名無しステーション <><>2013/04/02(火) 14:53:20.90 ID:zfwspl0e<> どうしたらいい？ <>落ち着かない
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 15:00:24.91 ID:B1PuKF/i<> 空見ながら手を合わせて深呼吸 <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 15:02:17.61 ID:zfwspl0e<> >>2
外に出て歩いたほうがいいのかな？
でも外は雨だ・・・・・ <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 15:06:33.37 ID:/+nVIOyW<> 自律神経失調症か
不安がとりのぞかれるまで待つしかないな <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 15:09:16.35 ID:zfwspl0e<> たしかに不安はあるな。 <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 15:12:41.21 ID:zfwspl0e<> そしてじっとしているのがつらい・・・・・・・・ <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 15:21:00.11 ID:Si2zAEU+<> 雨だけど散歩したら？人がいるとこいって
１人で孤独にいるのがまずいんだと思う <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 15:28:19.39 ID:zfwspl0e<> >>7
夕方暗くなったらスーパーに買い物に行こうと思う。
昼間は近所のおばさんの目があるからなかなか出られない。
母さんから言われている。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 15:33:37.49 ID:N4TDm+AR<> 筋トレで発散しろよ <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 15:36:08.46 ID:zfwspl0e<> >>9
やっぱり体を動かすことがいいんだね。 <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:03:16.07 ID:xjzOlWQf<> 仕事してねーからだろ
俺も無職のときは毎日が不安で落ち着かなかった
今だって手取り16万の超ド底辺だけどあのころに比べりゃバラ色の平安だ
ちゃんと働いてるというただそれだけで精神的ゆとりが全然違う <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:05:56.51 ID:zfwspl0e<> >>11
それもあるかもしれない。
今は離職中だから。
だけどやたら集中力がつかなくて本を読むこともできない。
２ちゃんはできる。 <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:11:36.02 ID:AxHqH+hR<> それ最近急にそうなったの？
それ以外に気になる事ある？ 体調は大丈夫？ <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:12:40.24 ID:xjzOlWQf<> それもじゃなくそれがすべて
離職なんて言葉はただのごまかし
単なる無職
社会のお荷物
プータロー <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:15:41.42 ID:zfwspl0e<> >>13
欝ぽいのはあるね。
>>14
おっしゃる通りです。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 17:25:33.65 ID:oOC8NAok<> 自転車で荒川サイクリングロードを走る
隣の区の図書館に行く
ホームセンターで暇つぶし
100円ショップで暇つぶし
隣の区のブックオフに行く <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 17:27:21.79 ID:YAYThql6<> 死ぬまで不安 <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:28:41.49 ID:zfwspl0e<> 夜になるとなぜか気分が落ち着くんだよね。 <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 17:55:13.80 ID:zfwspl0e<> 寒いから外出するのはやめた。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 18:07:18.36 ID:/+nVIOyW<> 昼間は普通の人は通勤通学してんだろなぁと劣等感があるのだろう
まぁゆっくりしなよ１年くらいならこの国は許してくれる <>
名無しステーション <><>2013/04/02(火) 18:49:56.59 ID:zfwspl0e<> >>20
>昼間は普通の人は通勤通学してんだろなぁ
たしかにそうだよな。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 21:02:25.27 ID:FCuGr8+9<> >>1
ギョウ虫検査しろ <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 21:44:59.85 ID:pnYbXF9t<> マジレスすると般若心経を唱えると落ち着くよ。毎日やってます <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/02(火) 23:33:57.97 ID:N4TDm+AR<> 般若心経とか偽教だぞｗまぁ宗教は思い込みだからいいのかもしらんけどｗ <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/03(水) 00:19:56.56 ID:dL6bjXdL<> ／＼⌒ヽﾍﾟﾀﾝ
／ ／⌒)ﾉ ﾍﾟﾀﾝ
∧＿∧ ＼ （( ∧＿∧
（； ´Д｀））' ））（・∀・ ；）
/ ⌒ノ （ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O ﾉ )￣￣￣(）__ ）
）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（ <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 06:49:58.39 ID:Q3exoLZg<> 朝になると不安で落ち着かないんだよな。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/03(水) 07:47:00.24 ID:jKT4JbRO<> 運動すると落ち着くよ。
汗かかないと。 <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 08:05:24.07 ID:Q3exoLZg<> >>27
やっぱり運動するしかないか。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/03(水) 08:51:01.67 ID:FCD4apcw<> ひきこもりに最適な運動法
１００円から１０００円ぐらいのストレッチゴムを買う。
伸ばし運動１分ぐらいで結構スッキリする。 <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 08:55:21.29 ID:Q3exoLZg<> 自転車こぎでもするかな。 <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/03(水) 08:57:37.51 ID:FCD4apcw<> 体操ほどドタバタしない
本格的な筋トレよりは楽という中ぐらいなのがポイント。
問題は脚の運動
でかい器具を買うか、ゴムならけっこうな強度のやつが要る <>
名無しステーション <>sage<>2013/04/03(水) 09:00:02.17 ID:FCD4apcw<> あとはスクワットだが
一般人はこのぐらいで十分らしい
http://www.lifehacker.jp/2012/09/01/120831_Squats.jpg
ここまで落とすのはガチムチ用
http://www.dietsinreview.com/diet_column/wp-content/uploads/2008/09/squats.jpg <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 09:39:45.63 ID:Q3exoLZg<> ２ちゃんやっていると落ち着くんだけどな。 <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 15:10:47.77 ID:Q3exoLZg<> 気晴らしで外に食事してきたよ。 <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 17:14:45.31 ID:O9cKMX5L<> 録画のジョジョ観てヽ(´ー｀)ノしましょう
ジョジョ立ちして変な筋肉鍛えましょう <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 17:59:17.04 ID:rQi2aQwq<> (´･ω･｀) <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 18:56:41.06 ID:Rm7FQpdy<> 宇宙レベルで考える <>
名無しステーション <><>2013/04/03(水) 20:44:14.76 ID:Q3exoLZg<> 日帰り温泉に行ってきた。
気晴らしできた。 <>