ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:37:14.33 ID:f8//9kwA0<> 納豆でもひきわりの方が栄養豊富 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:15.17 ID:ejjyXFVh0<> プッ！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:16.37 ID:m+9aYdEZ0<> もっとお尻をこう！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:33.85 ID:4HHhwLBY0<> >>103
姿勢もね
歳とると前屈みになる <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:37:34.03 ID:bLsT069J0<> >>156
あらかわいい <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:37.12 ID:P5S2DJdW0<> ？？
納豆食べなくても
このトレーニングだけで
充分変わるだろう・・・ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:38.23 ID:CMJJNmym0<> グラノーラかなんか食ってるじゃん
牛乳じゃなくて豆乳入れればいいだけ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:37:41.52 ID:Js9G6aBE0<> いい歳こいて食わず嫌いとか
クズだな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:43.14 ID:6V+D09bK0<> >>160
ひきわり美味しいよね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:44.44 ID:lPZQ0nyy0<> 大豆食品食べないからハゲるんだよ、このクソ旦那 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:51.23 ID:ZrdUxvk40<> >>147
やっぱり運動不足か･･･(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:57.30 ID:BvnKKEfi0<> >>98
納豆だって、安上がりで助かるね(´･ω･｀) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:37:57.85 ID:714iSOZJr<> やんねーのな
頑固オヤジ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:37:58.55 ID:ijuyRT1d0<> スクワットしたらよいやん <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:01.67 ID:5BKsd0uk0<> 普段何食ってるか調べてその中の悪い物食うのやめさせたほうがいいのになあ
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:38:05.25 ID:qmEC/E0U0<> 定点カメラか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:13.39 ID:+IUmGhu70<> 伊藤 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:15.61 ID:0JiSaYpR0<> 納豆に卵とはちみつ入れれば完璧だな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:21.36 ID:yZX3ltwL0<> グラノーラｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:38:24.63 ID:BtqZDcjD0<> 尻ある <>
名無し<><>2018/01/23(火) 21:38:24.90 ID:McTRlmeT0<> 納豆、卵、高野豆腐は毎日食ってる。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:28.18 ID:FzKl2iMja<> そこに納豆は混ぜないのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:30.59 ID:5BKsd0uk0<> シリアルはダメだろ
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:30.83 ID:m+9aYdEZ0<> ミューズリーは <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:31.73 ID:jamES+7I0<> シリアルの量おおすぎない？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:38:33.17 ID:Z97K++6M0<> >>156
ニャンコの手みたい <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:34.35 ID:ejjyXFVh0<> 料理しないのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:43.34 ID:gElmc/nnM<> 豆乳の色は？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:43.54 ID:6V+D09bK0<> 女ってシリアル大好きだよな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:48.64 ID:+mdTWzhRd<> >>157
サバスウェイトダウン毎日飲んでる。効果あり。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:50.06 ID:m+9aYdEZ0<> レーズンないやつは <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:38:52.10 ID:qmEC/E0U0<> 嫁も大概だな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:38:54.85 ID:ErwjqT1Y0<> 軍靴がー <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:38:57.98 ID:d/7y8tih0<> 主婦は暇だろ… <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:00.53 ID:714iSOZJr<> せまい水槽だな！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:02.68 ID:8zTiMMzVM<> でかいケツ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:02.80 ID:b7P93k/ca<> >>162
(やだ、変なとこさわられてる・・・ううんこの先生は指導してくれているのよ我慢しなくちゃ) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:04.27 ID:19Onox8M0<> 空気椅子、20秒でいいのか(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:04.96 ID:8N6r5fl/a<> 冷たいものは栄養にならない気がしてしまう <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:07.71 ID:5BKsd0uk0<> >>188
体に悪いんだけどねえ
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:10.56 ID:weaIrVT10<> トイレもこの体制ですればいいんじゃない <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:12.91 ID:rcBoIDDLK<> こんなんで足りるのか? その体型で <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:16.17 ID:4Pl+u7wD0<> 乳業界に配慮してヨーグルトつけるなんてw <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:17.95 ID:+IUmGhu70<> シリアル食ってたがある日突然嫌になって全く食えなくなった
全部捨てた <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:22.59 ID:yZX3ltwL0<> 虫 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:25.87 ID:ijuyRT1d0<> 野菜すくな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:26.57 ID:LWeEDzs80<> お年寄りの婆さんみたいだな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:26.99 ID:k1Gd6zPc0<> >>184
多い。５０グラムが適切。 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:27.10 ID:cHnukt+i0<> かいり <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:34.68 ID:fYjmFIC20<> >>188
夫婦で毎日朝食はｸﾞﾗﾉｰﾗ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:36.88 ID:gPqu4u5l0<> ハゲも大豆食えよハゲ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:39.02 ID:oifY9PNG0<> パパ以外はいい子だね <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:39.25 ID:qmEC/E0U0<> まぁ納豆は食っとけ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:44.35 ID:lPZQ0nyy0<> このガキ二人とも感じ悪いな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:53.61 ID:bLsT069J0<> シリアルは夏場はいいけど、寒くなると食べたくなくなるよな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:53.65 ID:yZX3ltwL0<> オムライスと納豆とかやめろや <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:39:54.48 ID:ZrdUxvk40<> >>199
マジ？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:39:55.25 ID:+blPkF9VM<> 納豆のネバネバがムチンと言って目に水分保つ助けになるんだよ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:02.35 ID:cHnukt+i0<> ｗｗｗ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:03.09 ID:d/7y8tih0<> ダイソン <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:03.49 ID:BtqZDcjD0<> 納豆食おう <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:04.59 ID:aGjy48o60<> むかつくガキだな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:05.29 ID:weaIrVT10<> あーっはっは <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:09.56 ID:CMJJNmym0<> 俺いつも朝は豆乳フルグラに納豆だわ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:10.89 ID:Ccg6FvSF0<> いちゃいちゃすんな <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:11.87 ID:qmEC/E0U0<> 今蹴ろうとしたぞ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:15.21 ID:5BKsd0uk0<> 豆乳はやめたほうがいいよ
体に悪い
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:22.89 ID:19Onox8M0<> 親に強制的に納豆食わされたけど、今思うと、ありがとうおかん(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:23.53 ID:JLQhddaH0<> 納豆そのまんま食ってたな
そんな食い方あるんか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:29.13 ID:NvmFvrLa0<> やめろや明日納豆買ったら生暖かい目で見られるじゃねぇか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:29.74 ID:BvnKKEfi0<> 空気椅子はいいな、スクワットいいの分かってるけどなかなかやらない
上下するのがしんどい、20秒くらいならまだ耐えれるしそれを１日３回だけとかラクチン
なんだったら実況からトイレに行くたびにやってもいい <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:40:50.17 ID:BtqZDcjD0<> おお！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:53.19 ID:tZJd9x3B0<> あんな空気イス20秒で筋肉つく？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:40:59.23 ID:wStXc13x0<> こないだ、糖尿病宣告されちゃったんだけどさ(´･ω･｀)
医師にすすめられた糖尿病用のレシピの本を本屋で見たら
…一日三食、毎食ご飯のほかに手のかかるおかず三品…
そんな事できる、働いてる一人暮らしがどこにいるってんだ！！馬鹿すぎだろ！！ <>
名無し<><>2018/01/23(火) 21:41:11.55 ID:McTRlmeT0<> シリアルは牛乳に浸してシナシナにして食べる。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:12.19 ID:yZX3ltwL0<> >>228
栄養補給だから食事の前に食って口洗うわ(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:18.19 ID:b7P93k/ca<> >>229
納豆なんかみんな買うんだから余計なしんぱいすんなｗｗｗ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:41:18.74 ID:qmEC/E0U0<> 納豆を白飯にかけるのクソ嫌い <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:23.56 ID:+KMVcG9T0<> 納豆容器から直食い <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:26.32 ID:5BKsd0uk0<> >>216
グルテン多いからねえ
グルテンフリー進んでる欧米では食わなくなってる
〆 ⌒ヽ
(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:30.13 ID:ZrdUxvk40<> >>226
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
牛乳が良くないって言うから豆乳にしたのに･･･ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:41:32.49 ID:BtqZDcjD0<> 納豆スゲー <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:41:37.59 ID:d/7y8tih0<> >>232
毎日やればついた気になる <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:41:39.99 ID:fYjmFIC20<> >>232
継続は力なり <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:45.42 ID:wStXc13x0<> >>226
大豆って微量の毒素があるから
毎食食べるとお腹こわしたりするよな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:45.57 ID:jamES+7I0<> でもこの戻れるってところがいいね
希望がある <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:51.79 ID:rcBoIDDLK<> >>228 なんかもったいない食べ方だよね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:54.58 ID:JtLSCl780<> >>233
休みの日に一週間分作り置きしとけよ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:41:55.81 ID:bLsT069J0<> >>233
冷食の弁当おススメ
ちょっと高いけど、自炊する時間がない人にはいいかも
うちはたまにミールタイム使ってる <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:57.84 ID:19Onox8M0<> >>237
生卵混ぜると、匂いが幾分軽減される(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:59.19 ID:8N6r5fl/a<> >>237
あのネバネバやだね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:41:59.22 ID:XBnaiWiW0<> なんだ、ソイプロテイン飲んでる俺に死角は無かったか o(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！? <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:03.59 ID:Zb1ONDpV0<> >>232
普段全く何もやってない人用なので <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:04.65 ID:6V+D09bK0<> >>233
仕事帰りスーパーの総菜コーナーで「半額」シールついたの買い漁ればいいじゃん <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:42:09.96 ID:weaIrVT10<> >>226
ハゲは信用できない <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:12.63 ID:b7P93k/ca<> 納豆豆腐丼最強だな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:12.95 ID:ZrdUxvk40<> >>239
そうなのか･･･(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:13.55 ID:8zTiMMzVM<> >>233
透析（余命５年）になりたくなければ頑張れ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:21.15 ID:jamES+7I0<> >>226
毎日飲んでるんだけどどういうこと
kwsk <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:24.51 ID:tZJd9x3B0<> >>242
ついた気になる！ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:42:36.23 ID:fYjmFIC20<> >>234
シリアルにプレーンヨーグルトかけて食べる <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:45.03 ID:tZJd9x3B0<> >>252
なるほど <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:42:54.58 ID:lPZQ0nyy0<> 空気イスもスクワットもそうだけど、膝曲げる時は前に曲げたらイカンよ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:07.82 ID:8N6r5fl/a<> >>226
牛乳の臭い嫌いで豆乳にしてるのに <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:10.61 ID:I78X+iqO0<> 大豆の何が有効なんだよ
タンパク質なのかイソフラボンなのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:10.99 ID:Ccg6FvSF0<> >>244
豆類は熱を通すと毒素が消えると聞いたことがある <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:23.54 ID:gElmc/nnM<> NHKで緊急ニュース <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:33.39 ID:19Onox8M0<> >>255
カップ焼きそばに、水気切った崩した豆腐入れて食ってるわｗ
焼きそばの熱奪うのが欠点だが(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:42.35 ID:tZJd9x3B0<> >>243
なんか1週間は頑張れるんだけどね ダメだね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:43.73 ID:I78X+iqO0<> 俺のタンパク質を毎日飲んでもらえば <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:43:48.97 ID:bLsT069J0<> >>266
何かあったの？噴火の続き？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:43:49.77 ID:8zTiMMzVM<> >>234
天婦羅もうどんに浸してやわやわになったとこを食べる(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:02.84 ID:YAPwulrk0<> 便秘対策やら肌にいいとかでココア入れて長いこと飲んでたけど特別効果なかったな豆乳 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:44:08.31 ID:qmEC/E0U0<> 富士フィルムのCMとか高校サッカーかと思った <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:14.68 ID:8N6r5fl/a<> >>269
キモ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:15.49 ID:jx1XN1zA0<> >>244
煎るか発酵させないとね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:19.98 ID:8zTiMMzVM<> >>270
大津波 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:22.65 ID:FzKl2iMja<> >>266
なんだゼネコンか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:22.86 ID:b7P93k/ca<> >>233
不摂生のツケを払うんだからきつくなるのは仕方ない
普段から気を付けてれぱ糖尿なんかそうそうならんだろ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:22.97 ID:k1Gd6zPc0<> うちは、毎朝シリアルに豆乳とヨーグルトをかけ
野菜サラダ（主にブロッコリーとトマト）を食べる。
元気いっぱい。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:38.71 ID:6V+D09bK0<> >>271
炭水化物大好きの日本人の平均寿命は欧米よりも低くなければおかしいんだよなあ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:44:39.41 ID:fKBDGuKQ0<> >>244
そこではちみつですよ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:48.96 ID:yZX3ltwL0<> >>279
すごくお金かかってそうです <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:44:52.46 ID:8N6r5fl/a<> >>279
冷たいものばっかりだね。 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:45:03.33 ID:bLsT069J0<> >>276
北太平洋のか
大寒波・噴火・遠くの地震
そろそろヤバいかの <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:04.50 ID:wStXc13x0<> >>239
欧米、ねぇ…
あれってヴィーガンとかやってる連中と同じ匂いがするんだよな
まあ実際体に合わない人ってのはいるけど
小麦なんて１万年前から栽培されてるって言われてる穀物だぞ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:45:06.11 ID:oXH5ftYCr<> >>266
ヘリの緊急着陸か <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:45:10.24 ID:qmEC/E0U0<> >>276
見たらクソ談合の会見だった <>
名無し<><>2018/01/23(火) 21:45:14.73 ID:McTRlmeT0<> 結局、納豆食べろ、運動しろ、同じこと言ってるな。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:16.22 ID:19Onox8M0<> アイランドの世界だな(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:21.81 ID:RRhovqfU0<> 電脳化すればいいやん(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:34.40 ID:8zTiMMzVM<> >>284
白頭山がヤバイ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:39.64 ID:Zb1ONDpV0<> 再生医療によって臓器の闇取引が大打撃 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:42.65 ID:XBnaiWiW0<> >>262
膝を前に出しても良いスクワットもあるでの <>
https://goo.gl/k1T4Tw<>sage<>2018/01/23(火) 21:45:47.89 ID:9J4BCWXo0<> なぜ大豆だったのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:48.18 ID:Ccg6FvSF0<> え <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:49.06 ID:19Onox8M0<> >>290
ＡＣ３の世界もすこ(´・ω・`) <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:45:49.99 ID:qmEC/E0U0<> このエンディングテーマ何なの？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:45:55.54 ID:8N6r5fl/a<> BGMがウザい <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:01.20 ID:yZX3ltwL0<> 中性脂肪と頻尿とか <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:46:10.09 ID:fdUH/OUcd<> あしたから晩飯は玉子かけ納豆ごはんにしよう(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:16.84 ID:wStXc13x0<> >>291
だったらよかったのに <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:46:21.45 ID:t/POym9O0<> 認知症見逃した、どんな臭いがするって？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:46:21.88 ID:XqWf9g6t0<> ＡＢＣ製作なのは知ってるけどＥＤ曲で大阪感出してるな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:34.11 ID:k1Gd6zPc0<> >>283
シリアルに豆乳かけ、は１分程度レンジでチン
野菜サラダも、なるべく温野菜（ブロッコリーはレンジでチン、トマトはゆぬき）にする。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:35.95 ID:19Onox8M0<> とりま明日はハチミツと亜鉛サプリ買い行ってくるか(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:41.48 ID:8N6r5fl/a<> 選曲がカス <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:46:43.68 ID:fYjmFIC20<> 納豆オムレツだったら食べられそう <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:47.45 ID:m+9aYdEZ0<> 適度な運動
バランスの良い食事
充分な睡眠
規則正しい生活リズム <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:48.44 ID:0JiSaYpR0<> >>288
毎回これに行き着くな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:49.40 ID:19Onox8M0<> >>302
生ごみの匂い(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:52.39 ID:FzKl2iMja<> >>301
日本にも被害甚大ですよ… <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:46:52.70 ID:2wgy9AHs0<> 1/09 林修の今でしょ！講座 3時間SP
1/16 林修の今でしょ！講座 3時間SP
1/23 名医とつながる！たけしの家庭の医学 3時間SP
1/30 世界野村で発見！こんなところに日本人 3時間SP
2/06 名医とつながる！たけしの家庭の医学 3時間SP
2/13 林修の今でしょ！講座 3時間SP
2/20 世界野村で発見！こんなところに日本人 3時間SP
2/27 名医とつながる！たけしの家庭の医学 3時間SP
3/06 林修の今でしょ！講座 3時間SP
3/13 世界野村で発見！こんなところに日本人 3時間SP
3/20 名医とつながる！たけしの家庭の医学 3時間SP
次回は2/6 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:47:00.90 ID:lPZQ0nyy0<> >>293
どんなん？ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:47:12.65 ID:fYjmFIC20<> >>302
生ごみ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:47:15.34 ID:BvnKKEfi0<> >>268
俺と一緒に頑張ろうよ
トイレに立つたんびとか一時間に一回立ち上がるようにしてその時ついでにやるとか
たった20秒だよ、３ヶ月経てば少しはサシが減ってるかもしれない(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:47:19.81 ID:6V+D09bK0<> >>288
運動不足は万病のもとだからね <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:47:26.03 ID:8zTiMMzVM<> >>262
膝は前にしか曲げられないんじゃね？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:47:40.26 ID:QksKPsjI0<> 1%減りましたって誤差だろw
あとこの実験数値悪かったやつ皆にやらせて
改善したやつだけ放送してるだろ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:47:46.26 ID:bLsT069J0<> >>305
葉酸も！一日400rだっけ
ガッテンでやっていたけよ、何に効くのか忘れちゃったけど <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:48:25.47 ID:k1Gd6zPc0<> >>319
認知症じゃなかった？ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:48:32.91 ID:XBnaiWiW0<> >>313
スクワットの膝の前後の違い
https://youtu.be/XwER1C0XXXc?t=1m10s <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:48:35.48 ID:19Onox8M0<> >>319
葉酸か・・・どっかで聞いたな、あとでぐぐるか・・・
ありやで(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:48:38.50 ID:wStXc13x0<> >>305
ハチミツがスーパーの棚から消えるのか <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:48:46.84 ID:FzKl2iMja<> >>319
妊婦さんは摂るようにだったっけ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:48:47.86 ID:qmEC/E0U0<> まーでもこれからは一日一回は納豆食おうと思った
ありがとうオリゴ糖 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:48:54.65 ID:t/POym9O0<> >>310
>>314
ありがとう <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:49:01.96 ID:bLsT069J0<> >>320
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
とりあえず飲んでおこう <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:49:05.10 ID:oXH5ftYCr<> >>300
卵白は生だと黄身の成分吸収阻害するみたいだから、白身は焼くか味噌汁入れて食うのが良いぞ
黄身は生で食うのが良いらしい <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:49:05.18 ID:19Onox8M0<> >>320
d <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:49:11.61 ID:tZJd9x3B0<> >>315
そだな頑張ってみるよ トイレでやってみる ついでにトイレしてくる <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:49:35.38 ID:lPZQ0nyy0<> >>321
あとで見てみるわ、どうも <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:49:41.58 ID:3rh1mMOV0<> 機動戦士Ζガンダム
https://abema.tv/now-on-air/oldtime-anime
22:00 - 23:00 <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:50:03.43 ID:bLsT069J0<> >>330
トイレ出る前にやるのが続くかもね
一日に数回は必ず行くし <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:50:18.71 ID:vF2eAyZ/0<> 納豆って最強だな！ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:50:19.74 ID:19Onox8M0<> >>332
さて乙ガンダムみにいくか(´・ω・`) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:50:23.07 ID:6V+D09bK0<> >>330
転倒してクソ塗れにならんようにな <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:50:54.05 ID:tadTA6nk0<> すげえイカした街だなあ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 21:51:35.41 ID:gPqu4u5l0<> ダリの娘かと思った <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:51:35.87 ID:k1Gd6zPc0<> >>334
コスパが良いのは
納豆と卵です。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:51:38.55 ID:BvnKKEfi0<> >>333
うん、みんなで頑張ろう
>>334
うん！(｀･ω･´) <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 21:53:39.27 ID:k1Gd6zPc0<> あ、納豆と生卵の組み合わせはダメらしいよ。
卵白が悪さをして納豆が効かない。
その場合には卵白をとる。
納豆単品
卵単品
という意味です。 <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 22:01:05.69 ID:BMFe+ydJ0<> >>305
亜鉛も気を付けないと石油由来のがある <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 22:09:52.05 ID:OkZsobbc0<> 何でもかんでも予知できるわけねえだろ <>
名無しステーション <>sage<>2018/01/23(火) 22:18:34.00 ID:s0qkBqdd0<> 卵は白身に火が通ってればいいから半熟か茹でで食うんだぞ <>
名無しステーション <><>2018/01/23(火) 22:26:12.63 ID:BV+llsk10<> 橋は凍りやすい <>