名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:00:56.12 ID:ziQEEld+<> 中居正広の
※前スレ
ミになる図書館
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1467122654/
ミになる図書館 Part.2
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1467125058/ <>ミになる図書館 Part.3 [無断転載禁止]©2ch.net
【髪】 <><>2016/06/29(水) 00:01:32.13 ID:cw3+5Vq2<> 2 <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:06:37.37 ID:c3ybUKku<> おつ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:06:57.07 ID:c3ybUKku<> 歩き方て <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:06:59.16 ID:yKk8+LVY<> ケチつけんな！ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:05.49 ID:ZuFPDlAG<> 無駄まで言うか <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:07.25 ID:eoB3mLyp<> モミジかわいそうｗ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:12.68 ID:Gg03wC46<> あなた方は駒です <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:20.55 ID:qfWyjqrp<> http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1467125058/988
大便１０ｇ分の（重量の）菌がいる、ってだけで
大便１０ｇに含まれている菌がそのままいるわけじゃないやろ(´・ω・｀) <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:07:23.54 ID:4WubEnD9<> 無駄な努力なのはこのババアの体型見たらわかる <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:30.76 ID:WDUZfiFI<> （´･∀･`）ﾍｰ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:07:44.49 ID:c3ybUKku<> 歩数計ってクソじゃん <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:46.39 ID:Vzm2QJST<> それは知らなかった <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:49.27 ID:WsCrcgq5<> へぇー <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:07:52.98 ID:CA1GFSls<> 着物で歩いてるんじゃないのか <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:07:54.20 ID:4WubEnD9<> いやおれのスマホの万歩計は一歩目からカウントされてるよ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:00.66 ID:BPHPYaOc<> 詐欺じゃん <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:01.10 ID:XgsGIoEx<> ？？そんなことないとおもうんだけど <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:05.26 ID:Gg03wC46<> なんか目が怖い医者 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:09.30 ID:GCvVr8RJ<> 歩数計と個人の設定によるやろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:12.42 ID:VD+tgjHn<> 確かに2時間で8000歩はおかしいと思った <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:13.59 ID:ZuFPDlAG<> ちんたらｗ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:17.87 ID:LUSYzUaY<> もみたんになんてことを <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:08:17.88 ID:5vF8tHbW<> 嘘つくなよ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:18.22 ID:zdOUXVxp<> 酒飲み過ぎだろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:18.52 ID:qWGXeKqF<> 先生ｗ(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:18.52 ID:1ICfsC5a<> 物によるんじゃない？ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:20.29 ID:dcSAS1IR<> ちんたら歩くんじゃねーと <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:08:27.09 ID:c3ybUKku<> ブラジャーの谷間w <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:28.25 ID:f0rWD4i3<> チャリで6時間こげ
痩せるぞ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:28.68 ID:gHQCDvW3<> ちんたらﾜﾛﾀ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:29.68 ID:g20oCHng<> この先生糞むかつくな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:34.80 ID:ViT/tzXe<> 汗だくだな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:41.87 ID:qWGXeKqF<> なんかこの先生様子がおかしくね(´･ω･｀)？ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:43.02 ID:y7mZzrWq<> こうなると携帯やスマ補の歩数計の仕組みはどうなってんのかも気になるな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:45.20 ID:BPHPYaOc<> 歩数の話ししたときに言えや <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:46.64 ID:GCvVr8RJ<> 目付きがキモい先生 <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:08:47.36 ID:q90t2t2k<> >>9
この番組の悪い所は
視聴者にそう誤解されるようにミスリードするところなんだよな <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:08:50.72 ID:p7xCge+v<> ８０００歩だろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:50.73 ID:djj3H/r4<> 大股で腕降って歩かないとな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:51.12 ID:eoB3mLyp<> 歩数じゃなくて時間だな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:51.60 ID:WsCrcgq5<> またCM <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:52.16 ID:Vzm2QJST<> >>30
地獄だわ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:54.38 ID:o7cOV309<> 歩数より最近はメッツだろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:59.11 ID:qfWyjqrp<> >>30
ついでにスーパーの特売品めぐりすれば一石二鳥やな(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:08:59.45 ID:Gt3TQZrz<> 歩数計にカウントされないよう歩き方は体のためになってないから
実質歩いてないのと同じ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:09:00.44 ID:LOQj/J4j<> こんなの時代時代でころころ変わって
どないせーちゅうねん <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:09:02.27 ID:2vY2GWD8<> スタジオにいるおっぱいで実演しろや <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:10.30 ID:V+WcZAlm<> >>33
ね <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:11.15 ID:hmCUFCff<> (｀・д・´)ｺﾗ､ﾔﾒﾀﾏｴ!! <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:27.02 ID:yadvb1V6<> ※有名メーカーに限ります
安物アナログ式な歩数計はカチカチ言わせたらなんでもカウントする <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:09:27.43 ID:erwLm4Vs<> 1万歩って結構なもんだよな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:33.24 ID:f0rWD4i3<> >>35
GPSの移動距離で換算とか
スマホ系はめちゃくちゃクソ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:38.36 ID:jhUjDvZP<> >>30
股間になんとも言えない鈍痛が… <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:41.57 ID:X2gmfRxI<> 夏フェス行ったとき歩数計ポケットに入れて測ったら
１日で２万歩以上歩いてたｗ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:43.14 ID:vGKvqDsO<> えっ、じゃあ
俺の超巨大マグナムキノコに歩数計付けて歩いてもちゃんとカウントされるの？ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:46.97 ID:U8zo0byx<> http://img.fujisan.co.jp/images/products/1281694257_o.jpg <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:09:55.60 ID:y7mZzrWq<> >>46
常にスリ足のお相撲さんがデブな理由の１つもそこにあるのかもしれないな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:11.80 ID:ViT/tzXe<> 自分で数えりゃ歩数計なんかいらないのにね <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:10:22.24 ID:nbswyFVF<> >>973
おしっこも実は清潔だものね。 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:22.66 ID:ira0mGUf<> 新妻聖子って腹立つけど
なんかエロいよね(´･ω･`) <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:10:24.09 ID:GOQFJOVK<> スキップはどうなる
(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:38.99 ID:kZNMGnW3<> ジムのランニングマシンで隣とお喋りしながらダラダラ歩いてるババア見ると
そんな歩き何の意味もないからマシン空けてくれって言いたくなる <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:39.44 ID:lLHQy1Be<> カウントされてないだけで、歩いた事には変わらないだろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:40.07 ID:qfWyjqrp<> >>59
歩きスマホより危なそうｗ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:46.26 ID:VIrnccqM<> スポクラのトレッドミルで傾斜付けてゆっくり大股で歩くと最も効くぞ。、 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:10:52.32 ID:uL5e/46D<> >>58
めちゃくちゃ食ってるから <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:04.28 ID:2vY2GWD8<> >>58 摂取カロリー <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:14.22 ID:GCvVr8RJ<> なんかキモいよ、この先生 <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:11:23.62 ID:5vF8tHbW<> こいつ精神病かかってるだろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:24.69 ID:vGKvqDsO<> 8000歩はなんとなく予想してた
プラスアルファがあったのか <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:25.63 ID:hmCUFCff<> >>30
自転車は股間にDangerだ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:25.64 ID:1ICfsC5a<> >>56
歩数計のフックで取り付けられるマグナムに着けてても大丈夫でしょ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:27.01 ID:ZuFPDlAG<> とりあえず、この人がむかつくおっさんだということはよくわかった <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:30.03 ID:wy1AzObW<> まさか番宣のために出て来たのか？？ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:30.93 ID:84l4srAg<> 8000歩って何キロ？ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:30.99 ID:91LMW1hT<> あれ？w <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:35.21 ID:ViT/tzXe<> ミスターオクレみたいだった <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:35.82 ID:8qju8SUE<> 早歩きは20分でいいのか
通勤だけで余裕だな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:36.90 ID:5t6d6WAu<> 3年くらいたったらまた違うこと言ってそうだな <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:11:36.95 ID:erwLm4Vs<> 早歩きくらいが一番脂肪が燃えるんだよな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:37.34 ID:x85Q+EMy<> 20分も早歩きしてどこへ行けって言うんだ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:37.63 ID:XMDHy9C3<> 約40〜50分のジョギングは(´・ω・`)？ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:11:40.02 ID:VYi2IazT<> デューク更家に聞け <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:40.92 ID:qWGXeKqF<> もみたんのNYはあるの？？？？(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:43.53 ID:wy1AzObW<> 紅葉ちゃんの入浴シーンきたーー <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:45.72 ID:zm6GJxEU<> 知らない駅で降りて古本屋を探して歩き喫茶店で休憩する散歩が好き(´･ω･`)
最後は焼き鳥屋で一杯 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:51.14 ID:qfWyjqrp<> ８０００歩＋２０分なのか
２０分含む８０００歩なのか
ちゃんとはっきり分かるように書け <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:57.22 ID:ZuFPDlAG<> ブボボ（｀；ω；´）ﾓﾜｯ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:11:57.50 ID:GOQFJOVK<> >>55
フェフ姉さん？
(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:58.29 ID:Jj3d6pTs<> ブボボ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:11:59.96 ID:vQyvE5kx<> ＮＹシーンあるのか。最近は貴重だから見なければ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:01.75 ID:3vbzNHgx<> >>52
デスクワークだと朝晩一駅前で降りて歩かないと一万歩いかない(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:02.78 ID:91LMW1hT<> 一徳？w <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:09.76 ID:8qGubhOm<> みねーよ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:10.38 ID:hsp2BJuF<> 紅葉はドラマではほとんどロケない <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:12.11 ID:sBaLiIFT<> アキラさんが役得かw <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:14.43 ID:ira0mGUf<> 新妻聖子って腹立つけど
なんかエロいよね(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:15.38 ID:wy1AzObW<> マナミちゃん出るんだ
出世してるね <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:15.91 ID:sMVWHIa8<> >>9
確かに違う菌かもしれないけど口臭い時点で変な菌なんじゃね <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:12:18.84 ID:QtgGMQas<> 最新の研究ではとか、今まで学者や医者が言っていた事が覆ることがあるけど、最初から分かっていろよ。訂正するなら今までの発言を謝罪しろよ。って思う <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:24.33 ID:9wV7Vghw<> iPhoneのヘルスケア見てみたら、ここ１年、平均して１日１５０００歩歩いてた <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:29.28 ID:+MM/XNXv<> さすが売春婦、妖怪とキスシーンするとかｗｗｗ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:29.62 ID:qfWyjqrp<> 宇宙逝ったまま帰ってこなくてよかったのに(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:33.80 ID:ViT/tzXe<> 歩くより自転車のが膝への負担が少なくて良いらしいね <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:35.62 ID:qWGXeKqF<> >>90
あの人いい人そうだよね(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:37.90 ID:v2T/d9Ql<> >>90
あすぱらがふ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:42.47 ID:ira0mGUf<> >>90
どうでもよーー(´･ω･`) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:12:42.56 ID:jUv+htd9<> 1日8000歩ガッツリって相当大変だよ
スポーツの俺でも毎日はキツイもん
特に時間が取れないことが多い
このスレに俺以外に毎日8000歩実践してる猛者おる？ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:00.81 ID:hsp2BJuF<> >>82
10分行けるところまで行って帰ってくれば良い <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:05.01 ID:vGKvqDsO<> アマゾンCMのイヌが最後豪快に噛みつく所で終わるCMなら伝説になってたのに <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:09.20 ID:wy1AzObW<> 新妻聖子って
匿名探偵に名前だけ出てて登場はしなかった人か <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:10.00 ID:81HpWhr9<> 橋本マナミとたけしって怪しいよな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:12.00 ID:1ICfsC5a<> >>106
でも、相方のが好き <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:14.72 ID:gHQCDvW3<> >>90
夏フェフｗ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:18.56 ID:jUv+htd9<> >>109
スポーツマンの俺でもな
字足らずすまん <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:23.53 ID:Mju+oS6X<> 夜にリセットしてれば朝のネバネバ程度の菌では悪影響はない
胃酸で死滅するし、歯茎から入って悪影響があるのも歯周病菌で別の話
あと大便はそれだけ綺麗と引用されたりする <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:25.25 ID:y7mZzrWq<> >>102
すげーな
何の仕事しているのか知らんけど相当ハードなんだろうな <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:29.75 ID:qWGXeKqF<> >>114
どーでもよー(´･ω･｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:36.12 ID:84l4srAg<> 8000歩って5〜6kmかよ
無理だわ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:45.89 ID:5oiMNXnc<> 橋本マナミの元の事務所はオスカーだけど
米倉涼子の共演はおｋなんだね <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:13:57.09 ID:sMVWHIa8<> >>52
前に頑張って25000歩歩いたことあるけど確かに疲れた <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:00.87 ID:jhUjDvZP<> >>87
そこで生ビール大ジョッキで頼んで元の木
阿弥になるのが俺のパティーンw <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:09.17 ID:1ICfsC5a<> さっき40分ほど歩いてきて、5000歩くらいだった <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:15.96 ID:Gt3TQZrz<> さっきのは１日８０００歩、うち３メッツ以上の速さで２０分間歩いていると
健康に効果があるという話 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:20.53 ID:Vzm2QJST<> >>109
営業マンなど歩く機会が多いサラリーマンとか余裕だろ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:29.52 ID:WllgG5Oc<> 日テレで指原 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:36.81 ID:vGKvqDsO<> 夜食たべていい？(´･_･`)
チャーハンでも作ろうと思ってるんだが <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:45.86 ID:AwWSQOiw<> 7月7日のコンサート行く予定だったのにチケットの時間間違えて購入してしまった <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:48.62 ID:sMVWHIa8<> >>118
車使わない外回りの営業とか結構歩くよ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:53.18 ID:gu1faNWo<> >>88
後者だよ 800歩の内20分だけ早歩きでいいって言い方してた なんて書いてあったかは知らん <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:14:59.08 ID:ws8pwt4q<> >>128
どーぞどーぞ <>
葦田バルボロッサ<>sage<>2016/06/29(水) 00:15:02.08 ID:3tKn1uGU<> スピリタスでお口クチュクチュすればさすがに菌は全滅だろ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:15:07.04 ID:GOQFJOVK<> >>106-108
>>115
フェフ姉さんにハマりすぎて困ってる(´・ω・｀) <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:15:13.64 ID:Mju+oS6X<> 最近は5分程度のちょい歩きの積み重ねでも効果はあると証明されてきてる
○○歩とか拘らなくても気持ちよく歩けるだけ歩けばいい <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:15:18.71 ID:vGKvqDsO<> >>132
ありがと
はらへったー <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:15:25.05 ID:jUv+htd9<> >>126
トータル8000歩じゃダメらしいよ
8000歩ガッツリ続けてじゃないと無駄だって <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:15:26.64 ID:qWGXeKqF<> >>128
今らーめんと頂き物のドラ焼きたべた( ´･ω･｀ ) <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:15:57.16 ID:erwLm4Vs<> いつもやるジョギングが50分くらい
6km前後で8000歩くらいだな <>
葦田バルボロッサ<>sage<>2016/06/29(水) 00:16:11.14 ID:3tKn1uGU<> >>131
つ…釣られないぉ <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:16:14.11 ID:lwwsOJ9O<> 元漫画家風芸人 vs. 無芸芸人 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:16:21.71 ID:9wV7Vghw<> >>118
仕事は普通のデスクワークだよ
でも普段から割と早歩きな上に街ブラブラするの好きだから
例えば８０００歩なんて１時間ちょっとで歩いてると思う
あと休日は大抵、３時間以上は歩き続けてると思う <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:16:35.01 ID:jUv+htd9<> ネラーって不健康な奴多そうだな
夜食はやめとけ身体悪くするだけだぞ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:17:15.18 ID:sMVWHIa8<> >>137
そんなんスピードと心拍数による <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:17:21.24 ID:LeSuoO6W<> 普通に暮らしてれば特別運動しなくても太ったりしないと思うんだが太る人はどんだけ食べてるんだよ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:17:32.76 ID:Mju+oS6X<> >>137
一昔まではそれが主流だったけど今は変わりつつあるよ
最新の知識を入れてない医者ほどガッツリ○○歩とか実行困難な事を主張する <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:17:48.19 ID:gu1faNWo<> >>88>>140
あーごめんゼロ足りなかったな 8000歩だ <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:17:50.58 ID:jUv+htd9<> 俺は休日はママチャリで100km以上走るぞ
6時間ぐらい走ってる
ママチャリだから相当キツイけどすげーいい運動になる <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:18:01.57 ID:erwLm4Vs<> 自分の最大心拍数の6割くらいで動き続けるのがいいらしい
それが早歩きくらいなんだよな
まあ軽く走ってちょっと上げてから早歩きすると6割くらいになる。 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:18:08.63 ID:wy1AzObW<> >>135
スイッチのオンオフの回数が多い方が良いって言うね
1時間のうち、30分連続で動いて30分休むより
1分動いて1分休んでの繰り返しとか
だから紅葉さんも悪くなさそう <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:19:51.94 ID:Mju+oS6X<> >>150
そうそう。ガッツリ一万歩軍隊みたいな歩き方しても精神的なストレスで相殺される可能性も指摘されてる <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:23:39.80 ID:vGKvqDsO<> >>138
いいね〜w
俺はチャチャッとチャーハン作ったから今から食べるわー <>
名無しステーション <><>2016/06/29(水) 00:26:39.45 ID:Qp2TwGel<> >>ここの実況見るなら、次スレも自動取得してくれて、スレ画像も一覧で見れるここが調子いい
http://chartstream.xsrv.jp/2ch/tv/EX/?rd=1 <>
名無しステーション <>sage<>2016/06/29(水) 00:31:56.95 ID:60nsn7ow<> がんの告知。。。？ <>